tak Dobra Panowie, zrobilem po swojemu i dostałem po dupie. Dobrze ze po tygodniu zrobiłem badania. Wziąłem pół tabsa Ari co 3 dni. Po półtora tabsie wyglada to tak, że estro zbite, być może nawet do zera. Wynik < 5 (11-43 normy). Jak teraz to podnieść? Co ile brać te ari?
Z góry sory ze zasmiecam takim temat wam forum ale chciałbym zebyscie ocenili Czy wyciskanie płaskie na klate wynik 6 lub 7 powtórzeń z ciezarem 46kg jest dobrym wynikiem przy wadze 52kg i sporadycznym cwiczeniu dla zabawy (aktualnie od poniedziałku chce leciec na maksa z dieta i wszystkim ale ostatnio duzo sie wydarzyło i siły nie mam..)
Nie podałeś swojego wzrostu, a to ważna informacja w przypadku tego pytania, ale już na wstępie mogę powiedzieć, że przy poprawnej technice , nie jest to zły wynik, ale też nie jakoś specjalnie wybitny. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-04-24 22:53:51
[...] bo jak by nie patrzeć to estro prolka progesteron to hormony żeńskie a co do labów to są różnice ale nie taki rozrzut i ważna jest też skala (jednostka) w jakiej był podany wynik a jest ich wiele tu akurat był pomiar ng/ml a wszystkie normy medyczne wskazują że wynik jest w widełkach skali ng/ml i przy prolce autor wie miał H czyli podniesiona a [...]
zastanowmy sie... korzystalem juz z kompow p386 chyba, jak prawdopodobne jest, ze zalogowalbym sie na forum z odzyskiwaniem hasla i pisaniem posta, skoro wynik moglem miec po wpisaniu jednego hasla w google a moze dopiero dowiedzialem sie o istnieniu google ?
[...] swoją passę zwycięstw do 18 wygranych z rzędu, która sięga jeszcze czasów sprzed jego debiutu w UFC. Jego 14 zwycięstw z rzędu po rozpoczęciu kariery w UFC to drugi wynik po Andersonie Silvie. Odkąd zdetronizował Tyrona Woodleya na UFC 235 w marcu 2019 roku, Usman z powodzeniem bronił swojego 170-funtowego tytułu cztery razy. Dla Jorge [...]
[...] następne 12 walk z rzędu, to i tak miałbym lepszy rekord niż kelner Masvidal.” O ile jego poziom wrażenia był niski, tak samo jak poziom zaskoczenia. Covington uważał, że wynik był do przewidzenia. W związku z tym, że Masvidal skupiał się na obronie prze obaleniem, Covington uważa, że to nic dziwnego, że Usman zadał mu nokautujący cios. [...]
Czyli jakie ? Dostałeś wynik z lab i się nim powinieneś kierować , to narobiłeś szumu o nic%-) Masz 3 x wyższy wynik progesteronu i nic się nie zmieniło .
No że też Ciebie ciągle jakieś niedogodności w przygotowaniach spotykają ale jak wszyscy wiedzą im więcej marudzisz tym lepszy wynik kręcisz :-) Ty mi się 100 nie zasłaniaj bo do niej faktycznie złom potrzebny ale konkurencji z wyborem obciążenia Twojego pomysłu nie sprawdzisz :-? Dziadka chcącego rewanżu chyba się nieprzestraszyłeś |-) [...]
No dokładnie. Mój się zrobił k****sko silny :-D Damian bo o to chodzi żeby był silny bo to się przełożyły na wynik w sporcie. I pewnie wygląda też dobrze. Ale jakbyś stanął na scenie pośród kulturystów to jakbyś na ich tle wypadł? O to mi właśnie chodzi. Ja mam trochę inne podejście, dla mnie ta idealna sylwetka to właśnie ta na scenie, ta w [...]
[...] codziennie dodałem 3x dziennie IP6 między posiłkami na pusty żołądek - deload po zakończeniu etapu budowania masy. Przypuszczam, że przetrenowanie mogło mieć wpływ na taki wynik tarczycy. Wyniki z 23 marca: /SFD/2021/4/26/cb60191484764772b37ef45a75fac73e.jpg Wyniki z dzisiaj (26 kwietnia): /SFD/2021/4/26/3a879a3935f043b2b9b8ae53b696aa01.jpg [...]
Moje wyniki z dzisiaj, wynik testa wolnego za kilka dni: /SFD/2021/4/26/a71c014917b949f8ae8858fe119bc807.jpg Jakie wnioski można wysnuć? LH i FSH ładnie, więc bez bloku. Czemu test taki niski (zaledwie 30% normy)? Za 2 tyg będzie podobny czy będzie wyższy, bo po prostu "organizm" przejdzie na własną, 100% produkcję bez stymulacji hcg i zwiększy [...]
[...] lokata. W 2018 roku miał jednak powód do dumy, ponieważ zdobył nagrodę publiczności. Niektórzy od dawna mówią, że Winklaar ma predyspozycje do tego, aby osiągnąć lepszy wynik, a może nawet zdobyć statuetkę Sandowa. Ostatnim razem mieliśmy przyjemność oglądać Winklaara podczas zawodów Yamamoto Pro 2019, które z resztą wygrał. Głównym powodem, [...]
[...] zawodnik przed bojem pokazać jak wykonuje ruch sędziemu. Nie traktowałbym wykonania boju bez akcentu zabawowo .. też się trzeba napracować i naćwiczyć , żeby zrobić dobry wynik. Dla popularyzacji dyscypliny wykonanie do pełnego wyprostu jest bardziej przychylne. Z doświadczenia wiem, że jak ktoś chce spróbować wielokrotności, to jak próbuje [...]
Z czego wynika aż tak wysokie zapotrzebowanie kaloryczne organizmu? Nie napisałeś w formularzu ankiety działu nic na temat swojej pracy. Jedynie o trzech treningach siłowych w tygodniu i trzy razy cardio, a to nie jest szczególnie wysoka aktywność fizyczna. Jeżeli masz do tego ciężką pracę fizyczną, to jak najbardziej wynik bliski 4000 kalorii [...]
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA
