0,5 kg w skali tygodnia to dobry wynik.Pozatym pamiętaj ze waga łazienkowa z pewnością stanowi pomocne urządzenie w monitowaniu przebiegu redukcji, jednak nie jest w tej kwestii wyrocznią Pod ręką zawsze należy mieć lustro i miarę krawiecką. Warto też pamiętać, że ubytek masy ciała nie musi mieć liniowego przebiegu, a niekiedy ma wręcz charakter [...]
[...] wyżej bo pewnie w mikrocyklu masowym jakąś masę dołożyłeś i od tego bym zaczął. A później obserwował co się będzie działo. Pół kilograma na tydzień to jest bardzo fajny wynik tylko trzeba sobie zdawać sprawę, że początek redukcji jest najlepszy jak przytniesz co nieco z miski zmniejszy się ilość glikogenu mięśniowego i wątrobowego, a co za [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: Cześć chciałem zapytać czy jak o 7 rano wezmę novothyral i zrobię godzinkę cardio i pójdę zbadac ft3 , estradiol i prolaktyne będzie to miało wpływ na wynik tych 3 rzeczy? Czy nie robić cardio przed ale nie chce mi się siedzieć bezczynnie i czekać godzinę
Cześć chciałem zapytać czy jak o 7 rano wezmę novothyral i zrobię godzinkę cardio i pójdę zbadac ft3 , estradiol i prolaktyne będzie to miało wpływ na wynik tych 3 rzeczy? Czy nie robić cardio przed ale nie chce mi się siedzieć bezczynnie i czekać
Panowie zerknie ktoś na wyniki badań? przypomnę że od 20 stycznia lecę 500 deki i 600 tescia cypio tygodniowo od jakiś 15 dni jestem na redukcji i biorę 60mcg novothyralu, wziałem 3 tabsy godzine przed badaniem wynik ok czy podbić dawkę? i czy zbić te estro do widełek jak tak to o ile zwiększyć dawkę exe? obecnie biorę 12,5mg symexu e2d i estro [...]
[...] ludzi wchodzi Wyniki mojej kobiety (50mcg 1:30h przed badaniem) Dawkowanie 3 dni 12,5mcg 7 dni 25mcg 10 dni 50mcg Lecimy dalej :-)) Wyniki przed ft3 (3,72) 2,63-5,7 odecny wynik na zdjeciu /SFD/2020/5/12/a26fd37cdbc64a63a0d9f98201cbfa70.jpg /SFD/2020/5/12/4a6c2c2683e9416799b6ca9f7ae3bd57.jpg /SFD/2020/5/12/2c5581f1253e4777a0f825d7c6fb1300.jpg
Panowie ft3 na 12,5mcg miała delikatnie podkręcone przy wcześniejszych badaniach na ostatnim cyklu, daliśmy 25mcg i wynik poszedł lekko ponad widełki ale nawet nie liczbę, weszliśmy na 37,5mcg bo jak pamiętam pytałem Lodzianina o dawki dla kobiet, bo ja nie posiadałem tej wiedzy a wiem że jego kobieta i podopieczne brały no i na 37,5mcg było [...]
[...] podbić o 12,5 do 37,5mcg. i lecieć na docelowej kilka tygodni i na zejście tapetować w dół c2d Nie ukrywam że temat T3 u kobiet trochę mnie zainteresował, w końcu karmie nim swoją wybrankę życia No nic głupio się przyznać ale trochę przesadziliśmy Od jutra zejdzie na 37,5mcg zrobimy po tygodniu wyniki zobaczymy jak to wyjdzie Dzięki za ALARM
[...] zdecydowany... Niechęć do treningów... Cholesterol. Wczoraj zbadałem i też do poprawy. total 209, HDL 58 (ok) i LDL 136, TG 77 (OK). Coś będę myślał, ale dziwi mnie ten wynik bo raz, że jem mało tłuszczu 60g-70g w tym 15g Oleju lnianego, z 10g. z migdałów i 3g omega-3... Aha - i na deser zrobiłem sobie rezonans magnetyczny przysadki i wynik [...]
[...] nie ma co szalec, juz po ostatnim cyklu ma problem bo siedzi mega dolna granica a skoro leci znow t3 to znaczy ze bf byl wyzszy/wiecej kalorii i tarczyca powinna ch**ac a tu wynik 3.7 o ile pamietam jak pisales. To ledwo norma. A teraz j**iac 50 burdel robisz jej taki ze skonczy sie to wkoncu tak ze zostanie na lekach 4 ever. Taper nic nie da, [...]
Zgadza się 74x w 3min. :-) Też zrobiłem próbę mój wynik to 70x w 3min. ale filmik dopiero wieczorkiem będzie :-) Tak sobie pomyslałem że żeby było bardziej zbliżone do naszych 5min.bojów w WW to może wydłuzyć czas do 5min. nie brać pod uwagę CC ( tak jak byśmy robili WW z CC ) ?? Albo zostawić 3min. i dodać 5min. ?? Kurcze jak mi brakuje [...]
Zgadza się 74x w 3min. :-) Też zrobiłem próbę mój wynik to 70x w 3min. ale filmik dopiero wieczorkiem będzie :-) Tak sobie pomyslałem że żeby było bardziej zbliżone do naszych 5min.bojów w WW to może wydłuzyć czas do 5min. nie brać pod uwagę CC ( tak jak byśmy robili WW z CC ) ?? Albo zostawić 3min. i dodać 5min. ?? Kurcze jak mi brakuje [...]
Zgadza się 74x w 3min. :-) Też zrobiłem próbę mój wynik to 70x w 3min. ale filmik dopiero wieczorkiem będzie :-) Tak sobie pomyslałem że żeby było bardziej zbliżone do naszych 5min.bojów w WW to może wydłuzyć czas do 5min. nie brać pod uwagę CC ( tak jak byśmy robili WW z CC ) ?? Albo zostawić 3min. i dodać 5min. ?? Kurcze jak mi brakuje [...]
Ja w 5min umrę, nie dam rady. Oczywiście spróbować mogę ale wynik nie będzie lepszy niż w 3min. Odliczanie mam nagrane na dyktafonie więc jestem samowystarczalny. I jak sobie wspomnę, że za młodu robiłem w ciągu 120x to łezka się w oku kręci. Ale i tak się pocieszam, że totalnego dna nie osiągnąłem :)