wynik

Adenoma tubulocillosum.Dysplasa maioris gradus.Excisio completa.

teraz postaram się ważyć nieco mniej. Ostatnio było +90kg a teraz zejde poniżej 90kg. Zobaczymy czy wynik poprawię. Jak nie,to następnym razem igła w dupę %-)

%-) Lodziak badaj e2s to wynik wyjdzie nieprzeklamany

[...] # dziś zupełny DNT. miałam dziś też wolne w sensie - nie byłam w robocie. Generalnie - te zawody potwierdziły mi też, że cel w treningu jest niesamowicie ważny, czasem samo gonienie królika (przygotowania), oczekiwanie na start, daje równie dużą frajdę jak samo jego złapanie (start lub wynik). Zmieniony przez - Padme w dniu 8/28/2017 7:04:54 PM

Witam czy to prawda ze ci co maja wiecej hgh moga osiagnac lepszy wynik w sporcie niz Ci co maja mniejszy i jest to uwarunkowane genetycznie (mówie o treningu bez dopingi) jesli tak jak sprawdzic czym mnie Pan Bog obdarzyl - czy wysokim czy niskim hgh

Poniedziałek 28.08.2017 A. E2MOM for 6 minutes 3-Position Snatch 60-70% 43.5, 47.5, 50 E2MOM for 16 minutes Snatch 1-3 = 2 reps 70% 50kg 4 = 1 rep 75-80% 55kg 5 = 1 rep 80-85% 58.5kg 6 = 1 rep 85-90% 62.5kg 7 = 1 rep 90-95% 65kg 8 = 1 rep 90-95+% 68.5kg - nie udane B. E2MOM for 14 minutes Front Squat 1-2 = 3 reps 70-75% 87.5kg - [...]

To ja pisałem Łodzianin , 1/2 tabsa uj**ie Ci estro max przy 500 mg testa , widziales moj wynik testa 21 x norma przy 1.5 g i na 1/2 tabsa letro estro ponizej normy. Teraz daje 1/4 co 4 dzien. Ale przy twojej dawca testa to tylko kruszenie i spirytus. Jak bedziesz mial insulinowke z 10 podziałkami to dałbym 1 kreske (0.25) co 3 dzien na początek [...]

Wszyscy wrzucają to i dodam, dopiero wracam do formy po 5 latach przerwy więc proszę o wyrozumiałość. Wiek 32 Waga 121 Wynik 290 https://youtu.be/X5AWnzIVrYU

[...] śmieci etc) * trening - jak była możliwość to się odbywał ale bardziej na zasadzie zmęczyć się niż coś konkretnego teraz póki co zanosi się na względny spokój więc można dalej realizować założone cele "tu nie będzie rewolucji" - dalsza redukcja :-D najbliższy cel - dwucyfrowy wynik na wadze Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2017-08-29 07:50:03

29/8/2017 1. Rozgrzewka 3 rundy 10 kb halo 1 skin the cat 2. Siła Push Press 5*20kg 5*40kg 5*60kg 5*70kg 5*80kg 5*90kg Co serię 1 legless rope climb Max handstand facing the wall 47 sek 3. Kondycja 5’ AMRAP 6 one arm kb Swing 32kg(co rundę zmiana ręki) https://www.youtube.com/watch?v=o84kR-vkWlQ 5 ctb pull ups Wynik: 5 rund + 9 rep Komentarz: [...]

Padme gratulujE. Nie liczy się wynik tylko frajda z uprawiania sportu. Night ja bardzo chętnie się piszę. Triathlon to moje małe marzenie :-) nie wiem czy na przyszły rok już się uda Ale za dwa lata na pewno :-)

[...] spokojnie tak żeby nie zmęczyć się zbytnio przed kolejnymi dyscyplinami i to się udało, skupiłem się bardziej na nawigacji która może nie była idealna tego dnia ale nie wynikało to z moich błędów a bardziej z tego że po pierwszej boi nawrotowej trzeba było płynąć na ślepo przez 100-150m nim można było dostrzec boje kolejne. Druga połowa [...]

[...] troche dłuższe a mi tych sekund zawsze brakuje z moim pływaniem. Ide na maksa tam dieta dopięta teraz do jutra tylko białko i tłuszcze potem węgle, muszę zrobić wszystko na 110% żeby dać sobie szansę na taki wynik, na 99% pożyczam od kolegi stożek na przód 80 mm+, kupuje nowy łańcuch bo ten ma już ponad 0,75% wyciągnięcia. Musi wszystko grać -)

Winoz zakończ Pan już wysuwać swoje mądrości , kolega wstawił wynik badania i napewno test działa jak powinien .

Dzisiaj sztangielki na ławce skośnej. Myślałem że łatwiej mi to pójdzie a tu tylko 57x 18kg .Wiem że do uzyskania dobrego wyniku potrzebuję rywalizacji ale myślałem że te 60 x pójdzie lekko a tu niespodzianka. Prawy bark nie chciał współpracować co będzie widać na filmie który wstawi iti.Chciałem też spróbować poprawić wynik unoszenia ramion [...]

Czyli jaki dokładny wynik + czy pełny lipidogram był wykonany? Panowie wyżej odpowiedzieli.

Orientujesz sie moze czy po wycieciu i wlasnie nie lykaniu lekow moze powrocic gino? Czy juz wtedy nawet jak bd lekko podwyzszony wynik to trzeba doprowadzic do normy?:D

Wplatanie krótkiego okresu deficytu kalorycznego podczas budowania masy mięśniowej jest pomysłem, który dość rzadko jest wykorzystywany w cyklach masowych. Zazwyczaj osoby trenujące nie korzystają z rozwiązania tego typu, gdyż nie wiedzą o jego potencjalnych skutkach pozytywnych czy też nie wiedzą, jak skutecznie przeprowadzić tego typu strategię. [...]

[...] siłowy - 3 x 60 min x 7 kcal + EPOC(3 x (4% z 1809 = 72,3)) = 1260 kcal + 217 kcal = 1477 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 211 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1809 kcal + (TEA)211 kcal = 2020 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2020 kcal + 200 kcal = 2220 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2220 + [...]

[...] treningowa Nightingala ;) ale uparty jak... (dobra już nie stosuje porównań) Glodzilla - dzięki wielkie. naturalnie frajda bardzo ważna, najważniejsza w tym wszystkim. ale wynik to taka fajna wisienka na torcie troche;) jeszcze wczoraj 29/08 - DNT 30/08 - DT 1. Przysiady klasyczny 5x8+1max r. 20x10 r.30x10 40/45/47,5/50/52,5/40x12 2. Barbell [...]