dobra biore GI firmy rebel :) mam tylko pytanie kontrolne:A3,czy A4?? wedlug podanej rozmiarowki A3 powinno byc dobre,ale macie wieksze doswiadczenie,to wole spytac,czy nie powinno byc jednak A4 ?:) mam 176-178cm (roznie to bywalo z tymi wynikami mierzenia;d),obecnie 72kg,ale to wynik redukcji,takze masa idzie w gore :)
[...] – odpowiedniej adaptacji zawiasów ortezy, * Wielowymiarowy, jednocentryczny zawias umożliwia indywidualne nastawienie odwodzenia lub przywodzenia i ogranicza zgięcie i prostowanie, * Narzucone przez odpowiednie ograniczenie ruchy wspierają wynik operacji, * Możliwość zapobiegania ruchom doprowadzającym do ponownej luksacji.
[...] Zobaczyłem sztangę ze wtorku od MC 137kg czyli tą którą robiłem 3powtórzenia. Nie wytrzymałem i musiałem spróbować 158kg i... i poszło :D Czyli nowy rekord w MC. Później na "rozgrzewkę" poszło 10x 60kg WL niby podnosiłem tyle już dawno, ale i tak mnie ten wynik ucieszył. Coś czuje, że na tym priorytecie na klatkę będzie dobrze szło :D
nowe badanie: Prolaktyna ponad 18 w zakresie 4-15 Prolaktyna 1h po MTC 187,5 moze ktos wytlumaczyc? dowiedzialem sie ze wynik wskazuje na hiperprolaktynemie, bo: Hiperprolaktynemię czynnościową rozpoznaje się po teście z metoklopramidem: po podaniu 10 mg metoklopramidu powinien nastąpić 2-5 krotny wzrost stężenia PRL a u mnie wyszlo ponad 10x [...]
[...] i wybierać te rozwiązania które są sprawdzone. Jestem zwolennikiem treningów sytuacyjnych to mi pokazali szwedzi i anglicy , analiza zachowań daje dużo do myślenia i wynik jest prosty to co możesz zrobić w kilku ruchach wykonasz i się obronisz lub przeżyjesz to co skomplikowane trzeba odłożyć na półkę. Jest jeszcze jeden problem często [...]
[...] i nie odnosi się ona do moich pytań. Jeszcze raz proszę o zajęcie oficjalnego stanowiska co do obu kwestii i odpowiedź na pytanie czy te 70% białka zostało wyliczone metodą Kjedahla i czy ten wynik został podbity azotem uzyskanym z kreatyny, tauryny i glicyny ? Proste pytania i czekamy na proste i jasne odpowiedzi a nie bajki o unileverze
Dlatego zwracam się z oficjalnym pytanie ! Czy wynik 70g białka w MUP został uzyskany w wyniku badania metodą Kjedahla ? w której uwzględniono azot pochodzący z tauryny, glicyny i kreatyny ? Inny białek tak nie rozpisze bo inni nie ładują celowo tyle surowców azotowych żeby podbić białko i nie sugerują że kreatyny, tauryna i glicyna to białko [...]
[...] (#1) - Obwód w biuście: Zmierz obwód piersi w najszerszym ich punkcie, tak aby taśma była luźna. Zrób to mając na sobie stanik (bez bluzki). Podziel przez 2,54, zaokrąglij wynik do liczby całkowitej. Przykład: 38 (#2) - Określenie rozmiaru miseczki: odejmij rozmiar pod biustem (#1) od rozmiaru biustu (#2). Odczytaj rozmiar miseczki z poniższej [...]
na Pucharze Polski na stoisku Vitalmaxa było 3 zawodników z NABBA, konie straszne, nawet patrząc na foty z mistrzostw świata Nabba, spokojnie medaliści mogliby zdobywać te same medale na IFBB, niektórzy prezentują fenomenalną formę, ciężko znaleźć tylu tak dociętych zawodników na amatorskiej scenie IFBB, może to wynik braku kontroli itd.
[...] operuja sportowcow albo zajmuje sie sportowcami. Jesli wiezadlo boczne jest naderwane to zrosnie sie samo. ACl sie nie zrosnie - ale ono nie boli. Na USG g*wno widac, u mnie wynik z usg byl taki ze acl w porzadku a podczas operacji okazalo sie ze zerwane. Najlepszy jest rezonans magnetyczny. Albo rece dobrego lekarza. Na razie rob oklady zimne, [...]
Mam wynik rezonansu. W końcu jakieś rzetelne informacje: - niewielka ilośc płynu w zachyłku nadrzepkowym - nierugralny zarys przyczepu udowego ACL, z niejednodrodnym podwyższeniem sygnału mogącym odpowiadac częściowemu uszkodzenieu(nie całkowitemu zerwaniu)pan od usg mówił o acl-u - niwielkie przednie podwichnięcie piszczeli(dlatego mi ucieka noga [...]
chcialbym wystartować z tym planem mój staż to 2 lata wyciskam 90 kg troche mało takze chcialbym poprawić ten wynik w moim przypadku plan wyglądałby tak: I TYDZIEŃ Poniedziałek 80%*2pow*6seri (72kg*2powtórzenia 6serii) Środa 80%*3pow*6serii (72kg*3 6serii) Piątek 80%*2pow*6serii (72kg*2 6 serii) II TYDZIEŃ Poniedziałek 80%*4pow*6serii (72kg*4 [...]
90 kg pierwszy raz wycisnąłem w czerwcu zeszłego roku i siła spadała albo utrzymywała sie caly czas na tym samym poziomie takze chciałbym wkoncu poprawić ten wynik, bo mam wielki problem zeby te 90 kg przełamać. Mam 22 lata 185 wzrostu 83 kg wagi.
[...] chce, ale ten trening jest treningiem wyciskaczy. Miał na celu przełamywanie naprawdę barier, które były już ciężkie do przełamania. Dlatego apeluję do osób, których życiowy wynik w wyciskaniu nie przekracza 150% masy ich ciała - Wasze klatki mają spory potencjał, który dacie radę wykrzesać ćwicząc klasycznymi treningami na siłę (progresja [...]