wynik

Masz rację, że w porównaniu do Ciebie biegam mało świadomie, bo wynik 87 min na 15km oraz przetruchtany dystans 90km w okresie od 01.08. do 17.08. nie jest imponujący. Zresztą bieganie nie jest dla mnie celem, a jedynie dodatkiem i kontaktem z przyrodą ;) Natomiast ja chciałem zwrócić bardziej uwagę na to, że na orbitreku ograniczamy moment [...]

[...] SF (100/5min.) zaliczyłem już 2 razy. Teraz jestem też gdzieś na poziomie zaliczenia. Natomiast ogrom pracy jest jeszcze do wykonania. Orzegow, z tego co kojarzę, masz wynik w rwania około 170 powt./10min. Ile z tego zrobiłeś w pierwsze 5min.? Nie pamiętam ale starałem się rozłożyć siły tak by równomiernie pracować przez 10 min z kilkoma [...]

do autora, z twoich wcześniejszych wypowiedzi zrozumiałem że nie biłeś dd,ale jak wspomniajes jaki wynik miałeś na badaniu,to myslalem że wcześniej źle zrozumialem, ale bo na tesce prl nie musi iść w górę, a na dd raczej w 99% idzie do góry, więc temu napisałem że nie wiem jak zareagujesz na prl.

[...] a trening mogę poświęcać po 2-2,5h bo jeszcze 1h poświęcam na dryblingi i tp. Moją wadą jest właśnie wytrzymałość bo z przyśpieszeniem nie mam większego problemu, mój wynik na coopera nie jest mi dokładnie znany bo w szkole zrobiłam 10 kółek po nie całe 300m więc wychodzi mniej niż 3000m. Myślę że podałam wszystkie informacje, jeżeli ktoś [...]

Wynik 6,8 to słaby wynik. Faktycznie słabe stężenie albo źle przechowywane było. Rozmawiałem ze znanym kulturysta to jego zdaniem wynik musi być przynajmniej powyżej 20 żeby poczuć działanie hormonu.

Tu macie link jak to interpretować wynik IGFu do GH, co prawda to endrykologia pedriatyczna, ale pewne wnioski idzie wyciągnąć. Przede wszystkim procedury diagnostycznej są przede wszystkim trudności metodyczne w oznaczaniu IGF-1 http://www.endokrynologiapediatryczna.pl/userfiles/pdfs/a_1158.pdf Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-29 [...]

jaki najlepszy wynik w martwym ciagu ?

[...] stoi na BARDZO wysokim poziomie! Nie mówię tutaj o NFZ!!! Wystarczy iść do androloga albo seksuologa, ponarzekać, że Ci nie staje, masz zerowe libido, dodatkowo musisz mieć wynik badać z testo na bardzo niskim poziomie.Mi kiedyś gastrolog przepisał metanabol gdy miałem niedowagę tyle, że kupić to w aptece graniczyło z cudem, nie wiem jak jest [...]

[...] w drodze do sukcesu jest "niestawanie samemu sobie w drodze na szczyt", może zatem zdrowiej (zwłaszcza w sferze psychicznej) jest cieszyć się z samej czynności, a wynik przyjdzie we właściwym czasie. Enjoy your pain:-) NovyNeo: ja to rozumiem tak, że na załóżmy jednym oddechu trzeba zrobić załóżmy 5 powtórzeń. Czyli albo na wdechu, [...]

gregorterm Taka tam mała prowokacja żeby się działo.Jeszcze jest iti i Jacek Brodzik którzy też wybiorą się na "łowy":)Wynik 235 - mocny!a 10kg więcej na sztandze to jest mała różnica.Dlatego muszę się "nakręcić" może kolega "krajan" się odezwie:)U kobiet widzę że też będzie ciekawie.W ogóle zapowiadają się ciekawe 2 dni. Nie widzę na liście [...]

[...] w przysiadach w ostatniej serii kilka ostatnich powtórzeń z przerwami u góry 3-4 sekundy aby dychnąć. Z ciekawości zmierzyłem puls po serii z regresją w przysiadach, wynik: 156 ud/min. WOW, tyle co na bieżni po interwale. Bic i tric odpuściłem, nie miałem sił, zrobiłem sobie tylko szybkie pompowanko na wyciągu ale nie wpisuje tego. [...]

gregorterm Ciebie też nie widzę na liście startowej.Chyba swój wynik uzyskany na molo oficjalnie zaliczysz?

[...] co ci siedza na kole 70% trasy i ci nie dadza zmiany tylko chowaja sie to z boku to z tylu zalezy jak podmuch. Sam mialem taka sytuacje dzisiaj dogonilem goscia i jechal za mna przez prawie 70% trasy i za uja nie chcial pomoc. Wiadomo kto na tym stracil. Na biegu pozniej on byl w cholere swiezszy a na dodatek wywindowalem mu wynik na rowerze.

[...] Kołobrzeg. Szczecin, Bydgoszcz, Świdwin, Łobez, Drawsko Pomorskie, Pszczew, Kraków. Ustanowiony został nowy rekordy Drawska Pomorskiego w kategorii junior do 23 lat – wynik 185 kg dokonał tego Artur Gogoliński z Kartuz Wyniki z konkurencji: wyciskanie wielokrotne z nogami uniesionymi i skrzyżowanymi nad ławeczką [...]

[...] zafiksowanych na tym samym punkcie. I miło i nie... Kurcze. Znowu się napatrzyłem. W przyszłym roku rozważę start w kategorii amatorów. Myślę, że w tych bojach zrobiłbym wynik. Ogólnie to myślę, że ekipa z tego forum namieszałaby tam zdrowo. Powiem tylko, że padały wyniki 130 rep. w SFG snatch test (5 minut) z odważnikiem 16 kg. Z 24 kg też [...]

Hehe kurcze jeszcze chyba tak nie miałem, żeby zawodnicy z każdej formacji strzelali :-P Grunt, że wygrana. Ale bym miał wynik 10-0 hehe

W przyszłym roku rozważę start w kategorii amatorów. Myślę, że w tych bojach zrobiłbym wynik. Ogólnie to myślę, że ekipa z tego forum namieszałaby tam zdrowo. Dobry pomysł. Doświadczenie masz, siłę masz, pora zdobywać medale:)

metaplasia intestinalis incompleta focalis

Patrzę co tu tak się zbiegli wszyscy a tu o bieganie chodzi :-) dziennik żyje od razu ;-) Walić kaloryfer na gwiazdkę - bieganie to je to ;-) kaloryfer ma być to sam przyjdzie :-) Powodzenia na starcie ;-) Adrenalinka podbije Ci wynik ;-)

Powodzenia na starcie ;-) Adrenalinka podbije Ci wynik ;-) Dzięki, oby tak było :-D No tak. Zawsze twierdziłem, że chude mięso to niezłe źródło węglowodanów. Dlatego wolę nieco tłustsze ;-) Dobrze tolerujesz chleb i zboża ogólnie? Dla mnie to nieczyste. Ziemniaki bardzo OK. Ryż - szara strefa. Chleba unikam. Nie mam żadnych problemów z [...]