[...] zbyt często na przestrzeni 3-4 godzin. Ponoć 13% maratończyków na to cierpi podczas biegu (dane 2009). Sam sobie szkodzisz - nie dosc ze nie pijesz biegnąc i masz słabszy wynik / komfort biegu, to jeszcze przewodnienie po biegu EDIT: łatwo mi sie pisze bo biegam na biezni, ale w terenie mozna rozkninic jakis pasek na butelke czy cos... [...]
doktorek powiedział że z tarczycą jest ok ale mam tylko wynik TSH a nie mogę mu powiedzieć że zamierzam podjadać t3 i do tego potzebuje zrobić dokładniejsze badania, nawet na testo. nie chce mi zrobić badań bo uważa że ja tego badania nie potrzebuje a prywatnego laba nie mam Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2013-11-24 03:09:08 Zmieniony przez - [...]
Czas coś wrzucić https://www.youtube.com/watch?v=vkSi2qyV67I&feature=youtu.be 136 pkt Świetny wynik,a mógłby być znacznie lepszy,zdaje się 29 macie jakieś zawody więc chyba już nie zdążysz go poprawić ? Mi daleko do Was i już odpuściłem bo jednak słabo mi idzie z 50kg,pisałem że to konkurs dla wyciskaczy i jeśli sami nie dojdziecie do tego [...]
Czas coś wrzucić https://www.youtube.com/watch?v=vkSi2qyV67I&feature=youtu.be 136 pkt Świetny wynik,a mógłby być znacznie lepszy,zdaje się 29 macie jakieś zawody więc chyba już nie zdążysz go poprawić ? Mi daleko do Was i już odpuściłem bo jednak słabo mi idzie z 50kg,pisałem że to konkurs dla wyciskaczy i jeśli sami nie dojdziecie do tego [...]
No to mamy 136pkt. fajnie co :-? Jesteś w stanie pobić wynik Iti,tylko nie pisz że robię komuś wodę z mózgu :) I nie unoś się od razu,przestudiujmy regulamin krok po kroku i zabawmy się w matematykę,a w którymś poście z kolei na pewno rozkminisz o co mi chodzi :) Czy tak ciężko dostrzec że chcę pomóc a Ty od razu nastawiłeś się "anty" Zmieniony [...]
Na tego gościa,jak widać, nie ma sposobu (Iti )-wynik,którym nokautuje jakakolwiek próbę konkurowania z nim. Nie ma nawet co próbować(już są znokautowani ) :)
Iti-cieszę się ,że się to spodobało :) Tu juz było widaću Ciebie lekkie oznaki pompy :) Jak widać -trener to bardzo przydatna osoba a taki ,jak Wycwiel to juz skarb :) Na pewno drazekm pod takim okiem trenera też zrobił by o kilkanaście pkt lepszy wynik.
[...] pompy :) Jak widać -trener to bardzo przydatna osoba a taki ,jak Wycwiel to juz skarb :) Na pewno drazekm pod takim okiem trenera też zrobił by o kilkanaście pkt lepszy wynik. masti spodobało się nawet bardzo jak widać |-) dzięki , co do pompy to bezpośrednie od razu wykonywane pompki z klaśnięciem po podciąganiu trochę mnie hamowały :-P [...]
[...] w Wrocławskiej Ustawce w WW :-)) w kat 80kg ,Iti widząc Ciebie w jakiej jesteś formie po zatruciu to większość kilka razy nie poradzi sobie z takim ciężarem a Ty taki wynik 8-O ,dobrze że limit czasowy obowiązuje bo niedziela by nas zastała }:-( Zdrowiej i cieszę się że Ciebie poznałem i mieliśmy czas porozmawiać ..};-) .do następnego ..8-)
ma jeszxze inne pytanie i na inny temat mam mieć badania eeg i jężeli spożyje środek pobudzający np dzień w cześnieej lub w ten sam dzień to jaki może wyjść wynik?
_Maserati_ takie szybkie zrzucanie nie jest ani komfortowe ani zdrowe, na mega redukcji samopoczucie bedziesz mial jak zerznieta ciota, w 6tyg da rade osiagnac dobry wynik ale to tylko dla wytrwalych, duzo zalezy od mozliwosci czasowych, finansowych i genetycznych no i od doswiadczenia/wiedzy bo ty nie zgubisz fatu dzieki (posrednio) saa, saa [...]
raczej dobra i chwalona firma.Zrób badania na poziom testo,jest 4 tydzień czyli już powinien się rozbujać test.3 kg jeśli nie fatu to nie jest zły wynik,teraz powinno być już lepiej Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-09-07 10:38:57
http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html ten jest dobry. a jaki masz wynik w wl i jaka masz wage? Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-08-08 11:08:22
stary ze mna wydaje mi sie jest wszystko ok ... niezlego mi stracha napedziles tym ostatnim pytaniem...zrobilem badania bo bylem mocno przetrenowany i chcialem zobaczyc czy odbija sie to na hormonach...ale to chyba jest normalny wynik ? a jak moge zwiekszyc tescia bez koksow ??
wiem ze nie jest to wynik "chorobowy" ...ale mi nie chodzi o to czy jestesm chory bo wiem ze nie jestem ale chodzi o to czy nie jest to za malo dla osoby chcacej cwiczyc na powaznie POzdrawiam...konczymy juz powoli ten post
jeżeli wyliczasz bilans kalorii wg tego wzoru https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html to masz wynik na cały tydzień podzielony na 7 dni, bez względu czy treningowy czy nie, bo liczy się tygodniowy bilans przykładowo jeżeli wyjdzie Ci, że musisz mieć 2800kcal dziennie, żeby być na [...]
