wynik

Dzięki :-) postaram się by zawody stały na wysokim poziomie :-) wynik musi być konkretny nawet jak nie wygram :-)

31kgx37 przy wadze 102,9 kg daje mi wynik 11,14 :-)

Mocny Goldberg taki to się nigdzie nie schowa :-) Ale Goldi tym czasem mój wynik to 11,5 :-P Coś WCT Spartan kombinuje z datą co by V Spartan Cup było później ale nie mam ochoty z nimi dyskutować zobaczymy co wymyślą .

Ładny wynik ze 100kg :-)) Ja nie wychodzę ponad 65kg . Z zawodami cisza więc sobie pompkuję :-)

Dzięki ale wynik był średniawy hehe zabrakło rywali żeby pokusić się o większe ciężary dlatego zanizylem podejścia żeby spokojnie kontrolować rywalizację :-) teraz w wielokrotnym uginaniu szaleje hehe może zawody w tym roku jeszcze zaliczę na 40 kg na ilość razy :-)

[...] wielokrotnym w 100 kg A rok później w 2017 roku już mistrza Polski. A w tym roku to II wicemistrz Polski. Trzecie miejsce. No ale Rysiek rzeczywiście pięknie. W pięknym stylu 40 razy 100 kg. Mega szacun i rekord nowy Polski i mistrza zdobył. Mega wynik i ciężko będzie do przebicia. Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2021-10-30 09:05:07

Goldi Ty to byś tylko nagrody zgarniał :-) Nam z Marianem o co innego chodzi a mianowicie żeby trzepnąć taki wynik co by był długo pamiętany i jeszcze najlepiej w najmocniejszym towarzystwie. A zeby to zrobić trzeba sie przygotować pod konkretną imprezę a żeby to zrobić trzeba o niej odpowiednio wcześniej wiedzieć i znać jej wymogi co do [...]

[...] były bardzo dobrze zorganizowane i sama śmietanka się zjechała. To daje adrenaliny. To tak jak ja mam u siebie zawody i 23 jakoś zawodników walczy w WW z timerem o dobry wynik jak najwyższy w punktach a ja bym sam z nimi startował i oni są w okolicach 40,11 pkt najlepszy a ja bez problemu zrobię 45 punków A docelowo się przygotowuje na 50 [...]

[...] relacje spoko. Dobrze zrobiona impreza. Jeszcze dopiąć regulamin aby ustalić dokładnie jak robić powtórzenia czy ciągiem czy z akcentem itp. To wszystko ma mega wpływ na wynik. No ale szacun za zrobienie imprezy tam nad morzem. No a ja za niedługo dam wam moją relacje jak tu na Śląsku u mnie wyszły zawody w sumie pierwsze w Polsce w pauza 2 [...]

Marian extra wynik w dwie minuty, gratylacje ;) zadylo mi sie zrobic podobny ale w 5 minut ;) Takie sprinty beda premiowały zawodników z krótszyi rękoma i dobra dzwignia do wyciskania. Krótki tor ruchu sztangi bedzie skracal czas wykonania powtórzenia

Z kolarzem właśnie rozmawiałem o tobie i jesteśmy zdania że walniesz dobry wynik :-)

No ciężar zacny 60kg wow ! 105 x 60kg naprawde dobry wynik nawet jak na pompowanie . Graty !

https://youtu.be/fZN30tu7wsk O panie ale żeś zaszalał naprawdę wynik kozacki :-) Gratulacje, z takim ciężarem sprintem zapierdzielać to grubo :-)

[...] większy tym lepsza punktacja Pamiętacie np. 30 KG CIĘŻAR SZTANGI x 75 ILOŚĆ POWTÓRZEŃ dzielimy przez 80 KG CIĘŻAR CIAŁA WYCHODZI NAM 28,12 pkt. Tu u nas To tak najlepsze wyniki to około 40 pkt lekko ponad to dwóch mi tu zrobiło. A tak to 30 pare to chłopaki mieli. A druga konkurencja to podobna która była na ubiegłorocznych MP we Wrocławiu [...]

[...] i swoje przemyślenia ale może właściwiej było by zrobić jedną konkurencję do współczynnika wielokrotności ( ciężar sztangi x ilość powt. /CC zawodnika ) a drugą totalny OPEN - Nieważne ile ważysz , nieważne ile założysz na sztangę byle by wykonanie wyciskania było zgodne z regulaminem . O wygranej decyduje uzyskany tonaż ,wynik kobiet x 2 .

Kolarz z podwójnym stopem wziął dziś 60 kg x 75 w 5 minut dobry wynik?

To zależy czy stop wykonywał we własnym tempie czy w narzuconym co 1sek. ale ogólnie to dobry wynik .

[...] czasowej obróbki tyle tego wysłał :-) Goldi tego jeszcze nie było na MP to robi pierwszy raz Marian . We Wrocławiu było o wszem na Spartan Cup ale z ciężarem stałym ( 75kg ) i w 5sek. Mój wynik 75x a Rysia chyba 92x ale wygrałem ja bo do współczynnika było ( ciężar x ilość powt/ CC ) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-01-28 21:43:56

Ha ha z Ciebie to w tydzień by się mistrza zrobiło :-) Myśle że większe szanse na dobry wynik miał byś jednak z timerem ( 75x ) tu bardziej siła decyduje . Zobacz z 60kg jak zrobisz na dzień dobry 40x to warto pomysleć o przygotowaniach masz 2 miesiące .

Ale kusisz hehe jak dla mnie 40 razy to wynik kosmiczny mimo że w poniedziałek 102kg poszło x 21 z zapasem na parę ruchów to 60 kg x 40 jest dla mnie wynikiem kosmicznym ale może spróbuje z ciekawości :-)