...i po walce.....poziom przygotowania i refleksu obu niesamowity, ale tak to jest w niższych wagach na levelu mistrzowskim, wynik już wzbudził kontrowersje, ale nikt go nie zmieni.
fotki mariusza i tekst skopiowany z jego strony 'Forma poprawiona Gabaryt większy Wynik to drugorzędną sprawa, najważniejsze to czuć dumę i satysfakcję i zadowolenie z samego siebie Przeciwnicy jak co roku dopisali. Poziom chłopaków to już top of the top Wiedziałem gdzie i na jakie zawody jadę. Piękne uczucie być i stać na tej scenie New York [...]
Nie wiem czy to był już moj max jeżeli chodzi o aromatyzacje na tej dawcę, akurat zrobiłem badania i wyszło 60 i wrzuciłem Symex. Mam zamiar teraz odczekać z 3-4 tygodnie i zobaczyć jaki będzie wynik e2. Wiesz może czy estro będzie rosło cały czas czy ono się zatrzymuje na pewnej wartości w zależności od wbijanych testa?
[...] ta sama ilośc czyli 500mg/week podzielone na 2 strzały w tygodniu. Badanie wykonane dzień po iniekcji tak samo jak poprzednio. Widać że boomlabs nie oszukuje na stężeniach i wynik jest taki jaki się spodziewałem. Druga sprawa to że odstawiłem symex i w raz z testosteronem leci masteron w ilości 200mg/week , spodziewałem się że zblokuje on [...]
[...] PAL wyjdzie właśnie tyle, ile sugerujesz Ty, jak i koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Warto jednak mieć na uwadze to, że wartość ta, to tylko przybliżony możliwy wynik. Nie będzie to pewniak. Obliczenia te mają nas tylko przybliżyć do realnego zapotrzebowania kalorycznego organizmu. Być może licząc w ten sposób będziesz blisko. Czy [...]
Ło Ojan! Super! Bardzo dobrze zrobione. Naliczyłem 40 i to w mniej niż 90sek - bardzo dobry wynik i to bez względu na grupy wiekowe. Ja zazwyczaj robię między 45 a 55. Najwięcej zrobiłem w zeszłym roku na sprawdzianie - 60. Przeciętnie ludzie robią 30-40 w całe dwie minuty. Chłopaki z wojsk specjalnych walą koło 100 w dwie minuty - ale jak to [...]
[...] czekać. Wracając poszedłem na USG ponieważ ból jest umiejscowiony w obrębie chrząstki trójkatnej i wystraszyłem się że to właśnie tego pokroju uraz. I o ile lekarz opisał wynik że wszystko ok stawy, ścięgna, wspomniana chrząstka która ma rzekomo prawidłowe zarysy to martwi mnie fakt że w tym obrębie przeskakuje i strzela bólu niema kompletnie [...]
[...] Od tego czasu go nie robię. Zacząłem PO martwym - progresować siady i klatę. Obecnie (maj) klatka tydzień temu 150x3 siady 160×3. Ćwiczyć zacząłem w połowie stycznia wtedy wyniki były następujące martwy 170, klata 120, siady 120 wszystko na 1raz. /SFD/2023/5/16/7ed28d299a2c450db279bd75d29c9e51.jpg [...]
[...] przed operacja niecaly rok temu,ale tez stres robil swoje),problem wystapil przy mecie sadze ze estro musialo byc naprawde w kosmosie stad tez 3 symexy z rzedu daly wynik 50.Oczywiscie poki cisnienie sie nie ureguluje bede bral telmisartan 40+12.5.Zastanawialem sie tez czy nie bylo by dobrym wejsciem zejsc na mostek na mala dawke testa [...]
Spoko, Ja osobiscie polegam tylko na wadzę i miarce krawieckiej zawsze, urządzenia do pomiaru Bf zawsze dają wynik na "oko" bo każdy gromadzi tkanke w troszke innych miejscach jeden bardziej tu drugi bardziej tam, wiadomo jest jakis ogólny trend ale równie dobrze albo i lepiej jestem w stanie ocenic na oko
[...] wejde na cykl ale tym razem tylko 0,6ml e5d (85kg wagi.185cm) i mysle male dawki maly problem a tu taki *** ... :/ ogolnie po 4tyg zrobilem badania i estro max 40, moj wynik 65 prolaktyna max15 moj wynik 16, w 5tyg estro juz 90 czyli ponad 2x prolaktyna dalej 16, i juz sie zaczął problem juz trzy ogromne buły (syfy) na plecach. i teraz juz [...]
[...] samego badania. Innymi słowy glukometr - mimo swoich niedoskonałości - wydaje się być lepszą opcją niż badanie glukozy przy okazji morfologii. W przypadku hemo-, gdy wynik jest niepokojący w lab, lekarz także powinien zlecić kolejne badanie. Z drugiej strony takie urządzonko może dać łatwą odpowiedź, co i kiedy ma wpływ na rosnący [...]
[...] pierwszej kolejności dokładnie wypełnić formularz ankiety działu. Tak naprawdę, to nic nie wiemy na Twój temat, a jest to podstawa do tego, aby móc obliczyć i/lub skorygować wynik zapotrzebowania kalorycznego organizmu. Zapraszam do zapoznania się z artykułem w linku poniżej na ten temat i wklejeniem tutaj wypełnionej ankiety działu. [...]
Wycwiel z tymi 50 powtórzeniami nie zaliczonymi to trochę przesada zrobiłem 110 ruchów drugi miał 105 trzeci 100 później się dowiedziałem że zweryfikowano mój wynik i odjęto mi kilka ruchów ,dokładnej nie wiem ile ale byłem 3 wiec musiało być ponad 10 , co do ważenia mogę też mieć obiekcje bo waga pokazała 90.7kg co daje mi 45.35kg połowa wagi na [...]
Ja koncepcje crossa doceniam jako zajęć grupowych. Bo jest wspólna praca, motywacja jak ktoś lubi takie formy aktywności to całkiem spoko. Ale tam gdzie jest grupa to słabsze jednostki cierpią. Jak ktoś odstaje motoryką, siłą, sprawnością to w grupie w końcu się rozleci jak będzie parcie na czas i wynik całej grupy.
[...] 3 x 60 min x 7 + EPOC(3 x (4% z 1852 = 114)) = 1482 kcal Trening aerobowy 2 x 60 min x 4 + 5 = 485 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 281 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: 1852 kcal + 281 kcal = 1854 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2133 kcal + 400 kcal = 2533 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2533 + TEF(10% z [...]