[...] jeszcze raz na koniec treningu.. i o dziwo się udało, nawet nie było mega ciężko. Tak, że nast. razem dokładam;-) Za to PK nie zrobiłam, bo już raczej byłoby ciężko o jakiś zadowalający wynik. [size=small PKx36 3x20 Drążek cc+10kg: nie zrobiłam, bo czas gonił.. Ccx8/8/8 6/6/6/5/4 4x5x+10kg 8/8/8 Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-12-30 10:43:43
A zauważyliście jak łatwo sobie policzyć co trzeba zrobić aby przebić wynik konkurenta/ntki ? Mi aby przebić Tsu brakują 2 powtórzenia :), zakładając taka samą wagę jaką mam teraz.
[...] nacieszę pierwszeństwem i ogólnie to znów mam z Wami marne szanse, ale co tam.. }:-( Zobaczymy w praktyce, Ty masz jeszcze rezerwę na większy ciężar nie wiadomo ile to da w przeliczniku Ja zacząłem od większego i będę próbował dojsc do 86 a z tego co widać trochę mi to zajmie skoro na razie tylko o 2 przebilem swój wynik a gdzie jeszcze 20
a z tego co widać trochę mi to zajmie skoro na razie tylko o 2 przebilem swój wynik a gdzie jeszcze 20 Drążek.. nie chce nic mówić, ale z doświadczenia wiem, że siły w WW tak nagle nie odcina, raczej sztanga zwalnia i prędzej się rozminiesz z tempem, niż Cię odetnie w pół ruchu.. przynajmniej u mnie tak to działa, więc wznoszę, że masz jeszcze [...]
[...] że asekurowanie kogoś to dla niego nowość więc wolałem nie ryzykować (a kogoś zawsze warto mieć za sobą, nawet niedoświadcoznego). W zeszłym roku miałem dokładnie taki sam wynik Żabstyl - poszło 95, seta już nie chciała. I też trenowałem siłkę pobocznie, bo do maja jakoś miałem futbol 2 razy w tygodniu, więc siłka 3 razy, później 3 ray jedno i [...]
Minęło ponad 4 tygodnie bez cloma i prawie 4 tygodnie bez nolvy. Wynik testa jeszcze ponad normę:-) Lh i FSH nisko, ale w normie. Przypominam, że nie mam wyników badań sprzed cyklu i nie wiem do czego miałbym wracać (do jakich wyników). I teraz pytanie:czy można już uznać, że odblok przeszedł pomyślnie? Dodatkowo dorzucam zdjęcie pod koniec bomby [...]
Wbrew pozorom, kiedyś kulturyści byli nie tylko masywni, ale też bardzo silni. Istnieje wielu przedstawicieli dyscyplin bazujących na sile/mocy, którzy dysponowali dobrymi sylwetkami. Na zakończenie Czy kulturyści powinni budować siłę? Na to pytanie nie ma odpowiedzi. Istnieją korzyści z wdrożenia takiego systemu treningowego, jednak wiąże się on [...]
[...] juz lata treningow aby faktycznie ich rozmiar powiekszyl sie zauwazalnie i zebysmy byli zadowoleni z tego, jak wygladaja. wiec jak przez 10 tygodni przybyl ci 1cm w lapie to jest to calkim normalny wynik i nie ma co sie na razie martwic tym, ze ramiona nie ida tak szybko jakbysmy tego chcieli, ja bym nie skupial sie nad to na saych ramionach
Ryba masz wynik z przed ??? Bo twoj wynik jest bd Nie mam. Bdb to byłbym ponad normę, ale powiedzmy że nieźle. Może następnym razem uda mi się zrobić badanie przed wejściem na Mk. W pl za igf1 płaciłem 78zl w Holandii 69€ kosztuje.
No to fakt jest różnica . U mnie za igf biora 40 zł w szpitalu . Poważnie wynik nie jest zły ... a już ich sporo widziałem po mk Z czasem ten wynik się zmniejsza ... Nie zawsze jest ponad norme
[...] ze sztangą 47 kg (jak pod WW 1/2 CC) (muszę kilogram zrzucić, aby być poniżej setki). Muszę wrócić do zaleceń Wycwiela, bo ostatnio chciałem ze słabym skutkiem poprawić wynik w WL do Odysei. Poprawiłem tylko o 3 kg i było to 65 kg. Ty i Wycwiel jesteście ekspertami, a dla mnie to rodzaj motywującej do ćwiczeń zabawy, element usprawniania. [...]
[...] Nick Diaz nie walczył od stycznia 2015 roku, kiedy to zmierzył się z Andersonem Silvą w pojedynku, który zakończył się zwycięstwem Silvy przez decyzję, ale wkrótce potem wynik zmieniono na walkę nierozstrzygniętą. Diaz nie walczył od tego czasu, ale co jakiś czas pojawia się jego nazwisko w kontekście potencjalnego powrotu do rywalizacji. [...]
drazekm- wynik WL imponujący. I jakoś mocno nie korespondujący z wynikiem MC. Dzieki, co do MC niestety już nieda rady w ogóle nigdy tego nie ćwiczyłem choć z 25 do 30 lat temu udawało mi się z ciekawości podnosić 170 lub 164 przy wadze 64, było to pewnie z dużym garbem ale wtedy nie było internetu i nikt na to nie patrzył :) Czemu wtedy dawałem [...]
Zawsze bylem uprzedzony jak cos jest 3in1 jak i 999999 gier. To krzywa po pegazusie. Do celu- wynik calkowity cholesterolu bedzie pokazywac i odczyn moczu? Za grosze mocz w labie zbadasz szczegolowy, a cholesterol caly panel ppdczas rutynowych badan krwi Pozdrawiam
[...] winowajce. Masteron leci od ponad miesiąca właśnie po to. By libido podbić. Nie pomogło. A progesteron jeszcze do góry. Nie rozumiem Pół roku temu był normy 0.1 - 0.2 wynik 0.3 teraz 0.4. Kupiłem komplex wit B ale też pewnie chu.a da. Robiłem też lipidy Mam niski HDL czyli dobry holesterol ponizej normy. Ale to chyba nie ma wpływu na [...]
Estradiol Wynik w surowicy 29.6 pg/ml 25.8 — 60.7 FSH Wynik w surowicy 1.44 mIU/ml 1.5 — 12.4 LH Wynik w surowicy 3.89 mIU/ml 1.7 — 8.6 Progesteron III 0.199 ng/ml 0.2 — 1.4 Prolaktyna Wynik w surowicy 15.9 ng/ml 4.04 — 15.2 Testosteron 2 gen. Wynik w surowicy 13.2 nmol/l 8.64 — 29
Tsu- dziennik treningowy
