wynik

[...] jest w TS. Wyzwanie dla mnie bo przysiad jest daleko w tyle za ciągiem i ..... wl. Mam co robić. Jedno jest pewne z Wodynem dam radę jestem tego pewien. Zrobię jak najwyższy wynik może przekroczę 700raw Micha jest ciągle trzymana bez odstępstw. Teraz będzie jeszcze rygorystyczna bo jest z kim rywalizaować i to z jedną z największych legend SFD [...]

po odliczeniu BF wynik jest bardziej wiarygodny i efekty lepsze, wciaz bezpieczne.

Asseco Resovia Rzeszów - Jadar Radom 3:0 (25:17, 25:15, 25:21) Bardzo pewne zwycięstwo Rzeszowian. I kolejny dziś wynik 3:0

[...] w rok owszem jest do wzięcia ale tka jak koledzy pisali mase byś musiał zwiększyć do 85 minimum no i chyba bez kreatyny sie nie obędzie. Kolego pisałeś że bierzesz 115 i wynik jest dobry, zgadzam się z tym ale są tacy co biorą w wieku 115 z niższą wagą ciała oraz na sucho. Roni pisałes ze sa dobre plany Tobie po 2 miechach przybylo 15 kg [...]

[...] przyje****ac, A koks chce miedzy innymi zeby poprostu fajnie wyglac. Ze takie wymiary sie po cyklu ma, ale mowilem ze zaczynalem od 30cm, po suplach mialem 32cm wychodzi na to ze po koksie przyszlo 4cm mysle ze to ok wynik. A waga xz jaka zaczynalem to 59kg. Naprawde ale to bylo jakis rok temu Zmieniony przez - Mursin w dniu 2010-01-09 15:04:14

[...] taka rozpiske. Polega to na tym zeby co trening dokladac 2,5kg i robic 10s niedokladajac ciezaru. 1 trening zaczac ciezarem takim jakim lajtowo sie robi 10 powt. No to wynika ze ja bym musial miec tak: Poniedzialek: 10serii po 5 pow 60kg sroda: 10serii po 4 pow 62,5 piatek: 10serii po 3 pow 65 --------------------- poniedzialek: 10serii po [...]

Wiek 18 Waga 74,9 Wynik 110 http://www.youtube.com/watch?v=NU2ZsK**McE

[...] treningu (TEA) Trening siłowy: 3 treningi × 60 min × 9 = 1620 kcal Wynik dzielimy przez 7 (dni tygodnia), co daje nam 230 kcal na każdy dzień tygodnia Sumujemy wyniki z punktu 1 i 2 1680 kcal (BMR) + 230 kcal (TEA) = 1910 kcal Do wyniku dodajemy wartość NEAT dla ektomorfi ka 1910 kcal + 900 kcal = 2810 kcal 2810 kcal to ilość [...]

[...] , bądź amatorskim atletą i będziesz badany na zawodach testem antydopingowym nie używaj tego środka ,zanim środek nie zostanie w 100% wydalony z twojego organizmu ponieważ może dać pozytywny wynik testu. a ile on w organiźmie zostaje ch.g.w. http://www.sfd.pl/wykrywalnosc_PH-t465091.html Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2010-01-08 20:22:56

[...] i rowniez od tygodnia jestem na diecie katogenicznej(stan ketozy potwierdzony paskami keto diaksis)) wiec z tego powodu wybralem sie do laboratorium w celu zbadania krwi, wynik wyszedl 0 czyli w razie zatrzymania, najlepiej nie zgadzac sie na dmuchanie i odrazu chciec na krew (tak mi sie wydaje na chwile obecna, chociaz skonsultuje to jeszcze [...]

[...] dużo wyższe, niż większości kolegów z drużyny. Wczoraj odbyliśmy test coconiego, po którym zauważyłem bardzo wysokie tętno 220, średnie 191. Chciałbym również nadmienić, że wynik mój był jednym z lepszych. Jeszcze podam wam swoje tętno spoczynkowe, które wynosi ok.60 (zaraz po spaniu) gdy siedzę na kompie tak jak teraz jest 70-85. Piszę do was z [...]

Transfery Siwego zatwierdzone Teraz Fafarafa Co do tamtego wyniku to jest 1:1 i w tabeli też jest 1:1, pomyliłem się tylko wpisując wynik.

Robiliscie badania prywatnie czy po skierowaniu od rodzinnego. Ja prywatnie 36zł placilem. Pytam bo zastanawiam sie czemu ja mam dokladny wynik a Wy >1500

[...] 52, rozciągnięta w prawdzie już trochę ale i tak mam problemy z opuszczaniem, ale może dlatego że w tej koszuli wyciskałem puki co najwięcej 200kg, dość lekko w prawdzie, ale w porównaniu do twoich ciężarów to malutko powodzenia w dążeniu do 260kg RAW, to dopiero byłby kosmiczny wynik!!! Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2010-01-07 22:16:30

[...] ale...? Nareszcie mogłem sprawić swój wyskok po treningu siłowym Przybrałem na masie +3kg a wyskok dosiężny poprawił się o 2cm :D:D Czyli wynosi teraz 67cm. Uważam że to dobry wynik zważając na fakt, że nogi nie w pełni zregenerowane oraz pomiar odbył się po dość męczącym meczu P.S. i w czasie meczu było parę efektownych czap w moim wykonaniu

Może pare dni więcej jak miesiąc, ale jak gościara zobaczyła wynik na wadze, to nie wiedzała o co chodzi, i odrazu patrzy czy waga dobrze chodzi xD i sama siebie zważyła. Dobra do rzeczy: Micha: owsiane/3jajka/orzechy 6skibek razowego z szynka z kurczaka 100g ryżu białego/150g szynki wiepszowej ok 100g kaszy/ 130g piersi z kuraka trening ok 100g [...]

[...] się do egzaminów do straży pożarnej. Odbędą się one w marcu(nie znam dokładnej daty). Konkurencje które muszę dobrze zapunktować to : -podciąganie na drążku (mój wynik 14-15, zamierzam 20) - bieg 1000 m ( mój czas 3.20, zamierzam 3.05-3.09) Wiek: 25 lat Wzrost: 177 cm Waga: 72-73kg Mój plan treningowy: - siłownia (do dzisiaj) 5 razy w [...]

Pozwole sobie odswieżyć temat:) Wyniki z pierwszej strony sa raczej za niskie, ja przed cyklem mialem ok 450ng/dl a po 7 tygodniach enana galeniki 250 c4d mialem wynik prawie 3800ng/dl krwi:D

Wuchta po prostu porecze mozesz robic poltorakami na 8 i 4 ale jeszcze nie na 12 a waskie wyciskanie - po prostu dobierasz ciezar odpowiedni i jazda co do matematyki stary wynik na 5tkach =X pisałem zeby zrobic 5tki na 90%X = Y 10tki na 80%Y = 80% z 90%X 15tki na 60%Y = 60% z 90% X

Wiek: 15 Wzrost/Waga: 185/70 60: 7.62 100: 12.03 1000: 3.20 (wynik z 6 klasy szkoly podstawowej xD)