Jak międzyszkolne to niema znaczenia w jakiej wystartujesz. I napewno radzaj koszulki też nie będzie miał wpływu na uzyskany wynik. Mała rada ,na 3-4dni przed zawodami nie chodż już na siłownię a ostatni trening zrób na 60% maxa 3 serie po 2 ruchy. POWODZENIA
jestem zdania ze nagle opadniecie sztangi to wynik ciezkiej kontuzji/pekniecia koszulki, gdyz zawodnik nie mial zadnej nad nia kontroli... tzw wolnymi zebrami musial zaopiekowac sie dobry lekarz a psychika zawodnika?
elite, nie chodzi ze nie chcialem sie sluchac a o to ze boje sie provironu a dlaczego to wiesz...mialem poprostu nadzieje ze nolva mnie odblokuje...zobaczymy jak to bedzie czy wynik nadal bedzie tak s******lony czy troche lepiej... dziekuje za pomoc elite.... pozdro
wynik bardzo cienki, pewnie metabolizm siadl i teraz bedzie ciezko cokolwiek zrobic a nawet jak sie zrobi to jojo murowane sory ale 2 posilki dziennie podczas redukcji to kompletna pomylka i robienie sobie kuku niech je co 3h lekki posilek to moze cos sie lepiej ruszy thermal to najgorszy shit, niech to wywali do smieci i kupi np thermo speeda
[...] założenia techniki kończącej, gdzie Wand w parterze prezentował się strasznie pasywnie. Zapewne gdyby Yoshi był wtedy bardziej zaprawiony w bojach pod regułami MMA, to wynik mógłby być zupełnie inny. Chcę Ci również przypomnieć, że ta żadna rewelacja Yoshida, uporał się w 5 min. z Huntem, z którym Wand nie mógł sobie dać rady przez pełne 3 [...]
No nie wim Ziomuś.... bo przez ostatnie dwa 2.5 miesiąca łapa urosła mi o 2.5 centla. Tylko kreatyna. Uważam to za genialny wynik ale boje się że teraz już tal letko nie pójdzie... Nie moge się pewnie napalać i częściej ćwiczyć łape. Kiedyś ćwiczyłem 3 razy w tygodniu przez miecha i centel spad :( Myślałem że się zapłacze... Ale znowu raz w [...]
> i 32 cale to jest maly dosiezny przy jego wadze? wg mnie zawalisty Mysle, ze to wynik sprzed paru dobrych lat i kilogramow Nie powiedzialem, ze maly, tak wysokiemu graczowi z pewnoscia wystarczy. Trzeba sobie jeszcze uswiadomic, ze on ma zasieg rak na okolo 290 cm. > i z rozbiegu on glowa doskakuje do obreczy Niewatpliwie, ale jakos nie [...]
ja tez kupilem wage na allegro (w miare tania ok 120pln) i mierzy tluszcz w miare wiarygodnie. moja mama byla u lekarza i mierzyla sobie takim aparacikiem i wynik byl identyczny (z dokladnoscia do 0,5%). czy mierzy na zasadzie przepływu prądu? tego nie wiem na 100%, ale jest szansa, że tak, bo w instrukcji, pisza zeby miec wilgotne stopy (dla [...]
[...] założenia techniki kończącej, gdzie Wand w parterze prezentował się strasznie pasywnie. Zapewne gdyby Yoshi był wtedy bardziej zaprawiony w bojach pod regułami MMA, to wynik mógłby być zupełnie inny. Chcę Ci również przypomnieć, że ta żadna rewelacja Yoshida, uporał się w 5 min. z Huntem, z którym Wand nie mógł sobie dać rady przez pełne 3 [...]
Lukasz - profil uzupełnij ! a następnie coś więcej napisz ... czy to twoja naturalna (czyli proces wynikajacy z naturalnego rozwoju) budowa czy wynik jakiejś kuracji etc.
Wiem tylko że Łukasz Magiera - rocznik 1986 zrobił ładny wynik w 82.5 225,180,250. siadł nawet lekko 235 ale nie zaliczono mu. ale wyciskanie rewelacja jak dla mnie. Pozdrawiam narka
Czesc musze sie nie zgodzic co do twojego werdyktu jezeli chodzi o +90 Michal Krakowski to bardzo dobry zawodnik ale niestety ma dobra tylko gore a nogi odbiegaja, co prawda troche je poprawil a Olejniczak super proporcje na scenie prezentowal sie niezle wynik byl sprawiedliwy ale to tylko moje skromne zdanie pozdro
Kolosalna przemiana, SOG za ciezka prace. Mam pytanie do Ciebie, masz bardzo przyzwoity wynik w wyciskaniu - czy przy rekordzie mostkujesz? Jesli tak, ile Ci to pomaga. Pozdrawiam
[...] sun->nie wszedł co do wyciskania to mostku nie robiebo jeszcze go nie umiem dopiero od wakacji zaczynam prace nad nim narazie nie ćwicze w ogóle bo znowu mam kontuzje klatki, także mój wynik poleci o jakieś 10 kg...przerwa do czerwca P.S jeszcze jeden sog do specjalisty i zabawa w sogowanie zaczyna się odnowa kto pomoże i uczyni mine specem
> czy jest sens brania Winstrolu w celu zasadniczego zwiekszenia wytrzymalosci podczas np. jazdy na rowerze, na steperach itd.? Czegos tu chyba nie rowumiem. Robisz to na czas? Poprawiasz wynik? Jaki jest twoj cel?
side'y po clenie
