SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • dieta abs

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Georgia State University opracowali technikę mierzenia godzinowego bilansu energetycznego. Inaczej mówiąc, ustalili, jak dużo kalorii spalamy w ciągu godziny i porównali ten wynik z liczbą kalorii, które w tym samym czasie pochłaniamy. Odkryli w ten sposób, że jeśli w ciągu 60 minut nadwyżka dostarczanych lub deficyt spalonych kalorii utrzyma się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 15:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ciekawostki i rekordy NBA

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] jaką na ten mecz miały Byki to była ta właśnie z numerem " 12 ". Samemu Jordanowi chyba się w niej nie najlepiej grało, gdyż w tym meczu wygrali Magic 135-129. Średnie wyniki z sezonu na poziomie triple-double Dziś osiągnięcie triple - double w meczu ( czyli dwucyfrowa liczba osiągnięć w podstawowych kategoriach statystycznych ) to duma dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 12:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak sadzicie? Czy depresje na odbloku to odzialywanie tego SERM'a czy moze jest to wynik zbyt duzej ilosci kortyzolu? Jakie sa wasze odczucia? Moze ktos zna mechanizm odzialywania cloma na serotonine wzglednie inne neuroprzekazniki? I jeszcze - czy nolvadex moze calkowicie zastapic clomid w czasie odbloku?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11295 Data: 2006-11-23 13:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] minęły 4 tygodnie cyklu i sprawa wygląda następująco: waga na czczo: 95,3kg ramię: 40cm klatka: 112cm łydka: 41cm pas: 91cm siły nie sprawdzam, ale przed rozpoczęciem cykly wynik w wyciskaniu to coś koło 105kg. Po zakończeniu 4 tygodni całkiem jestem zadowolony, 7 kilo zrobione, co prawda trzeba nad brzuchem popracować, ale to się zrobi. Diete [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-24 15:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    plecy okragło -wklesłe....czyli mamy do czynienea z: pogłebiona lordoza ledzwiowa,w wyniku kompensacji samoistnej stworzyła sie nadmierna kifoza pirsiowa i pogłebona lordoza szyjna!! -osłabione i nadmiernie rozciagniete miesnie brzucha i prostowniki bioder -przykurczona i zwiekszone napiecie miesnie prostowniki grzbietu i zginacze stawu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 20:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • METODYKA TRENINGU : PROGRESJA A STRES

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam zainteresowanych! NA POCZATKU BYL STRES A STRES POZARL MASE I OSTALY SIE TYLKO SKORA I KOSCI... Ostatnio sporo pisze o tym ze trening bez upadku miesniowego jest znacznie lepszy niz treningi do ostatniego powtorzenia. Jesli chodzi o podstawy teoretyczne tego twierdzenia to niestety nie tym razem, ale na pewno kiedys o tym napisze!co [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 23:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Niedoceniona lecytyna

    Temat
    Doping

    [...] osobą ciekawską , wyczytałem że właśnie owe fosfolipidy są zawarte w Lecytynie i co najważniejsze jest ich tam naprawdę dużo około 2gr fosfolipidów w 12 gramach lecytyny -wynik jest naprawdę rewelacyjny porównując cenę wyżej wymienionych preparatów . Nie tylko cena przemawia za lecytyną dodatkowo wpłynie pozytywnie na -pamięć -koncentrację [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 18071 Data: 2007-01-06 12:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ketodiastix - pytanie o interpretacje wyników

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] samo po. Deficyt kaloryczny około -500 kcal. Wynik na pasku: 0 (negatywny) glukoza ++ (średnie) = 4 mmol/l = 40 mg/dl cial ketonowych. Prosze o wypowiedz jak na podst takich wynikow badan moge zmienic swoja diete. Przede wszystkim chodzi mi o: 1. czy ilosc ww w dni NT jest właściwa 2. czy wolno mi zwiększyc ładowania okołotreningowe? szczegolnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10151 Data: 2007-01-07 11:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przelicznik. Ile powinienes barc na klate !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bylo, a jak nie to sie przyda. Jest to przelicznik ilosci powtorzen w serii na ciezar maksymalny w jednym powtorzeniu. Np. jesli ktos robi 8 powtorzen ciezarem 80 kg to jego wynik bedzie wynosil 101,6kg na jedno powtorzenie ( 80kg x 1,27 = 101,6kg) Tabelka: Powt Przelicznik 2 x 1,07 3 x 1,12 4 x 1,15 5 x 1,18 6 x 1,21 7 x 1,24 8 x 1,27 9 x 1,30 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18874 Data: 2007-01-10 19:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Obciążenia psychofizyczne sportowców

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiele rodzajów obciążeń fizycznych ( tzn rodzajów obciążeń treningowych) jak i psychicznych i wyciągać wnioski - jak one są ze sobą powiązane i jakie oddziaływanie mają na wyniki u sportowców, lecz ja w tym referacie postaram się wymienić i opisać tylko najważniejsze obciążenia fizyczne jak i psychiczne u sportowców i przedstawić najprostsze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2007-01-31 19:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wszystko o Cholesterolu ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest go więcej we krwi, tym lepiej, bo mniej LDL osadza się na ściankach naczyń krwionośnych. Cholesterol całkowity nie powinien być wyższy niż 190 - 200 mg/dl. Analizując wynik badań, lekarz bierze pod uwagę, jaka jest proporcja LDL i HDL. Cholesterol zależy od wielu czynników To, czy masz w normie cholesterol, zależy od wielu czynników. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 19:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • STERYDY,NARKOTYCZNE LEKI PRZECIWBOLOWE-DALSZA CZESC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] któremu organizm pozyskuje energie potrzebną mu danym momencie(na przykład na procesy tworzenia nowych białek ustrojowych). Niestety energia uzyskana w ten sposób jest wynikiem rozbijania (niszczenia ) komórek lub tkanek. Nie trzeba dramatyzować jeżeli są to cukry, lub jeszcze lepiej tkanka tłuszczowa (kwasy tłuszczowe, trójglicerydy). Jest [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 22:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] - brałem wted udział w zawodach na 2000m ze znacznymi sukcesami. Cały rok chodzę na karate więc sprawność ogólną mam ciągle. Biegać w tym roku zacząłem 2 tygodnie temu. Koles z wfu chce mnie wziąć na zawody - na 1200m mam obecnie czas 3min 46sek. Chciałbym przez te 9 dni troche podkręcić ten wynik. Proszę o propozycje. Z góry bardzo dziękuję

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6134 Data: 2007-04-05 01:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Piłka lekarska

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    napewno wszyscy znacie rzut pilka lekarska za siebie ... chce zapytac jakie miesnie pracuja podczas takiego rzutu i jak je mozna wycwiczyc aby uzyskac lepszy wynik w rzucie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9688 Data: 2007-09-23 09:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kolano - co wynika z opisu USG?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    oto wynik badania usg, chciałbym aby ktoś mi to przetłumaczył na język polski :) lekarz przeprowadzający badanie rozmowny nie był ale za to sporo się napisał, załączam zdj. jest to poważny uraz nie można zwlekać? Ja chodzić, biegać mogę, najgorzej gdy obciążę nogę w kierunku na boki, czyli gdybym np próbował wewnętrzną częścią kopnąć piłkę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8615 Data: 2007-11-08 20:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kolano -Co Wynika z Rezonansu ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sygnały, bardziej nasilone w łąkotce przyśrodkowej jak w przypadku zmian pourazowych. Dół podkolanowy bez patologii. Kościec bez ewidentnych obrażeń. witam mam tutaj wynik rezonansu prawego kolana odrazu mówie ze nie skreciłem nigdy kolana ale boli wiec lekarz napisał ze bylo skrecone zaniedługo mam zabieg (artoroskopia) kolano nie boli [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-11 14:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kolarstwo - okres przygotowawczy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niskiej kadencji i intensywności * Ćwiczenie to wykonujemy zwykle gdy mamy niedostatecznie rozwiniętą wewnętrzna głowę mięśnia czworogłowego. Jej słaby rozwój często jest wynikiem niewłaściwej pozycji na rowerze lub złego prowadzenia nogi. ** Niedorozwój dwugłowego jest często wynikiem złej techniki pedałowania (patrz niżej) Faza 2 - siła [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11771 Data: 2007-12-09 00:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Porady żywieniowe przed zawodami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    >> Wskazówki te pomogą Ci się przygotować do zawodów. Przestrzegaj ich, a osiągniesz szczytową formę w dzień zawodów. Jeśli nie przygotowujesz się do zawodów, możesz również korzystać z tych wskazówek, gdy chcesz schudnąć i utrzymać maksymalną masę mięśniową w określonym, krótkim czasie. • Gdy jesteś maksymalnie odtłuszczony, powinieneś ograniczyć [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6318 Data: 2008-01-05 13:29:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1)
  • Witam. chce sprawdzic wiarygodnosc swojego towaru (farmak i alchemia stanabol) i zrobic test krwi na ilosc testosteronu we krwi i estrogenu A więc- jaki wynik pownien byc podczas 100mg e2d propa w sensie ile % powyzej normy brana jest nolwa 10mg - jaki powinien byc poziom estro % do normy i czy jest szansa na morfologii wykryc dzialanie winstrolu? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6415 Data: 2008-02-06 10:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] której udało się trzykrotnie zdobyć tytuł mistrza świata wszechwag. Ali stanął do walki znakomicie przygotowany i sędziowie nie mieli żadnych wątpliwości, gdy ogłaszali wynik. Po tym pojedynku oficjalnie ogłosił swe wycofanie z zawodowego boksu i przejście na emeryturę. W 1980 roku powrócił jednak na ring skuszony honorarium w wysokości 8 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5639 Data: 2008-02-15 14:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)