[...] powód do zakazania wyciskania z dużym mostkiem. Podobnie jak to się stało z wyciskaniem na stojąco z podnoszneia ciężarów. Obejrzyjcie zdjęcia Ja jednak widzę inny problem: wynik w wyciskaniu przy takiej technice w dużym stopniu zalezy od wygimnastykowaniu. Irina Kryłowa potrafiła umieśćić pudełko zapałek (położne boczną stroną) pomiędzy klatką [...]
No wynik nawet nawet, mi tam 100 na dobry początek by stykało (mam słabą klatę :( ) P.S. Czy Ci krew z nosa przypadkiem nie poleciała???? Na końcu tak jakoś widać :)
z takim podejsciem satysfakcjonujacy wynik osiagniesz w wieku swojego trenera.. dla mnie koniec tematu. powodzenia w drodze pod gorke. bye Zmieniony przez - mały666 w dniu 2007-02-01 15:01:13 Zmieniony przez - mały666 w dniu 2007-02-01 15:03:25
[...] zaczałem cwiczyc porzadnie 5 razy na tydzien i wyjsciowe listopadowe wycisniecie poprawiłem o 12% po 1.5 miesiecznym treningu. Pomyslałem sobie ze zarzuce tauryne i wynik wywinduje szybciej w góre ale niestety zamiast mi pomagac to czułem sie jakby gorzej i wyciskanie zaczelo mi isc lipnie. 2 tygodnie od zaczecia brania TAURYNY to jest [...]
MIŚ ty mowisz o turystyce na na wychowanie fizyczne liczy sie polski + biologia/fizyka/chemia do wyboru a co do testow to niewiem czy taki lajt znaczy sie zaliczyc to tak ale zeby miec dobry wynik ;/ trzeba sie sprezac
co w tym smiesznego bo nie rozumiem ? wynik jak dla mnie zarabisty w sumie nawet cięzko mi w to uwierzyc ze az 7kg w 10dni no ale to mocny srodek tym bardziej ze to był jego 2 cykl pierwszy z tescia.
Don Garcia przez 9 możesz nawet liczyc na palceach/ ********************** ******************************* idzie tylko przez 9 tak liczyc. i kazdy wynik od 1 do 9 jest dobry GRRR.. ZROBIL SIE KLIMAT JAK W TOPIKU TESTOWYM! WODYn- a jak pozmieniałbyś te zestawy pod priorytet skos klatki i środek ? JEDEN Z ZESTAWOW MA ZALEZNIE OD DNIA: -SKOS : [...]
armia 72kg i to po 3 cyklach mono to zaden wynik i schody sie zaczna jak waga przestaine rosnac. wrocisz z podkulonym ogonkiem do dzialu na litere "o" zdrowka
[...] w gramach bialko + 150gramow wegli mnozysz x4 (4 oznacza ilosc kalorii jaka przypada na 1g biala/weglowodanow) uzyskana wartosc odejmujesz od wyliczonego zapotrzebowania wynik odejmowania dzielisz przez 9 (ilosc kalorii przypadaja na 1g tluszczu) i otrzymujesz ilosc tluszczu w gramach, jaka mozesz spozyc dziennie jasne? a teraz w wystarczy [...]
[...] Walka zaczęła się od natarcia Hardinga, który w pierwszej rundzie skontrował prawą ręką Dawsona posyłając go na deski. Był to ewidentny flash-knockdown, czyli leżenie wynikające ze złego stania na nogach aniżeli z siły ciosu rywala. (Niemal bliźniacza sytuacja jak Adamka z Paulem Briggsem, gdzie również w pierwszej rundzie Adamek dał się [...]
[...] Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 70,5 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 8,23% badane profesjonalną maszyną, wynik potem zestawiony z fałdomierzem Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wspinaczka, czyli wysiłek siłowo-wytrzymałościowy, każdy [...]
[...] jest zgodna opinia przed sobotnią walką polskiego mistrza świata World Boxing Council Tomasza Adamka (31-0, 21 KO) oraz Chada Dawsona (23-0, 15 KO). Przeczytajmy jak typują wynik tej walki amerykańscy dziennikarze: Bill McTrinder: Dawson może się pochwalić bardzo dobrym bilansem walk, jest niepokonany, a Tomek "Góral" Adamek jest [...]
Powiem Ci, ze sa osoby, ktore stosuje 3 50-tki w tygodniu i jest dobrze. Oczywiscie nastawiajac sie na (x - powyzej 4kg) badz co gorsza o zgrozo xx kg mijamy sie z celem. Dobry jakosciowo przyrost z cyklu 8 tygodniowego to 1-2kg co i tak stanowi swietny wynik. Mowa o LBM.
[...] 15:43 / Komentarze (0) W Nigerii doszło do wydażenia o którym rozpisują się wszystkie Nigeryjskie gazety. Piszą one o młodym Nigeryjczyku dla którego ważniejszy był wynik meczu Arsenal-Tottenham niż jego własne życie. Chłopak ten nazywa się Dodiki Anjorin. W czasie transmisji półfinałowego meczu Carling Cup w którym Arsenal pokonał [...]
82.5 92.5 102.5 112.5 zawsze miałem słabą klatkę niestety. Nie ma sie czym chwalić, no może tym ze wynik lepszy niz na tescie storma i shocka gdzie miałem szczyt, no i ze wczoraj sie popiłem trochę. a np. biceps 52.5, 57.5, 65 kg zdr.
moj symboliczny record
