wynik

No własnie po zdjeciach też mi się to rzuciło w oczy,zapominałem o kontroli brzucha co pewnie też wpłynęło na wynik :-(

Największym obiegowym nieporozumieniem jest stosowanie pojęcia kalorii. Jest ono mylące i zupełnie nie odzwierciedla właściwości pokarmu. Białko w określonej porcji ma tyle samo kcal co sacharoza (cukier stołowy, glukoza + fruktoza). O ile czysty cukier tuczy, to duża podaż protein wywołuje tak duży wydatek energetyczny, iż wręcz odchudza. [...]

[...] Teraz każdy trening klatki będzie w tym ułożeniu rąk...po kilku treningach ocenię czy ta zmiana zaprocentuje na lepszym wykonaniu wyciskania i oczywiście czy przełoży się na wynik ...? W dawnych latach jeszcze zanim rozwaliłem łokieć , zawsze wyciskałem na pełnym chwycie oznaczników...jeśli teraz znowu spasuje mi stary uchwyt to będę musiał [...]

Ze wzoru powyżej: BMR - 1986 kcal TEA - 174 kcal NEAT - daje 400 kcal Całość z TEA daje wynik 2816 kcal.

[...] można tam nic odczytać, chyba że mam okulary za słabe :-P przyjmujemy 2g białka i 1-1,5g tłuszczu na kg masy ciała, a reszta z węgli jak już ustalimy Twoją kalorykę wyjściową jeżeli wszystko dobrze wpisałeś i obliczyłeś to wynik jest najbliżej prawdy, a na pewno bliżej niż kalkulatory online, możesz wstawić oblicznia tutaj to jeszcze sprawdzimy

Też wolę WL, niż pompki, ale przynajmniej jest okazja, żeby na chwilę do nich wrócić i zobaczyć, ile mogę poprawić wynik przy zachowaniu przyzwoitej techniki. Z pewnością odpadnę szybciej, niż w przysiadach..

Też wolę WL, niż pompki, ale przynajmniej jest okazja, żeby na chwilę do nich wrócić i zobaczyć, ile mogę poprawić wynik przy zachowaniu przyzwoitej techniki. To fakt jest okazja się sprawdzić, zobaczymy do ile dociągniemy bez względu kto wygra każdy będzie miał sprawdzian swoich możliwości i wytrwałości.

Odebrałem dziś wynik SHGB 62,19 / 18,30 - 54,10 czyli kolejny problem.... ktoś się jakoś wypowie? Rozmawiałem z Big Majkiem odnośnie rozpiski SAA i mówił bym koiecznie zrobił SHGB i wolny test. No ale co z tym dalej ?

Wcinał ktoś może ture i oxe z tych labów: nexium, ions, genamed, bioniche, dna, bm. Któryś lab godny uwagi, głównie chodzi o oxe ??? Z najnowszych badań wrzucalem dna i wynik elegancki Nexium były wyniki też było ok Bioniche też widziałem badania i było ok

Wcinał ktoś może ture i oxe z tych labów: nexium, ions, genamed, bioniche, dna, bm. Któryś lab godny uwagi, głównie chodzi o oxe ??? Z najnowszych badań wrzucalem dna i wynik elegancki Nexium były wyniki też było ok Bioniche też widziałem badania i było ok Podeślesz te badania DNA, bo szukam i nie mogę znaleźć ?

Wcinał ktoś może ture i oxe z tych labów: nexium, ions, genamed, bioniche, dna, bm. Któryś lab godny uwagi, głównie chodzi o oxe ??? Z najnowszych badań wrzucalem dna i wynik elegancki Nexium były wyniki też było ok Bioniche też widziałem badania i było ok Podeślesz te badania DNA, bo szukam i nie mogę znaleźć ? mam zgodę na opublikowanie to [...]

Wynik wyszedł ci dobry - waga niby większa ale praca biurowa i tylko 3 treningi w tygodniu. Pierwsze 2-3 tygodnie i tak będziesz musiał obserwować swoje wyniki i ciało więc wszystko wyjdzie już dokładnie .

[...] :-) ogólnie cały trening bardzo udany, jak takie ciężary lecą dopiero co po zakończeniu mini cuta to zapowiada się ciekawie, wczoraj nawet przeglądałem dziennik i ostatni wynik na ławie tez jest wyższy od tego z końca poprzedniego okresu masowego :-D oczywiście teraz wszystko z głowa tylko o czym pisałem przy poprzedniej wypisce, bo czesto za [...]

[...] było nie halo, bo zwiększyłem parę dni temu dawkę exe i jest lepiej. Albo coś iniekcje teścia poszły nie tak jak powinny bo wczoraj robiłem badanie ogólnego i miałem wynik 15 ng/ml (norma 2.8-11). Więc troche słabo, a biorę od początku z tej samej fiolki i jakby coś z nim było nie tak, to by chyba tak estradiol nie skakał jak na początku. [...]

Dremor, czy Ty interpretowałeś wyniki krzywej cukrowo-insulinowej na własną rękę, czy może konsultowałeś je z lekarzem/dietetykiem? No ja akurat konsultowałem, bo sobie robiłem jak miałem historie, że mnie hipoglikemia w pracy łapała i wiedziałem że będzie bdb wynik, ale pani diabetolog się uparła. No, ale się potwierdziło, że miałem rację%-) Do [...]

Wcinał ktoś może ture i oxe z tych labów: nexium, ions, genamed, bioniche, dna, bm. Któryś lab godny uwagi, głównie chodzi o oxe ??? Z najnowszych badań wrzucalem dna i wynik elegancki Nexium były wyniki też było ok Bioniche też widziałem badania i było ok Podeślesz te badania DNA, bo szukam i nie mogę znaleźć ? mam zgodę na opublikowanie to [...]

Ha właściwie to to rozważam :-) Na razie pompuję dzisiaj wszystko przygotowałem jak trzeba do pompek na poręczach wykonałem 28 powt. tylko umknął mi mały szczegół nie włączyłem nagrywania }:-( A ja wyrównałem swój wynik w tricepsowych więc filmu nie daje.

[...] dobrze z Toba, test jest w normie i wcale nie az tak nisko jak na 32 lata i bez treningu, wina Twojego zmulenia itd moim zdaniem nue leży po stronie testosteronu. Ten wynik z przed lat to mniej więcej w połowie jest, teraz 10 lat później masz ok 1/3 normy, chciałeś mieć testa po 30-dzietce jak w wieku 20 lat??? Pokaż badania tarczycy i [...]

[...] czyli w sumie PW i zaraz po. Na pewno GH fajnie pompuje. Jest coraz lepiej ze stawami. Pisalem w "Dyskusjach", ze od lat doskwieraly mi bole w nadgarstkach, plaiczkach - wynik 20 lat masowania. Przeszlo, a bylo to uciazliwe np przy podciaganiu. Druga sprawa to juz 10 lat od wypadku, a codziennie cmil mnie bol w brakach, ramionach. Nie do [...]

To Ty też ją przyciśnij, ale tak wiesz... ;-) Poza tym nagroda za wynik się należy!