wynik

kiki j/w taki sam wynik

może nie jest to przeciętny wynik, ale nic wielkiego też nie Bic wcześniej wspomniałeś że sztangi trójbojowe się nie gną i to fakt, znaczy wyginają się lekko, ale jakby są bardzo twarde w przeciwieństwie do cięzarowych i nie buja nic dzięki temu, inaczej każdy kto siada powyżej 350kg już nie mówiąc o cięzarach w okolicach 450kg by się chyba zabił [...]

a jaki wogole byl wynik?

martwy nie robie na plecy, tylko zeby poprawic wynik w martwym. plecy same urosna wiec zaczynam od martwego, a potem cwiczenia pomocnicze, ale ja mam inaczej ulozony trening niz wiekszosc.

114 to jest wynik, tego działania 7% z 1483. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-24 13:54:28

To ile to będzie te 7% z 1483. Bo 114 jest z 1631 To mnie zabilo Wez lepiej ten prostszy wzor, jak po tygodniu nie pojdzie waga, doloz troche kalorii, jak zaczniesz sie zatluszczac to odejmij. Nie masz zadnej gwarancji, ze wynik otrzymany z ktoregokolwiek z tych wzorow bedzie skuteczny w Twoim przypadku.

może zmienią wynik na NC jak sie będą odwoływać

U mnie właśnie sie ściąga bo jeden raz zassałem to nie działało to teraz muszę drugi raz pobierać z jakiegoś ruskiego serwisu. Generalnie to starałem sie nie wchodzić do sceny,żeby nie natchnąć sie na wynik ,a tu...........

wynik nie fair ale bez przesady, Nastula strasznie slabo

Ja za Valencią, proste Nigdy realu nie lubilem, ale w sumie moze wygrac, bo dzis najważniejszy wynik to Lechia 2-0 Żydy

Dzisiaj mieliśmy pierwszy mecz ligowy, jestem z siebie zadowolony Choć bez błędów się nie obyło... Myślałem, że zagram dużo gorzej. Mogliśmy wygrać ten mecz, ale byliśmy nieskuteczni w końcówce. Kolejny w środę. Wynik 3-2. Dzięki wam za pomoc, jeśli jeszcze macie jakieś uwagi to proszę bardzo!

, jacy goscie. Typowa dyskotekowa ekipa, dla ktorej wyznacznikiem posiadanej w tym sporcie wiedzy jest wynik w bench press oraz obwod bicepsa. Szkoda czyjegokolwiek czasu na dyskusje z takimi osobnikami...

Drużyna Milanu w spotkaniu rozegranym w ramach 'Trofeo Villa de Gijón', przegrała z tamtejszym Sportingiem de Gijón 2:0 (1:0). Pierwszą bramkę w 24. minucie zdobył David Barral. Wynik do końca pierwszej odsłony konfrontacji nie uległ zmianie. Druga połowa meczu rozpoczęła się od składnych akcji zarówno miejscowych jak i podopiecznych Carlo [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + [...]

Ogólnie szalony mecz i wynik

Bartek ale taka prawda że jak nie za to to mogli spalić za nie odciągnięte barki do końca. Jak dla mnie i tak wynik za***isty

[...] jak to dalej pójdzie. Muszę wziąć się w garść i walczyć dalej... Sobota i niedziela poświęcona tylko i wyłącznie na regeneracje wraz z drzemkami wciągu dnia. Czekałem na wynik SENEGO w MC i nowym rekordzie Polski ale zasnąłem Szkoda, ze tym razem nie udało się. Dzisiaj będzie trening klatki, bicepsów i nóg. Na chwilę obecną planuje na [...]

Nie miałem kontaktu z cywilizacją i kurva jak wróciłem przeczytałem wypowiedzi,to jestem zawiedziony postawą Nastuli...Dostał leszcza barowego i przegrał...Samej walki nie widziałem.Strzały w jaja bolą to wiadomo,ale skoro jak wszyscy mówili,że ma słabego przeciwnika,to wynik walki powinien rozstrzygnąc w pół minuty...Nie miałby tego problemu.

A wlasnie chodi o to ze go nie ma Biegam sobie samemu bo chce pobic rekord szkoly na 1000m (2:57) Mam jeszcze na to dwa lata a moj najlepszy wynik to 3:28.. Czy to mozliwe ze przez te dwa lata sie zblize do rekordu??

[...] wystaczy mi 10 minut i rosna. W swim tempie, ale rosna - kiedys tak nie bylo. izometryczna napinka pompuje, ale tylko minimalnie. lustro jest rzeczywiscie nierowne, jak sie dobrze przyjrzec. Ale zdjecia nie byly odbijane od lustra, tylko z samowyzwalacza. PS myslalem ze podnosisz wiecej na łapy ten wynik w wyciskaniu byl w koszulce? Pozdr