wynik

Ładny wynik i piękny gest ze strony kibiców Espanyolu. Czekałem na te brawa. Zmieniony przez - Kinjo w dniu 2010-12-19 11:35:27

Wynik dobry . Na wolnych ciężarach robiłeś czy na maszynie jakiejś ? Bo nie rozumiem za bardzo pojęcia wycisłem dlatego pytam .

skoro dopiero zaczynasz to tez wydaje mi się ze wynik dobry, ćwicz dalej a się okaże czy masz predyspozycje.

ćwicz ćwicz dalej, wynik jest ok ;)

[...] że już wygrali, ale to akurat u nich standard. Natomiast sam pojedynek obiektywnie oceniając wydaje mi się bardzo wyrównany. Pewnie na ringu neutralnym padł by remis lub wynik mógłby być w obie strony, w Niemczech każdy wie jak jest, nie wygrywasz przez KO nie wygrywasz walki. Denis też o tym wiedział, słuchałem wywiadu z nim po walce i [...]

Dzięki;p 200kg raw;p bym usiadł ale bym nie wstał więc kicha Dużo czasu poświecilem dla sprzetu wiec wynik raw dosc slaby 175 zrobie dupa do ziemi

Staż dobre 3 lata. Wynik na płaskiej jak na razie to 130 kg. Wiem, wiem też chciałem ująć ćwiczenia pomocnicze, ale chodziło mi o sam plan czy da rade jakbym ćwiczył nim co 6 dni ;)

Dzieki panowie, dzisiaj troche przelezalem w łozku i sie wypocilem, temp. spadla do 37 (mierzone przed chwila) gardlo boli ale troche słabiej (wynik ssania masy pastylek), ide zaraz przygotowac posilki na jutro i w tym tygodniu mam sporo czasu bo 2 razy ide do szkoly tylko wiec zrobie trening 5x w tygodniu zeby rozlozyc wysilek organizmowi mysle [...]

http://s.sohu.com/20101218/n278381072.shtml clipy z walk, wynik 3:2 dla Chin, John Parr przegrał Zhang Kaiyin

[...] Próbowałem podbijać kcal, ale za każdym razem zauważałem, że zaczyna mnie podlewać lekko, więc musiałem spowrotem ucinać. Nie bardzo rozumiem z czego ten nagły zastój wynika, ale widocznie tak miało być Co do masy najbardziej jestem zadowolony z barów, łap i ... klaty. Szkoda, że na zdjęciach progres masowy klatki nie jest zauważalny [...]

[...] w takim czasie.Mi nogi za cholerę nie idą jak zaczynałem ćwiczyć to przysiadałem 28-35kg max 45 na serie. Jestem też pełen podziwu w Martwym ciągu 60kg to bardzo dobry wynik. A brać trzeba pod uwagę iż jesteś co raz lżejsza a siła idzie błyskawicznie w górę. Jak zaczynałem to 45-50kg brałem na serie, ale uważaj bo tu musi być dobra technika [...]

Rashad jest wychowankiem Jackson'a, wiec wygra przez game plan:] Zobaczycie. Dokładnie, Rashad moze wymeczyc decyzje tak jak to robi GSP. Ogolnie wynik trudny do przewidzenia, najprawdopodobniej Shogun bedzie walczyc agresywnie, szukac nokautu, Evans trzymal sie gameplanu, schodzil z ciosu, obalal, walczyl o decyzje. Zmieniony przez - annihilus [...]

[...] vs Chagaev pudło Kessler vs Ward pudło Jones jr. vs Green pudło Pavlik vs Martinez pudło Dawson vs Pascal pudło WIlliams vs Marinez II Pudło Abraham vs Froch Pudło Lebedev vs Huck pudło (wał) 9 trafionych na 100 % 16 wynik kto wygra 8 pudeł...2 remisy Czyli bilans 25(9)-8-2 nie jest źle... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-12-20 16:43:31

[...] badania wątroby.Zawsze lepiej sprawdzić czy jest wszystko ok.Ja np jak co roku mialem ostatnio pobieraną krew i się dowiedzialem,ze moja wątroba jest w stanie "tragicznym" -wynik: ALT 5-42 jest ok ja mialem 82 AST 5-37 jest ok a ja mialem...214 a nawet nie czuje,że jest coś nie tak... Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-12-20 16:42:37

Postawiłem na Solisa,choć wiem jaki będzie wynik.Ale będzie tak jak Cezi napisał w ostatnim poście Solis pewnie zaatakuje przez 3rundy ale później przejmie Vito pałeczkę i wyboksuję Oldaniera. Walka pewnie odbędzie się w niemczech więc Solisowi zostaje tylko nokaut na Vicie a to raczej się nie zdarzy.

[...] 76kg. oprocz tego codziennie cardio. pozniej mialem okolo 5 miesiecy przerwy i normalna diete po ktorej przytylem znowu do 81kg. obecnie stosuje ckd od tygodnia i wiedze juz wyniki (obecnie waze 77kg - redukcja 4kg w ciagu tygodnia). pytanie brzmi czy wszystko dobrze robie bo oprocz wynikow jakie otrzymuje z paskow ketonowych nie odczuwam zadnych [...]

[...] Co do ciezaru, wiecej by nie weszlo. Siad, 185 moze bylo do wstania. PODSUMOWANIE ::::::::::Stara zyciowka:::::Przed ta metoda:::::Aktualnie:::::Roznica(dzisiejszy wynik - stara zyciowka):::::Roznica(koniec metody-pocz.) [...]

Tylko w pierwszym secie Skra miała problemy, reszta meczu bez większej historii Powtórka finału sprzed roku, oby wynik był inny

Hmmm, napisałem, że mam zamiar ćwiczyć bez obciążenia. Średnio to widzę, ponieważ głównie chciałem poprawić wynik w pompkach i podciąganiu. I dlaczego brzuch na początku??

trenuj trenuj to nie odrazu na dobry wynik :) caly czas trenuj + regeneracja