Siemka. Ide do woja na jesien, wczoraj byłem na komisji lekarskiej. Nie była to taka zwykła komisja, ale taka która miała orzec czy jestem zdolny do służby w mikrofalach, ponieważ ukończyłem technikum elektryczne. No wiec jade na ta komisje i trafiam na jakiegos mjr lekarza. Rozbieram się on patrzy na mnie i pytam czy cos cwicze, no to mowie ze [...]
[...] zupełnie opadł z sił i sam się przewracał. W kilku ostatnich walkach było widać, że Kliczko nie ma do siebie zaufania. Do własnej szczęki i kondycji. Tak naprawdę wynik walki zależy od stanu psychiki Władimira w sobotę. Jeśli trener Manny Steward zdołał umotywować Ukraińca i przekonać go do własnych możliwości, to Władimir wygra. Jeśli [...]
[...] mile spedzic czas z nimi, a przed sroda w poniedzialek razem robilismy trening na silowni nogi asekurowalismy siebie nawzajem darlismy mordy na siebie zeby miec lepszy wynik ja pobilem swoj rekord zrobilem 210 na serie na nogi w sumie wywarla presja z jaka krzyczal na mnie daltego wydaje mi sie ze zrobilem taki wynik. Tyle wspomniej [...]
[...] trafi i do bramki Pawła Kieszka. Poloniści ograniczają się tylko do obrony, więc ciężko będzie im coś strzelić Stefan Friedmann - Serce mówi co innego, rozum co innego. A wynik meczu będzie 2:2. Wiem że śmiało obstawiam, ale ja jestem ryzykant i swoich decyzji nigdy nie żałuję. Jak trafię to otwieram salon wróżbiarski. Kazimierz Górski - Nie [...]
tez uwazam ze jak na 1 cykl to zaladowales za duzo ... tyle ze to taki standard i wiekszosc osob ktore znam z real'a lupie wlasnie tak ... tylko po co skoro na mniejszych dawkach mogli by zrobic taki sam wynik ! bajer polega na tym zeby z jaknajmniejszej (...) ilosci soku wycisnac jaknajwiekszy efekt.
Lonely masz soga! ok jak zejde to napisze napewno. BTW rozszyfrowales mnie, ja trenowalem plywanie kiedys przez 3 lata i byc moze stad tak szybki powrot do formy, poza tym jestem bardzo odtluszczony to moze tez wplynelo na wynik. Dzieki raz jeszcze wszystkim!!
[...] się boje chodzić:) więc teraz w najbliższym czasie odwiedzę jakiegoś w Polsce. Tańczący_błazen: Czy odczuwasz wielką presję kibiców działaczy, którzy pragną jak najlepszych wyników dla Trabzonsporu ? Mirosław Szymkowiak: Presja jest bardzo duża, ale ja już jestem przyzwyczajony, bo miałem przyjemność grać w klubach, w których liczyło się tylko [...]
Bardzo ladnie szczegolnie mi sie podoba Twoj wynik na plaskiej (jesli jest prawdziwy) tym bardziej ze sam mam pewne problemy z wynikami silowymi. SG oczywiscie
Nie przeszkadza.. Sposobów brania kreatyny jest wiele ale wynik końcowy ten sam.. Carbo raczej tylko po wysiłku fizycznym.. Można brac również przed albo w trakcie tegoż wysiłku Po dodaniu białka masz gainer w odpowiednich proporcjach pzdr.
[...] ja mam w pasie 69cm to wiesz :) kreatyne jeszcze biore a pozniej zaczne jesc jakies bialko nie mam zamiaru sie kłóć pozdro bpl-g sa na tym forum kolesie ktorzy mnie znaja i moga potwierdzic bo widzieli ile biore na laweczce poza tym bawilem sie w to kiedys na powaznie wiec wynik jakis tam mam Zmieniony przez - sQzi w dniu 2005-09-23 21:37:35
Kolo tak mówił bo on ją sprzedawał a jemu jest na rękę żeby szybciej się skończyła.. Sorry, ale taka brutalna prawda, wynik końcowy będzie taki sam przy obu sposobach a oszczędnośc jest widoczna resztę kreatyny możesz zostawić na kolejny cykl, a na przyszłość na jeden cykl ok. 6 tyg. starcza 300 gram kreatyny pzdr.
Da się zrobić 20cm Oczywiście nie w rok ale mimo wszystko po kilkku latach systematycznych treningów i z dobrą dietą idzie uzyskać taki wynik Chyba że przed rozpoczęciem treningów miałeś 40cm to może być mały problem
1. Ile w bicepsie (cm) = 44 2. Ile w klatce (cm) = 123 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 145 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie wazne 5. Jaki wynik w przysiadzie = kolo 180 6. Jaka waga = nie wazne 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = chcialbym bez 8. Inne uwagi = Bf=ok.10% nie wiecej
ja znam xp energizer i jest to dla mnie absolutnie cudo w dzialaniu zatem namawiam do tego piekielna dawka związkow na czczo piekielne pobudzenie przeanalizuj sklady ale tez opinie bo nie zawsze sklad to wynik