wynik

[...] nie dostarczony jakis skladk B:T:W , przy poziomie 250-350 nie koniecznie musza wystapic ciala ketonowe i zakwaszenie organizmu o ile bedzie to krotkotrwaly "skok" poziomu cukru . Jakby kolega mial cukrzyce to napewno objawy daly o sobie znac , trzeba wzisc tez pod uwage ze palec z ktorego pobieral krew byl brudny i stad ten wynik. :)

[...] BOXER Maszyna działa na czujnik który działa w określonym punkcie a nie na całej powierzchni gruszki, z tego powodu często można zauważyć że nawet wątła osoba osiąga lepszy wynik niż osoby bardziej zbudowane czy posiadające wiedzę i doświadczenie w sportach walki. Co więcek, tak naprawdę - maszyna ta nie jest żadnym wyznacznikiem siły [...]

DO BERAS77 a enzymy wątrobowe też badałeś jaki miałeś wynik,LDH,CK NA POZIOMIE 20 TYŚ ,wierz mi nasi lekarze nie mają dużego pojęcia na temat chorób mięśni becia

[...] igrzysk olimpijskich w Londynie w kat. +75 kg w podnoszeniu ciężarów, wpadła w 2016 roku(brała winstrol) • Alexandru Dudoglo - ciężarowiec, reprezentant Mołdawii, 9 wynik w 2012 roku na igrzyskach, w kat. 69 kg, (brał winstrol) • Nurcan Taylan - zawodniczka podnoszenia ciężarów z Turcji, kat. 48 kg, złota medalista igrzysk w 2004 roku, [...]

[...] usg. lekarz, który mi je robił stwiedził że ten guzek to nic grożnego, powiedział że to jest zwapnienie lub przyczepek. Następnego dnia miałem wizytę u urologa, pokazałem mu wynik usg, jednak on do niego nie zajrzał, najpierw zbadał jądra i stwierdził że to nie jest nic groźnego, że to może być zwapnienie. Na koniec wizyty zajrzał do wyniku usg [...]

[...] sie wam troszke informacji z chemii. wszystkim niedowiarkom proponuje rozbic jajko i bialko zgromadzic np. w szklance, teraz do szklanki wlac 50 ml spirytusu i zaobserwowac wynik. Po doswiadczeniu nikt nie powinien miec trudnosci ze zrozumieniem "co to znaczy ze alkohol scina bialko" Zademonstrowalem oczwiscie skrajny przypadek, w [...]

he he zdjecie troche nie aktualne ale duzo sie nie zmienilo, poza tym napisalem ze w stosunku do reszty a nie duzy sam w sobie owszem 37 to mierny wynik ale znaczna czesc tych 37 cm to tric bo bica nie mam prawie wogole. powiem tylko tyle na plaskiej lawce wyciskam maxymalnie tyle co na trice w waskim chwycie (mlotkowym) to chyba cos znaczy, a [...]

zaczynalem jak mialem 15 lat machac cos tam hantlami.Wazylem na poczatku 60 kg obecnie mam 18 lat waze 88/90kg i w lapce najlepszy wynik to 43:)POZDRO

To wcale nie jest jakis dobry wynik jak wam sie wydaje, w szczegolnosci ze wracalem po okresie masy do swojego %bf jaki mam przez wiekszosc roku. Przy dobrej diecie i treningu znajac swoj organizm z miesnia nie powinno wiele spasc nawet majac slaba genetyke jak ja. Doszedlem do poziomu bf przy ktorym wiem ze bez wiekszego ciecia kalorii sie nie [...]

[...] połączyć masę i siłę lub lekką redukcję i poprawę wytrzymałości/kondycji, ale nie siłę i kondycję. Jak będziesz chciał zrobić wszystkiego po trochę to wyjdzie z tego słaby wynik. Pod kątem siłowym większa intensywność treningu. W przypadku wytrzymałości można wplatać crossfit, HIIT, tabatę, ale intensywności nie dasz rady już robić takiej.

/SFD/2024/5/9/22e8a1a4d73b4b6ab4031fe30438b2d3.jpg Wiesz co tutaj najpierw warto by było się zastanowić w ile chcesz dołożyć te 10 kg do każdego z tych liftów? Bo widać, że wyniki siłowe masz na fajnym poziomie i dołożenie w ohp i wl po 10 kg może zająć trochę czasu. Tak czy inaczej ja nie jestem zwolennikiem poprawiania wyników siłowych gdzie [...]

[...] niż wynosi nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Można je wyliczyć tutaj: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-. Następnie odjąć od wyniku około 300 kcal. Wynik podzielić na zalecane ilości białka: 2 g/kg masy ciała, tłuszczów: 1 g/kg masy ciała, węglowodanów: pozostała reszta kalorii. Warto pamiętać, że [...]

ok,aż sie zdziwiłem ide po wynik kurcze myśle pewnie fejk bedzie i wsztystko w normie a tu k*** taka konwersja suty juz troche zdarzyły napuchnąć,a czy zauwaze roznice w samopoczuciu stosujac arimidex ?

[...] 4. Niestety jeśli liczyłeś na więcej to się przeliczysz. Ramiona to mała partia mięśniowa i tutaj trzeba sporo czasu żeby je poprawić. Jak zbudujesz 1kg masy mięśniowej miesięcznie to jest to dobry wynik. Rozłóż to na całe ciało to uważam, że 1,5cm w obwodzie to i tak jest dobry efekt. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-08-09 10:27:22

Hehe. To i tak dobry wynik w porównaniu ze mną.. Ogólnie to zaliczałem się do najniższych w całym okresie mojej dotychczasowej edukacji :( teraz chodzę do 1 liceum i mam jakieś 1.67 m. mam 16 lat. jako takiego mocnego okresu wzrostu nie uświadczyłem :0 rosłem regularnie. Mam dobrą budowę atletyczną - osiągnąłem ją bez większych ćwiczeń. Jedyna [...]

Warto nadmienić, iż wynik ze wzoru to jedynie oszacowanie - na podstawie zmiany kompozycji sylwetki należy kalibrować dietę w odpowiedni sposób. Czasem okazuje się, że na teoretycznie dodatnim bilansie kalorycznym chudniemy, trzeba mieć to na uwadze zatem jak Domer zaznaczył, rób pomiary na czczo co 1-2 tyg. i obserwuj jak zmienia się sylwetka.

[...] chciał uzyć glukometru by sprawdzić czy w coli zero nie ma przypadkiem cukru... A kreatyna nie wpływa niekorzystnie na zdrowe nerki, może po prostu "fałszować" wynik poziomu kreatyniny w moczu, który jest markerem stanu zdrowa nerek: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15273072 A cola faktycznie może wyraźnie wpływać na ryzyko [...]

[...] że są słodziki które na poziom insuliny wpływają, jak np Stevia - i jest to działanie korzystne. Stevia jest jednak mało popularna w naszym kraju. Jeśli podważasz jakiś wynik badań na podstawie samego upływu czasu - to wskaż na nowsze badanie które temu wynikowi przeczą, w innym wypadku argument takowy nie ma żadnej mocy, bo sam upływ czasu [...]

[...] - bardzo lekko 5. Przeramiona- uginanie nagdarstków x/15,15,15 ( dużo powtórzeń ) Metamaker . Przysiady rozpisuję Tobie z 215 kg, tylko nie wiem czy jest to wynik w sprzęcie czy bez. Jeżeli w sprzęcie to napisz jaką masz przebitkę to zmodyfikuje trening. Byku.\ Widziałeś kiedyś taką rozpiskę ? *** Znawca w dziale Nasze [...]

Doczekaliśmy chwili,gdy aktywność na forum jest wyznacznikiem formy Może Ci się maszyna przestawiła i tak naprawdę przebiegłeś 3 km i to z górki, bo wynik jaki podajesz jest niewiarygodny i świadczy o tym,że nie masz pojęcia o bieganiu. Równie dobrze mógłbyś napisać, że po miesiącu treningu na siłowni podniosłeś 150 kg.