wynik

jak tam ktos zna wynik manu arsenal to piszcie .

1:0 dobry wynik w rewanżu będzie inaczej bla bla bla

[...] zatłuszczeniu i braku odczuwalnego pogorszenia kondycji. Jak na przerwy wakacyjne, brak ćwiczen podczas sesji, nawet teraz nieregularnej siłowni, to chyba nie jest zły wynik edit: przypomniało mi się, że wazyli nas przed maturami, na koniec elo- czyli pod koniec marca 2008r było- 98kg. Czyli do dzis(13-14mies) zrobione ok 14kg. Zmieniony [...]

gdy odwodniony masz wskazane wyzsze BF, jak na kazdym tego typu. Kup kaliper, albo po prostu zrob sobie domowym sposobem z cyrkla, tez bedziesz mial zbliżony wynik

[...] więcej podciągnie się podchwytem niż nachwytem. Jeszcze trzeba by uściślić czy to podciąganie siłowe czy dowolne (np. bujane). Bo to drugie to bez trudu można 2x większy wynik wykręcić (ja ostatnio "bujaną" wersją zrobiłem 45 powtórzeń, siłowo robię od 18 do 25 powt. w zależności od chwytu). Ogólnie u mnie w dzienniku treningowym [...]

[...] i klasyfikacji PZKFiTS”. Dotyczy to zwłaszcza uczestnictwa w zawodach, sposobu rywalizacji i klasyfikacji indywidualnych i drużynowych oraz sposobu prezentowania wyników zawodów i klasyfikacji. 2. Przyjęte nazewnictwo: a. Regulamin Pucharu Polski Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Leżąc zwany jest w dalszej części niniejszych przepisów [...]

Chcesz poprawic wynik wyciskania płąsko to wyrzuć je z planu a po 4-6 tygodniach wróci do niego, i przelej w nim siłę dzięki ćwiczenią zyskanym na innym ćwiczeniu. Bynajmniej ja takim sposobem zawsze zwiększałem ciężary w tym ćwiczeniu. Jeśli jednak chcesz trening z wyciskaniem płasko to: trening zakląda że nie chcesz robić poręczy. 1. Wyciskanie [...]

Oj to muszę Cię bardziej kontrolować. Tak w ogóle trafiłem dzisiaj wynik Barcy i zamierzam wygrać typera LM.

Dzisiaj drugi dzien 3 obwodowego treningu. Poszlo znacznie lepiej, prawie nie odpoczywalem miedzy cwiczeniami, na ostatnim obwodzie juz korzystalem z tych 30s przerwy (oczywiscie miedzy obwodem 1 a 2 - 3min, 2 a 3 - 5min). W sumie to sie spieszylem bo jeszcze amu mnie czekalo i do pracy, myslalem ze mi autobus uciekl a tu jednak sie spoznil :] [...]

"Barcelono, dzięki mnie pojedziesz do Rzymu" - pomyślał po meczu norweski sędzia, który wypaczył wynik spotkania

Waga: 05.04 - 73kg* 13.04 - 74,5kg* 21.04 - 75kg* 29.04 - 76kg* 7.05 - 77kg* *rano po toalecie. Cztery kilogramy w miesiąc to chyba dobry wynik. Ja jestem zadowolony.

Wiosło, drążek....najszersze przydają się do ławki. Ciągi może bezpośrednio nie przełożą się na wynik ale dadzą kopa całemu organizmowi

Alainaa , dzięki za słowa otuchy, ale wiesz że jeszcze sporo pracy przede mną. Wpadaj częściej - ja jestem u Ciebie codziennie! Wpadam często ale się nie ujawniam wpisami . 4 kg w miesiąc to naprawdę dobry wynik. Oby moje były cały czas takie .

kolego masz kilnaście dużych hurtowni które minimum robią zamówienia po ok 200 szt + sklep allegro i netowe + stacjonarne po ok 5-10 szt i do tego sklepy i hurtownie zagraniczne i masz taki wynik ale trzeba mieć troszkę pojecie co się pisze.

[...] z ćwiczeniem zmian pałeczki Uwagi -trening bez kolców (jak zwykle z resztą :) ) -w sobote pierwszy start... i naprawde nie mam pojęcia jak to będzie, trener prognozuje wynik ok. 36sekund, ale dopiero w sobote rano dowiem się, czy mam dobry dzień i nic mnie nie boli, czy odwrotnie. Jednak nie dopuszczam do siebie myśli o wyniku z 38 na [...]

Ogólnie to już sprawa Typera LM rozstrzygnięta, chyba, że finał potraktujemy jakoś inaczej, nie wiem np: np 5 za trafiony dokładny wynik Bo tak to już 1 i 2 miejsce jest zapewnione Zostaje tylko walka Kaczy vs. Obi

[...] wina Hiddinka, iż sędziowie na mundialu w 2002 wypaczali mecze na korzyść gospodarzy A co do żalów zawodników i trenera Chelsea, to nie ma się czemu dziwić, sędzia wypaczył wynik meczu, przyczynił się do tego, że Chelsea nie znalazła się w finale LM i nie miała szansy na zdobycie upragnionego pucharu... Sędzia wczorajszego spotkania podobno [...]

Ten zdecydowanie lepszy i wynik mnie tak nie zasmucił jak wczoraj

Zdjęcia nigdy nie oddają pełni zmian, szczególnie jeśli wiele do zmieniania nie ma. Tutaj widać różnicę widać sporą. Szczególnie Titti mnie zaskoczyła, bo na początku można było mieć sporo obaw. A wynik bardzo dobry.

Porównywanie miecza japońskiego z mieczem europejskim to pomyłka. Miecz japoński to tylko "miecz" z nazwy. Uważam, że jeśli już chcemy mieć porównanie to bardziej na miejscu jest zestawienie wojownika europejskiego wyszkolonego w posługiwaniu się szablą i samuraja. Wynik nie byłby przesądzony. Za bardzo zachwycamy się mitem miecza [...]