+ dla was ale.. - za napinanie na forum hrhr wg. te trzy mecze (L-A L-G A-G) to emcze gdzie wynik jest sprawą otwartą, tym bardziej ze na amice macie wyjazd a groclin to nie wiem ale moze tez hrhr
[...] RKC Tego dnia piłkarze i działacze RKC Waalwijk napewno nie będą wspominać dobrze, a przyjazd do Waalwijk na pewno nie będzie wesoły. Powodem tego nastroju jest wynik sobotniego spotkania 7:0 ! Gdy do przerwy AZ (który ma szanse na udziałw europejskich pucharach) wygrywało tylko 2:0 po bramkach Meerdinka w 25 i 32 minucie, nikt nie [...]
[...] bez skóry (44g białka, 79g ww, 3g tłuszczu) 5. Kasza gryczana 100g, 175g pieczeni z wołowiny, 20g oliwy z oliwek, 100g pomidorów (51g białka, 74g ww, 30g tłuszczu) Końcowy wynik: 222g białka, 410g ww, 80g tłuszczu. Jak widać w 5 posiłkach zmieściliśmy całe zapotrzebowanie na składniki odżywcze, a dodatkowo dostarczyliśmy jeszcze więcej kalorii, [...]
Wynik zawodow we Wroclawiu 1.Pudzianowski 2.Zieleniecki 3.Szymkowiak 4.Peksa 5.Peda 6.Kuras (podczas pierwszej konkurencji doznal strasznej kontuzji.Wlasnie z nim rozmawialem.Ma naderwane sciegna boczne prawego kolana i uszkodzenia mechaniczne stawu kolanowego.Jego dalsze wystepy w tym roku stoja pod znakiem zapytania.)
zgłoś się do gastrologa ! a ogólnie na te HALNE to doraźnie weź sobie ESPUMISAN ! mozna tez jakies ziółka pić !! ogolnie trzeba by stwierdzic skąd to sie wzieło ... wiec bez lekarza sie nie obejdzie !! postaw sobie pytanie czy to nie wynik DIETY!!
[...] spędza ci sen z powiek? Zmień dietę - radzi na łamach najnowszego numeru tygodnika "New Scientist" amerykańska biolog Loren Cordain. Jej zdaniem pryszcze na twarzy to wynik spożywania wysoko przetworzonych węglowodanów, czyli mówiąc prościej - białego pieczywa, makaronów, a nawet zbożowych płatków śniadaniowych. Panią biolog zastanowił [...]
[...] spędza ci sen z powiek? Zmień dietę - radzi na łamach najnowszego numeru tygodnika "New Scientist" amerykańska biolog Loren Cordain. Jej zdaniem pryszcze na twarzy to wynik spożywania wysoko przetworzonych węglowodanów, czyli mówiąc prościej - białego pieczywa, makaronów, a nawet zbożowych płatków śniadaniowych. Panią biolog zastanowił [...]
[...] sie drugi półfinał Pucharu UEFA. Los połączył ze sobą dwie drużyny pochodzące z hiszpańskiej Primera Division. Niestety podobnie jak w pierwszym półfinale (Newcastle - Marsylia) padł wynik bezbramkowy. Jedyne, co warto odnotować, to fakt, iż w spotkaniu tym sędzia pokazał 6 żółtych kartoników, z czego 2 dla gospodarzy, a 4 dla gości z Valencii.
[...] nie przypominaja pelikanów to trochę tak jak z nauką języka, to że chodzisz.. nie oznacza że się nim posługujesz a jak już ktoś się nim posługuje, rozumie, i umie i robi to prawidłowo to jest to wynik talentu, pracy, samozaparcia itd (zakładając, że mieszkał cały czas w Polsce) taaaa zaraz mi dokopie, że "..wylazł ze mnie testosteron.."
[...] miesiacy, to jest naprawde rewelacyjne osiagnięcie...możesz mi napisac jakie stosujesz cwiczenia, ile razy cwiczysz lapy w ciagu tygodnia, co proponujesz na zastoje bo u mnie nic nie rosnie juz przez dlugi czas,moze jakies suplementy,twoj wynik jest naprawde zaskakujacy dlatego chcialym poznac tajemnice twojego treningu?z gory dzieki, pozdrowki
[...] prawej lub lewej strony), uciskasz ją dwoma palcami - wskazującym i środkowym, w trakcie wysiłku nie bedzie problemu z wyczuciem tętna. Mierzysz tętno np przez 15 sek i mnożysz ten wynik przez 4( co daje nam ilość uderzeń na minutę). Np 35 uderzeń na 15 sek daje nam tętno 140 ud/min. To jest najtańsza metodaa droższa to elktroniczne testery
[...] Luis Enrique i Iniesta, który strzelił gola i zaliczył dwie asysty. Przez cały mecz Blaugrana dominowała. Już w 8 minucie Iniesta po pięknym podaniu Kluiverta mógł otworzyć wynik spotkania. Wyśmienite okazje do zdobycia gola mieli Quaresma, Overmars i Kluivert, jednak dopiero w 41 minucie Xavi po podaniu Marqueza podwyższył wynik meczu na 2-0. W [...]
[...] to po ostatniej kolejce miałaby 102 punkty na koncie !!! Aż strach myśleć co by się działo ... Więcej bramek Również w kwestii strzelania bramek Barcelona poprawiła swoje wyniki - strzeliła tylko jedną bramkę mniej niż Real - 29, ale za to straciła tylko 9, gdy bramkarz Realu musial wyciągać piłkę z siatki 22 razy ! Brawa za to dla Valdesa i [...]
[...] to po ostatniej kolejce miałaby 102 punkty na koncie !!! Aż strach myśleć co by się działo ... Więcej bramek Również w kwestii strzelania bramek Barcelona poprawiła swoje wyniki - strzeliła tylko jedną bramkę mniej niż Real - 29, ale za to straciła tylko 9, gdy bramkarz Realu musial wyciągać piłkę z siatki 22 razy ! Brawa za to dla Valdesa i [...]
[...] możliwość zwycięstwa, ale nie będzie łatwo. Gramy bardziej zrelaksowani i mamy mniej do przegrania a Real walczy o mistrza ligi. Sądzę, że tylko szczęście może mieć wpływ na wynik. Mamy wiele szans by wygrać i znaleźć się w strefie Ligi Mistrzów bez eliminacji w przyszłym sezonie. Świetnym posunieciem Barçy był zakup Ronaldinho ? Ronaldinho [...]
Ja mam 16 lat, ale już nie ćwicze. Jak ćwiczyłem to przy wadze max. 75 kg wyciskałem na profesjonalnej siłowni 118 kg :D Myśle ze to wystarczający wynik jak na ten wiek... teraz już nie ćwicze to bym 90 nie podniósł ehhe
[...] nie chcę się z nikim kłucić, i jeżeli ktoś to tak odebrał to przepraszam. A co do Colemana... on w prawie wszystkich ćwiczeniach robi półruchy, oszukuje a koniem jest, z tym ze to nie wynik genetyki... A co do opisanych odmian to nie wiedziałem że może wystąpić brak bicepsu, totalnie mnie to zaskoczyło. To już jest chyba kalectwo, nie sądzicie??