Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wynik masz w normie, jak wiekszosc facetow, wiec tutaj nie ma co kombinowac z powtarzaniem badania, tym bardziej redukujac gdzie jeszcze hormon poleci w dol i tak
Witamy Taka malutka uwaga na przyszłość Nie bierz na poważnie takich kalkulatorów. Zobacz sobie pkt.1 BF 11%? Toż to wynik dla wysuszonej fitnesski Taki czas na siłowni to strata czasu Poszukaj w Regulaminie działu linka do tematu z treningiem dla początkujących. Uważam, że 3x na siłowni w zupełności wystarczy Oczywiście, jeśli wolisz ćwiczyć [...]
yupie_girl, Łap soga,za udowodnienie,że fotka ta to wynik fotomontarzu. Nie bede ciągnął dalej tego tematu,bo kazdy ma swoje zdanie na temat glodowki,a ze zdania sa podzielone...
Właściwie tu już nie ma co dyskutować, wszystko zostało powiedziane. Jeśli chodzi o moje efekty to jakieś tam efekty są, ale w porównaniu z tym co bym mógł mieć nie robiąc co chwile redukcji, to... i nie chodzi mi tu tylko o masę, ale także o siłę. Na redukcji człowiek słabnie. Wyciskam na płaskiej 85 kg, a ważę 75 kg. Wynik dość lichy, ale to [...]
Najlepsza metoda na na to czy rozrobione Hcg klepie to poprostu je rozrobic wstawic na dwa 2-3 dni do lowdowki wkuc i zrobic wynik hormonalny przed i po wkuciu tylko Hcg musi byc z apteki zeby byla pewnosc ze bylo dobrze przechowywane.
[...] przecież to jest kurva niedorzeczne i jak ty to niby mierzysz... pompujesz łape, przychodzisz na chate i mierzysz czy przyszło 0,3cm ?? czy na drugi dzień czy jak ?? I jak można tak dokładnie wymierzyć 0,3cm na zasranej metrówce do dziesiątej części centymetra wystarczy delikatne odchylenie żeby wynik był zakłamany... pojechałeś po bandzie
W przysiadzie jest moc :-) To chyba ten chleb z dżemem dodaje mocy ;-)Jestem o tym przekonany! 8-) No i moc jest w naszej głowie 8-) Gdy uda się poprawić wynik na poprzednim treningu to na następnym trzeba starać się go powtórzyć aby w przyszłości znowu się poprawiać. Trochę za dużo zjadłem tych jabłek! Ponad pół słoika 0,9 litrowego. Ciężko [...]
[...] z drugiej strony nadwyrężam je poprzez zbyt szybkie zwiększanie obciążeń treningowych. }:-( Kulturystyka (a także każdy inny sport w którym walczy się o zwycięstwo lub dobry wynik) to balansowanie na granicy utraty zdrowia a nawet życia :-D :-? Wczoraj chyba się przeforsowałem i dzisiaj rano po posiłku wróciłem do łóżka zamiast iść robić [...]
Ładnie poszło. W tym konkursie najlepszy wynik to 62 powtórzenia i zrobił go gość ,który u mnie zaczynał kiedyś trenować-z 35 lat temu :) W niedzielę to nie dam rady-bo jadę do Wrocławia ale może w piątek nagram zdecydowaną odpowiedź :)
Ładnie poszło. W tym konkursie najlepszy wynik to 62 powtórzenia i zrobił go gość ,który u mnie zaczynał kiedyś trenować-z 35 lat temu :) W niedzielę to nie dam rady-bo jadę do Wrocławia ale może w piątek nagram zdecydowaną odpowiedź :)To ja dam ripostę w sobotę 8-). Nad ranem gryzł mnie komar! Zjadłem ok. 0,4kg truskawek i zrobiłem: 1a. Wl [...]
Załapią się Ci którzy zrobią ładny wynik i obowiązkowo ,będą również w składzie kadry..... w przeciwnym razie sama wygrana nie wystarczy. Takie realia...niestety
[...] ale ze wzwodem nadal klapa. Poranne erekcje bardzo słabe, albo wcale, brak erekcji podczas próby zbliżenia z partnerką, tylko kamagra pomaga odbyć normalny stosunek. Moje wyniki AlAT 22,8 IU/l~; AspAT 22,9 IU/l~; LH 3,91 mIU/ml~; Prolaktyna 6,29 ng/ml~; Testosteron 415,36 ng/dl~; PSA 1,270 ng/ml~ Na ostatniej wizycie endokrynolog [...]
[...] ale ze wzwodem nadal klapa. Poranne erekcje bardzo słabe, albo wcale, brak erekcji podczas próby zbliżenia z partnerką, tylko kamagra pomaga odbyć normalny stosunek. Moje wyniki AlAT 22,8 IU/l~; AspAT 22,9 IU/l~; LH 3,91 mIU/ml~; Prolaktyna 6,29 ng/ml~; Testosteron 415,36 ng/dl~; PSA 1,270 ng/ml~ Na ostatniej wizycie endokrynolog [...]
[...] badalem prolaktyne i mam 16,80ng/ml przy normie do 17. Jak bede w aptece to kupie ta b6, bede ja przedawkowywal codziennie a pozniej moze wykonam ponownie badanie to sie zobaczy. Oczywiscie rozpatrujac wynik musimy uwzglednic mozliwe wahania jak i tzw efekt witaminy C ktory opisalem wyzej Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-08-26 18:23:11
Niestety nie da się określić tego jakie wyniki redukcji tkanki tłuszczowej będą dobre w perspektywie 12 tygodni, czy tym bardziej jakie powinny one być. Jest to mocno indywidualna kwestia. Bez wątpienia będą one i być może z tych 20 procent tkanki tłuszczowej uda się Tobie zejść do około 15 procent. Raczej bym uznał to za dobry wynik. Pamiętaj, [...]
[...] Diete trzymam oczywiscie ,robilas tez aeroby ,bo zastanawiam sie czy raz w tygodniu u mnie starczy, oprocz calej tej innej reszty . Jak dlugo potrzebowalas zeby osiagnac taki wynik ,masz moze fotke zanim zaczelas? Pozniej podam wymiary. Zmieniony przez - ania277 w dniu 2009-03-04 18:46:12 Zmieniony przez - ania277 w dniu 2009-03-04 19:01:20
[...] Krzyśka. Po pierwszych rundach myślałem, że Green zleje Krzyśka niemiłosiernie. Nie dawał sobie z nim rady i można powiedzieć, że błogosławieństwem było, że Greenowi zabrakło tchu, bo jeśli dalej pociągnąłby tą walkę, wynik mógłby być odwrotny. Krzysiek robi teraz furorę w Polsce. :-) Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2011-11-30 19:30:28