[...] którzy w rekordowej liczbie… 35 tysięcy stawili się na Arena AufSchalke i do końca pięknie dopingowali naszych. Przeżyli podwójny zawód, bo przebieg spotkania i wynik to przecież kopia wydarzeń sprzed czterech lat, gdy drużyna prowadzona przez Jerzego Engela na dzień dobry uległa gospodarzom poprzednich MŚ - Koreańczykom. Klątwa [...]
[...] zapewne wielu tez to zauwazylo, ale ja postanowilem to opisac. No wiec mialo byc tak pieknie. W pierwszym meczu mielismy rozniesc Ekwador. Kogo bym sie nie zapytal typowal wynik 3-0, 4-0 dla bialo-czerwonych. Sami kurde optymisci i patrioci, malo kto nie wierzyl w wygrana. Ja osobiscie bylem umiarkowanym optymista, wiedzialem, ze tak wysokie [...]
[...] biore i nie brałem żadnych supli a tym bardziej sterydów, wyciskam 90kg na klate (75 kg na serie po 12 powtórzeń),strasznie mało jem - śniadań prawie w ogółe. Myślę ze wynik jest fenomenalny - w porównaniu z moimi kumplami , którzy są znacznie więksi,ciężsi,starsi i wpiepszają dużo więcej jednak nie o tym mam pisać. MAM PEWIEN PROBLEM , od [...]
Tak, ćwiczyłem - ale wierz mi, że nie miałem takiej masy mięśniowej - zresztą - właśnie zrobiłem małą zmianę w danych - dałem sobie 105 cm w obwodzie talii, reszty nie zmieniałem - i wyszedł mi wynik o 3%BF lepszy niż przy 93... N/C Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-06-10 22:30:12
a ja nie ogladalem nawet meczu bo nie mialem mozliwosci :p ale wynik prawie przewidzialem :p tyle ze mialem nadzieje ze chociaz nasza reprezentacje bedzie stac na honorowa bramke :) jednym slowem chlopaki juz sa jedna noga w samolocie powrotnym
[...] nie pojechałem. zeby tego bylo malo to jeszcze polska przegrała nie zebym jakos był tym strasznie fanem ale wkurzajace... po pierwszej bramce wylaczylem po czym chcialem wynik sprawdzic i kurde druga akurat wpadła.... Dzis trening nog treningi ciagle lekkie tak aby utrzymac miesnie a zarazem zeby sie nie przetrenowaly i mogly zregenerwoac [...]
[...] na bramke. Smolarek sie staral, szkoda mi go, ale przeciez praktycznie sam nie byl w stanie nic zrobic. Szymkowiak porazka I powiem wam, ze za bardzo nie wierze w dobry wynik z Niemcami i nie nazywajcie mnie zadnym "niedzielnym kibicem", poprostu realnie oceniam szanse. Z taka gra to nawet eskimosow bysmy nie pokonali. Jedyne co [...]
Uważam że awansowaliśmy nie dzięki jego geniuszowi, tylko dzięki temu, iż dziennikarze wkoncu zmusili go aby powołał Franka, który w wielu spotkaniach wyciągnął nam wynik.. ale to już historia
Ja wierzę że powtórzy się historia ale ta najbliższa nam tzn ... była porażka z Kolumbią a potem wygrana z wyżej notowanym rywalem Chorwacją . Na MŚ 2oo6 znowu porazka z południowcami i czeka nas ponownie pojedynek z silniejszym rywalem . Liczę że wszytko będzie podobnie a przede wszystkim sam wynik
Polacy nie zagrali zle , bo taki reperezentuja poziom tylko spalili sie psychicznie, mam nadzieje ze w meczu z niemcami zaprezentuja sie dobrze i wywalcza korzystny wynik
w moim mniemaniu zabraklo zaangazowania, gdyby im sie chcialo, tak bardzo, jak im sie nie chcialo to moglibysmy byc spokojni o wynik.. powinni od pocatku grac, tacy jak Jelen, ktory staral sie, jak tylko mogl
[...] treningu na sprzęcie przed zawodami... Więc tak zmneijszyłem ciężar na rzecz ilości... -->Walizki cały czas 110kg (20m,40m,60m-->Z tak zjechanym uchwytem dobry wynik , -->Yok (100kg, 140kg, 180kg, 220kg, 280kg x2), -->Belka dzisiaj poszła 3 razy jest coraz lepiej, trening skutkuje to najważniejsze, -->Opona (8,8,86 [...]
[...] 5g Posiłek 4(Potreningowy) Makaron 100g Pierś z kurczaka 100g W sumie:B=33 WW=76 T=5 Posiłek 5 Tunczyk w wodzie 130g Oliwa z oliwek 10g W sumie:B=27 WW=0 T=11 Końcowy wynik: Dostarczono: B=150 T=68 WW=345 Kcal=2474 Czyli praktycznie wszystkiego nadwyżka ale jestem ekto a więc nie powinno mi to zaszkodzić. Jeszcze jedno takie pytanie carbo [...]
[...] wadze 61 (tydzien na lekach, wczesniej niedojadanie - takie sa skutki). Nigdy jeszcze nie probowalem treningu silowego, nie stosowalem w sumie nawet zbytnio progresji wiec wynik chyba nie jest taki fatalny (a moze tylko tak sie pocieszam, hehe). Czy uwazacie ze mam szanse w ogole osiagnac cos chociaz na skale ogolnopolska? Wiem ze nie jestescie [...]