[...] a mnie da sie we znaki szczegolnie - nie trenowalem duzych podjazdow - a na zjazdach czuje sie jeszcze niezbyt pewnie. Pojade ostroznie, poniewaz w debiucie i tak na wynik nie zwracam wiekszej uwagi. Cel jaki sobie stawiam - poprawic swoja pozycje po plywaniu - nie wazne o ile miejsc - mam byc po rowerze na plus w stosunku do wyjscia z [...]
Pierwszy poranny marsz za mną, godzinka zleciała dosyć szybko. Oczywiście na początku drobne obtarcia i pęcherze, ale to pikuś. Rano byłem tak przejęty tym, że realizuje coś nowego, że zapomniałem założyć pasa z sensorem. Ale to nic, starałem się iść tak jak wczoraj - tzn podobnym tempem i z podobnym oddechem. Jak czułem, że zwalniam to [...]
[...] po kwartale, ale przybyło mi w przedramieniu. Trochę to dziwne, bo w bicepsie nic mi nie przybyło (mam 37cm, ale nie przypomina to bicepsu). Przypuszczam, że przedramię to wynik podciągania: drążek mam w futrynie, toteż podciagam się z rękoma na szer. barków. Macie jakieś pomysły jak zachamować przyrost przedramienia, a pobudzić biceps w war [...]
Kasia wiesz ten zarzut, ten krzyż to wynik ze chronisz kolano, chroniąc jedną część ciała przenosisz siłę i usztywniasz inne części. Rozluźniaj sie, a przysiad, rób lekko, mozesz robić więcej serii ale na gównianych cięzarach po 5 ruchów idac w góre by to było bardziej rozgrzewkowe niz siłowe cały czas.
Dzięki, że się odezwałeś. Badania estro już robiłem: Estradiol (ICD-9: K99) Wynik: 75,58 Jedn. pg/ml Zakres referencyjny: 7,63 - 42,60 No właśnie nie mam na razie dostępu do nolvy... Muszę poczekać :C Możesz mi napisać ile jest tabsów i z jakim stężeniem w opakowaniu? No i słyszałem, że najpierw femka, a później nolva, a nie na odwrót - [...]
Ojan-bez wzgledu na wynik-i tak jesteś zawodnikiem klasy europejskiej... masti - lubię Cię coraz bardziej };-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-04-15 09:08:11 ocha ,ach ,ech jak wy lubicie takie klimaty hihi
ładnie pięknie że sie ucieszyłeś lepszym wynikiem ale żeby cię nie załąmać miej na uwadze toże po odstawieniu klomifenu może się to zmienić na -- napisz jak kolega wyzej napisał czy tylko wynik się poprawił czy samopoczucie też ? ćwiczysz coś ? jakiś stały ruch co innego ? czy tylko leczysz się klomifenem ?
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 70kgx8 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 80kgx6 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: -trzy różne 105kgx2 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne 60kgx8 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : [...]
Tyle ile wiedziałem i byłem w stanie zrobić, z tymi wynikami siłowymi to np wiosłowania od pół roku nie robiłem i poprzedni wynik zapisałem , poza tym maksów nie robiłęm jako takich oprócz klatki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po to ci to wstawiłem, żebyś sobie wszedł w atlas który jest jako pierwszy wynik wyszukiwania, wszedł w zakładkę mięśni skośnych brzucha i popatrzył. Ale widzę, że nawet to mam zrobić za ciebie? Trening też za ciebie wykonać?
[...] od 2 tygodni stosuję mniej więcej "porządną dietę" jak i również "porządny trening" bo jak wiemy początki bywają dość dziwne, szczególnie w moim przypadku. Ważyłem 60,8kg, dziś ważę 62,3kg czy to dobry wynik? Widać jak by klatka lekko przybrała na masie, nie widzę aby mnie coś zalało, dorzucać kalorii, czy czegoś czy zostawić jeszcze i poczekać?
Wykonałem dodatkowo test prolaktyny po obciążeni (metoclopramid) : 3,04 ng/ml 2,10 — 17,70 Po godzinie wzrosło do 69,80 ng/ml Czy ten wynik o czymś świadczy?
rozumie że to badanie testa?a jakie widełki były?jaki był wynik przed cyklem? Tak jak Kruq napisał, ale spadło stężenie. Nie pomyślałem jednak o tym ze przy 1,2kng/l to 15ng/l to różnica nic nie znacząca, zależna od tego co jadłem nawet. Ale ZAWSZE myślałem, że im dłużej trwa cykl tym stężenie testa większe jeśli wali się stałą dawkę (organizm [...]
[...] bylo. tren 100 ed do tego anapolon czeka. forma zyciowa a plany sa takie zeby byc jk hulk a tu taki zonk. zbadam dzis estro ale ciekawe czy to cos da skoro tren "falszuje" wynik. leci exemestane ale euromed wiec hgw czy jest ok. do tego provi alpha, czosnek, acard. nie mam pojecia co dalej robic. moze to GH odstawic i dorzucic za jakis czas po [...]
[...] i dzisiaj no i pomiary jak co czwartek @-) Chyba zeszła woda po chorobie :-)) więc około 1kg to musiąła być woda I wybiło pierwsze -10kg 8-) (dla niewtajemniczonych to jest wynik sumujący się z sfd oraz przed sfd wtedy waga sięgnęła 94,5kg) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f08829790db64a309f0b67d6cf2889ba.jpg [...]
Witam serdecznie, krótko opowiem wam swoją historię co mi się we mnie nie podoba::-) W kwietniu 2013 roku urodziłam córeczkę (przytyłam w ciąży 25 kg :-( masakra). Każdy mi tylko mówił: będziesz karmiła schudniesz - zobaczysz / blef jak nie wiem {:-( ). 12 kg uciekło od razu, potem 6 kg jakoś samo z siebie. Do października nic ze sobą nie robiłam [...]