[...] więc nie ma sensu robić więcej niż 2-3. Niełatwo jest zrobić biceps, żeby pracował biceps. Pomocne mogą być lekkie serie po 20 powtórzeń, które robisz mając w dupie ciężar i wynik. Po prostu koncentrujesz się na czuciu mięśnia i uczysz się kontroli w każdym momencie ruchu. Czasem lekkie kiwnięcie na dole plus ruszenie łokciami i zbyt gwałtowne [...]
[...] podjąc decyzje.W moim odczuciu zadecydowało jedno obalenie, gdyż ani Rimbon ani Ja nie zaznaczyliśmy przewagi w walce.Cios za cios, kopnięcie za kopnięcie.Sprawiedliwym wynikiem napewno byłby remis i w moim odczuciu taki wynik nie krzywdził by żadnej ze stron.Rozmawiałem już poźniej na spokojnie z managerem mojego przeciwnika i potwierdził [...]
No i obyśmy te szanse wykorzystali, oczywiście tutaj wygrana była bezsporna inny wynik nie wchodził w grę, Dominikana jest dostarczycielem punktów i dobrze, że je nam dostarczyła, teraz jeszcze trzeba się skupić i w pozostałych meczach powalczyć
[...] ktorzy u siebie wlasnie wygrali juz raz z widzewem 3:1 jednak na wyjezdzie zremisowali tylko z koroną 1:1 oraz przegrali z liderem grupy Cracovia 0:1... jakie typy na Sam wynik meczu ? cos przeczuwam remisik 1:1 patrzac na statystyki pucharu. ==== nie wiem jak z Jaga, ale w widziewie dzis napewno nie wystąpią : z reszta czytajcie ze strony [...]
[...] miał egzamin z biegu na 3000 metrów. Muszę go zaliczyć w 12,30 min. Obecnie nie jest za ciekawie z moją kondycją, po kilometrze ciągłego biegu zaczyna być ciężko... Jak myślicie czy jest szansa do wakacji osiągnąć 3km w 12,30 min? Jak często biegać, jak długo, jakim tempem aby jak najszybciej osiągnąć ten wynik, proszę o jakieś rady. pozdrawiam
o jakim Wy wyciskaniu mowicie ? Jednoracz zza glowy, czy lezac na lawce normalny franzuc hantlami ? Dla mnie optymalny wynik 25kg na hantel i idzie leciutko Fota robiona na gymie - w damskiej szatni
[...] daje material genetyczny i jesli plemniki sa zywe to musi dojsc do zaplodnienia. Najprostszym sposobem jest badanie nasienia - koszt ok. 200pln (o ile sie niemyle) a wynik odrazu Ci powie jaka jest sprawa. Niemniej jednak uwazam ze dla swojego sumienia warto zrobic PCT i odczekac z 6 miesiecy, zeby pozniej niemiec do siebie pretensji o to [...]
[...] na cos padam na pysk zero spania w nocy ale **** zaliczylem dzisiaj: kolo z anatomii kolo z ksztalcenia ruchu i metodycznego nauczania ruchu kolo z biochemii (2 wynik na 30 osob a w ogole tylko 3 zaliczyl) kupilem kurtke wreszcie bo musialem a nie lubie strasznie chodzic po sklepach i szukac czegos co potrzebuej lubie obic zakupy [...]
[...] wojewódzkie) ... to nie było 1000 tylko patrząc po czasach gdzieś z 800-850m , bo prawie wszyscy (nietrenujący) zrobili czasy poniżej 3 minut, a większość ok. 2:40... także wynik 2:24 nie jest żadnym wyczynem... Na bierzni pewnie biega z 2:50... a mistrzem województwa (zakładam SZSy) nie może być , bo z tego co pamiętam ostatnie na 1000m były w [...]
Właśnie byłam drugi raz pobrać krew do badania jutro będzie wynik, ale jak już wiem, ze to moze być zawał to troszkę się przestraszyłam, zwłaszcza, ze niestety troche stresujace to moje życie
[...] 7 do 8. Ogólnie przyjęte jest aby na masę wykonywać nie więcej niż 12 i nie mniej niż 6, dla początkujących 8 powtórzeń. Oczywiście są odstępstwa od ogólnych zasad co wynika z tego, że każdy organizm reaguje inaczej. Niektórzy z powodzeniem budują masę mięśniową wykonując ponad 15 powtórzeń w serii. Jeśli dopiero zaczynasz prace z [...]
nie moze i ma racje tylko ma racje ...co z tego ze 130kgp odnosisz jak twoja lapka wazy 2kg ( tez mi wyczyn podniesc 130kg ale zaraz zacznie sie ze na swoja wage to swietny wynik .. chu.j mnie obchodzi ile wazysz 130kg to malo i chu.j )
[...] -Akcja z telebimem i Wosiem: totalna żenada. Kto to qrde ustawiał? Powinni mu to teraz solidnie wynagrodzić. Całe szczęście że rozcięcie nie miało wielkiego wpływu na wynik walki. -Walka Błachowicza: Niezły początek, piękne wyjście z kimury, ale chyba nie sądził że uda mu się zrobić ten sam numer dwa razy..? Następna akcja była dokładną [...]
[...] tego kalkulatora: http://www.vitalia.pl/index.php/mid/59/fid/506/diety/odchudzanie Waze ok 75 kg Wyrost 176 BF okoo 24-26% - ale nie traktuje tego jak brdzo wiarygodny wynik Wedlog wzorów obliczylem iz na moja wage potrzebuje: Baiłko - 165g = 660kcal Wegle - 30g = 120kcal Tłuszcze - 153g = 1380 kcal licaac po 2,2g /kg masy ciala bialko [...]
wynik byl sprawdzany 2 razy za pierwszym razem 0.08 pozniej 0.06 jednostki teraz nie podam bo wyniki w samochodzie :( pamietam tylko ze norma byla od 0.25 do 4 chyba Zmieniony przez - Adko w dniu 2007-11-12 21:59:27
Witam A więc obecne wyniki markerów to: AFP (alfafetoproteina wynik w surowiicy) - 0.76 ng/ml / Poprzednio 0.85 ng/ml - gdzie norma to 13,4 ng/ml CEA <0.50 ng/ml / Poprzednio również <0.50 ng/ml - gdzie norma 5.00 ng/ml Wolne Beta - HCG - <0.10 ng/ml / Poprzednio 0.260 ng/ml - gdzie norma to 0.10 ng/ml (a więc spadek). Wybieram się [...]
Puchar Ekstraklasy
