[...] to przez40min musialem robic ze 3 postoje(na poczatku sezonu) i po regularnych biegach na koniec sezonu biegalem na luzaczku w godzinke 10km. to moze nie jest jakis super wynik ale bieganie traktowalem wylacznie jako aeroby i sposob na zlapanie kondycji a nie jako glowny sport. stosowalem spalacze (thermo speed) i bardzo zadko efke z tabsow [...]
Cały turniej wygrał Hron. Swoje walki 1/4 finałowe wygrali : Hron, Guidon, i chyba Sabatini. Marcin przegrał na punkty z Gurem 2:1, po kontrowersyjnym werdykcie. Gur był raz na deskach i miał odjęty punkt. A mimo to wygrał. Wynik został przyjęty przez kibiców gwizdami, natomiast Marcin dostał ogromne oklaski. Werdykt sędziów zaskoczył też innych [...]
[...] Różal, w drugiej tez Marcin dominował(Gur byl raz liczony, Marcin tez byl raz liczony), pod koniec 2 rundy Gur probowal cos zdzialac, ale nie trafial. Jedynie w 3 rundzie Gur byl bardziej agresywny, ale zeby tak dobrze trafial to nie wydaje mi sie, po za tym mial odjete 2 punkty, wiec wynik powinien byc 2:1, czyli JEDNE WIELKIE OSZUSTWO!!!
Dietę stosuje (nie jadam słodyczy i kalorycznych rzeczy ;], jem mniej bez kolacji i w mniejszych porcjach, zwracam większą uwagę na to co jem i do tego oczywiście owoce, warzywa ;]) ps. BF Jak mi wyszło 23% to dobry wynik ?
[...] widzę... Crack przed zakupem sprawdzałem i dostałem odpowiedź, że jest dozwolony. Mało tego znam ludzi którzy mieli kontrole antydopingową po zastosowaniu cracka i dała wynik negatywny... dziwne, być może jest jakieś dopuszczone stężenie, ale nie jest to podane nigdzie. Ale z tego co widze Black Powder nie zawiera geranamina i być może [...]
[...] badań mam max 198.wiele czynników wpływa na nasz puls.zakładając że pulsometr masz ok( patrz co pokazuje i jednocześnie policz puls z nadgarstka w ciągu 15 sec pomnóż x4 i jeżeli wynik masz ten co na pulsometrze to sprzęt jest ok)pamiętaj aby być w strefie aerobowej musisz w miare swobodnie rozmawiać. wg mnie trzymaj tętno 130-140 i będzie ok -
A więc nie bierzcie pod uwagę tematu. Prolaktyna badana przed cyklem wynik: 368mIU/l(zakres 40-404). Estro zbijane od 128 do 50pg/ml. Morfologia lepsza niż na początku cyklu. Do tego momentu wbite 3500UI HCG. Obstawiam podwyższoną prolaktyna. Badania zrobię w czwartek, pytam żeby na marne nie wydawać pieniędzy.
eeeee ... tam sie podaje wagę a nie wzrost .... wynik różni się w moim na przykład przypadku plus/minus 1% w stosunku do pomiaru urządzeniem elektronicznym W warunkach fizjologicznych tłuszcz stanowi przeciętnie 15% masy ciała. Dalsze 23% stanowi woda pozakomórkowa, 4% tkanka kostna oraz 58% - komórki, czyli tzw. tkanki metabolicznie aktywne. U [...]
Dobra dzieki SOG juz niewchodzi wlasnie niewiem czemu.. ten 3 wynik tak wyszedl moze tez obiad mial cos do tego.... Bo takto chodze codziennie pomiedzy pierwszym a drugim sniadaniem.
[...] czyli wniosek z tego ze w magazynie kulturystycznym , który widzialem, koles po prostu "nabil" sobie centymetrow Bic dosc wazna rzecz i chce wiedziec jaki mam wynik, by kontrolowac postepy (lub ich brak ) w moim treningu Zakladajac ze bica sie cwiczy raz w tygodniu, to ile i jakie cwiczenia Wy wykonujecie na te partie ? Ja robie [...]
hmmmm z tym wyciskaniem na klatkę macie świętą rację ja jestem doś dużego wzrostu i klata to moja najsłabsza strona aż mi się nie chce jej trenować. Co prawda wynik jaki osiągnąłem nie jest najgorszy ale narazie nawet nie myśle o tym aby podchodzić do jego bicia. Ostatno postanowiłem że wezmę się trochę za tą partię zobaczymy może coś z tego [...]
[...] ja niemam takiej mozliwosci jak Ty trenowac w klubie jestem tylko zrzeszony a to daje mi prawo do startow ..najwazniejsze sa treningi i sparingi .... dokładnie wyciskanie ma niewiele wspolnego z armwrestlingiem a tak jak nizej pisaliscie 75 czy 85 kg to w tym wieku jest sredni wynik pozrdo Zmieniony przez - sss123 w dniu 2008-05-13 11:48:32
cykl z cm3+...?
