wynik

[...] i Drazekm poza moim zasięgiem bo pompki w tym zadaniu, nawet w wersji damskiej to moja słaba strona. Natomiast w wiośle dorzucę ciężaru. Tego 2kg nawet nie poczułam a po pompkach mam zakwasy %-) Dlatego żeby była równowaga to muszę zwiększyć ciężar ;-) Mam nadzieję że do końca miesiąca uda się poprawić wynik :-) https://youtu.be/HfcYWlKuV8A

[...] jem ją 2 lub 3 dni pod różnymi postaciami, z owocami i orzechami, z pomidorami i ciecierzycą itd... nightingal - też mi się tak wydaje, czuję luzy w jednym biodrze, pewnie wynik rozchybotania stawów różnicą wysokości... ale ortopeda jakoś się tym nie przejął, powiedział, że to zapewne spowodowane jest koślawością stóp, z których jedna jest [...]

nightingal - też mi się tak wydaje, czuję luzy w jednym biodrze, pewnie wynik rozchybotania stawów różnicą wysokości... ale ortopeda jakoś się tym nie przejął, powiedział, że to zapewne spowodowane jest koślawością stóp, z których jedna jest wykoślawiona bardziej(gdy stoję swobodnie, wewnętrzną kostką dotykam podłoża) - i właściwie "leży". Noszę [...]

WYNIK SUPER,gra taka sobie

[...] spadek do LE a nie LKE itd Świetnym, przykładem jak mozna sobie boostowac te pkt po przez LKE są Holendrzy którzy w sezonie 21/22 ugrali 19,200 i był to 2 najlepszy ogólnie wynik(ofc Ajax tez troche tam dorzucił poprzez ucl).Dlatego nie ma co pluc na te rozgrywki,tylko trzeba punktowac Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2023-08-26 00:31:43

[...] spalił tyle przy 100m z moją techniką pływania 8-) a czy do tej aplikacji którą używasz masz też pulsometr czy to jakieś ogólnikowe wyliczenia? BO zapewne z pulsometrem wynik byłby 'trochę' inny, albo po prostu tak wytrenowany organizm i spokojne pływanie stąd taki wynik, cięzko mi powiedzieć, u mnie tyle spalonych kcal to mam przy ~15min [...]

[...] Przy czym z rozkladem sie zgadza - po 16% na gore i 25% na dol :-D Nie dzialala drukarka i zrobilam fotki :) Powiedziano mi, ze to bardzo dobry wynik. Wiec chyba nie musze sie zapisywac na Calyspo, nieprawdaz? :-D Zmieniony przez - strumyk w dniu 2016-05-17 22:41:15 Zmieniony przez - strumyk w dniu 2016-05-17 [...]

[...] i moge usiasc. Przede wszystkim dziekuje wszystkim baaaaardzooooo 8-) Nie powiem, dumna jestem, choc mialam cicha nadzieje (czasem ogladajac inne osiagniecia) na ciut lepszy wynik (wagowy). Jestem zadowolona, ale malo mi. Zreszta z trenerem z silki w niedziele rozmawialismy, ze im wiecej czlowiek nad czyms pracuje, tym wiecej widzi drobiazgow do [...]

[...] nastawi te szyje, a przynajmniej spojrzy w oczy, czy problemow szukac w szyi czy gdzies glebiej. Potem powolna praca z fizjo na poglebianiem wyplycen. Po poludniu odbieram wynik rtg. Poza tym kupilam z rana 1 kg czarnej porzeczki, a ze zostawilam ja z przodu w samochodzie, zamiast w bagazniku, to popelnilam swoje pierwsze dzemy w zyciu :-D Moze [...]

[...] nowe - wczesniej bylo 15. Ale dam rade ;-) (a jak nie dam to zmniejsze ciut ciezar, nie zalezy mi na biciu rekordow, choc pochwalic sie zawsze milo ;-) ) ------ Odebralam wynik rtg. Hmm, troche jestem zdumiona, ze cos jednak wyszlo - do tej pory raczej nic nei wychodzilo w badaniach ;-) "Wyprostowanie fizjologiczne lordozy szyjnej (to juz mi [...]

3cm na półmetku super wynik!!! Zazdraszczam i gratuluję :-D

[...] zdrowych, sa tylko niezdiagnozowani", ale mowia tez: "jezeli pacjent chce zyc, to medycyna jest bezsilna" :-D Wczoraj mi sie wysypal worek diagnostyczny - z rana odebralam wynik MRI, a po poludniu poszlam do endo z wynikami. MRI (w skrocie): - na poziomie C4/C5 centralna przepuklina krazka ograniczajaca kanal, z impresja korzeni, - na poziomie [...]

[...] (bic lub wiosło) powinnam nadganiać i szczególnie dokładać? bo z takich tam zależności to słyszałam że powinno się wyciskać na klatę tyle co się wiosłuje mniej więcej, no i wynik przysiadu zawsze lekko niższy niż mc wychodzi.. Czawaj - jeszcze tydzień temu to samo bym powiedziała o sobie jako "smażycielu omletów". znalazłam złoty środek w [...]

[...] najszerszym miejscu wyszło mi 56 cm, a nawet może z 0,5cm lepiej leszcze - oznacza to chyba dla mnie, że trochę mi się te uda rozrosły, wołałabym więcej nie - bo dzisiejszy wynik to imho już niemało wcale (reszta pomiarów od paru miechów powiedzmy że- stała). ale też mi szkoda z siadów rezygnować, bo lubię, dlatego przerzuciłam się na mniej [...]

[...] z brakiem domsów w giczach się powtórzył :) znów napiszę coś kretyńskiego - pojawiły się za to - lekkie "zakwasy" w barkach po treningu nóg :) - zakładam że to po prostu wynik stosunkowo nowego dla rąk ruchu wczoraj - czyli opadania przy żurawiu. ale to tylko offtopowe podejrzenie bez znaczenia. Bodymass - dzięki za dobre słowo ;) będę [...]

[...] # dziś zupełny DNT. miałam dziś też wolne w sensie - nie byłam w robocie. Generalnie - te zawody potwierdziły mi też, że cel w treningu jest niesamowicie ważny, czasem samo gonienie królika (przygotowania), oczekiwanie na start, daje równie dużą frajdę jak samo jego złapanie (start lub wynik). Zmieniony przez - Padme w dniu 8/28/2017 7:04:54 PM

Padme gratulujE. Nie liczy się wynik tylko frajda z uprawiania sportu. Night ja bardzo chętnie się piszę. Triathlon to moje małe marzenie :-) nie wiem czy na przyszły rok już się uda Ale za dwa lata na pewno :-)

[...] treningowa Nightingala ;) ale uparty jak... (dobra już nie stosuje porównań) Glodzilla - dzięki wielkie. naturalnie frajda bardzo ważna, najważniejsza w tym wszystkim. ale wynik to taka fajna wisienka na torcie troche;) jeszcze wczoraj 29/08 - DNT 30/08 - DT 1. Przysiady klasyczny 5x8+1max r. 20x10 r.30x10 40/45/47,5/50/52,5/40x12 2. Barbell [...]

[...] - czwarty trening w tym tyg. zrobiony. można powiedzieć, że z nowego planu jestem zadowolona. trening wszedł jak nigdy - i w dupsko i w tył udźca. pewnie w dużej mierze wyniknęło to z prób takiego czy owakiego ustawienia stóp w glucie, dłuższych spięć - w efekcie czego po drugiej serii zeszłam z ciężaru. to samo w grzybkach - mniej na [...]

Regulamin IX Mistrzostw Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym sztangi leżąc 1/ Cel: - Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej; - Promocja miasta i regionu; - Popularyzacja Wyciskania Wielokrotnego; - Ustanowienie nowych rekordów imprezy. 2/ Termin i miejsce: - 6 kwiecień 2019 r o godz.12.00 - Kompleks Sportowo-Rekreacyjny Szkoły [...]