wynik

[...] relacje spoko. Dobrze zrobiona impreza. Jeszcze dopiąć regulamin aby ustalić dokładnie jak robić powtórzenia czy ciągiem czy z akcentem itp. To wszystko ma mega wpływ na wynik. No ale szacun za zrobienie imprezy tam nad morzem. No a ja za niedługo dam wam moją relacje jak tu na Śląsku u mnie wyszły zawody w sumie pierwsze w Polsce w pauza 2 [...]

Marian extra wynik w dwie minuty, gratylacje ;) zadylo mi sie zrobic podobny ale w 5 minut ;) Takie sprinty beda premiowały zawodników z krótszyi rękoma i dobra dzwignia do wyciskania. Krótki tor ruchu sztangi bedzie skracal czas wykonania powtórzenia

Z kolarzem właśnie rozmawiałem o tobie i jesteśmy zdania że walniesz dobry wynik :-)

No ciężar zacny 60kg wow ! 105 x 60kg naprawde dobry wynik nawet jak na pompowanie . Graty !

https://youtu.be/fZN30tu7wsk O panie ale żeś zaszalał naprawdę wynik kozacki :-) Gratulacje, z takim ciężarem sprintem zapierdzielać to grubo :-)

[...] większy tym lepsza punktacja Pamiętacie np. 30 KG CIĘŻAR SZTANGI x 75 ILOŚĆ POWTÓRZEŃ dzielimy przez 80 KG CIĘŻAR CIAŁA WYCHODZI NAM 28,12 pkt. Tu u nas To tak najlepsze wyniki to około 40 pkt lekko ponad to dwóch mi tu zrobiło. A tak to 30 pare to chłopaki mieli. A druga konkurencja to podobna która była na ubiegłorocznych MP we Wrocławiu [...]

[...] i swoje przemyślenia ale może właściwiej było by zrobić jedną konkurencję do współczynnika wielokrotności ( ciężar sztangi x ilość powt. /CC zawodnika ) a drugą totalny OPEN - Nieważne ile ważysz , nieważne ile założysz na sztangę byle by wykonanie wyciskania było zgodne z regulaminem . O wygranej decyduje uzyskany tonaż ,wynik kobiet x 2 .

Kolarz z podwójnym stopem wziął dziś 60 kg x 75 w 5 minut dobry wynik?

To zależy czy stop wykonywał we własnym tempie czy w narzuconym co 1sek. ale ogólnie to dobry wynik .

[...] czasowej obróbki tyle tego wysłał :-) Goldi tego jeszcze nie było na MP to robi pierwszy raz Marian . We Wrocławiu było o wszem na Spartan Cup ale z ciężarem stałym ( 75kg ) i w 5sek. Mój wynik 75x a Rysia chyba 92x ale wygrałem ja bo do współczynnika było ( ciężar x ilość powt/ CC ) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-01-28 21:43:56

Ha ha z Ciebie to w tydzień by się mistrza zrobiło :-) Myśle że większe szanse na dobry wynik miał byś jednak z timerem ( 75x ) tu bardziej siła decyduje . Zobacz z 60kg jak zrobisz na dzień dobry 40x to warto pomysleć o przygotowaniach masz 2 miesiące .

Ale kusisz hehe jak dla mnie 40 razy to wynik kosmiczny mimo że w poniedziałek 102kg poszło x 21 z zapasem na parę ruchów to 60 kg x 40 jest dla mnie wynikiem kosmicznym ale może spróbuje z ciekawości :-)

Mój wynik dałby mi na ostatnich MŚ drugie miejsce w seniorach i weteranach bo ja już weteran haha

Chciałem się pochwalić, że dziś na treningu zrobiłem w 25 min 100 powtórzeń ze 100 kg. Najlepszy wynik to w 40 min zrobiłem a tu nooo 25 min. Zadowolony jestem. Najpierw zrobiłem 30 razy 100 kg i później w krótkich przerwach po 10 powtórzeń ze 100 kg.

Goldi tu nie ciężar chodzi a o tonaż :-D Nad tonazem pracujemy więc i ciężar musi być duzy :-) a żeby wynik był przyzwoity to 7 musi być z przodu haha :-)

Czyli jeżeli dobrze przyuważyłem ciężar to było 173 x 40kg . Czyli wynik to 6 920 kg . Wykonanie bardzo czytelne czyli" czyściutkie " wszystko do zaliczenia :-)

piękne wykonanie i świetny wynik mkxxx1980 :-)

Wow No jak by to by się udało to w timerze byłby mega rekord Ale i tak jest niesamowity wynik Ryśka. Myślę, że mało ludzi w Polsce dałoby radę ponad 48 pkt tak jak Rysiek A ponad 50 to już kosmos

Wszyscy widzieli z tamtego roku jak wykonywali boję z czego najlepszy wynik był 120

50 powt. to juz ładny wynik dla kogoś kto ma zbliżoną wagę ciała do ciężaru sztangi ( 83kg ) i taka ilośc pewnie dała by pudło :-) Jakie współczynniki ( 83 x ilość powt. / CC ) się pojawią :-?