wynik

naprawde dobry wynik szczegolnie przy takiej wadze, takim wieku i bez koksu

[...] sie póbowałem bo nastąpił wzrost mego obciążenia i na MC wziąłem 125kilo dodoam że marwy ciąg ćwiczyłem 3 razy w życiu teraz organizm nauczy sie wykorzystywać na grzbiecie wszytki włókna mięśniowe to troche mi skoczy wynik w dodatku jestem na cyklu kreatynką mono Wpadnij kojotek do mojego dziennika - troche go zaktualizowałem... Pozdrawiam

imo wysoki wynik świadczy o tym, że dużo ludzi chce wiedzieć na co przeznacza kaskę...

Wynik bardzo dobry ale nie oszukujmy się z zatrzymaniem i nie odrywniem tyłka byłyby problemy z 130 więc jeszcze z 15 kilo brakuje conajmniej. No ale w tym tempie co zdobywa siły pewnie przez rok dałby radę!

No to teraz mamy jasność. Dałeś jej popracować na noc stąd pojawiło się takie wskazanie. Ogólnie nie Masz czym się martwić, a wynik możesz traktować jako jednorazowy "wybryk".

[...] nowotworowych. Waldrak pamiętaj, że wątroba reaguje na wszystko co w siebie "pakujesz". Począwszy od leków skończywszy na diecie i alkoholu. Jeśli jednak będzie Cię to męczyć powtórz badanie za 2-3 tygodnie i porównaj wynik. Z tym, że postaraj się w przedzień badania spożywać potrawy lekkostrawne, a ostatni posiłek w granicach 18-20.

[...] ,że Andre jest wyższy, ale Arnold chyba kurduplem też nie jest. Ale przy nich to... Aż się wydaje ,że Wilt ma prawie takie ramie jak Arnold (chodzi mi o obwód) bo wiadomo ,że ma mega długie ręce i nie będą wyglądać tak jak u Arniego. W ten wynik w wycisku to troche mi sie nie chce wierzyć... Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2007-06-05 14:00:46

ja jestem z ol :D:D fajny wynik moj koolega na meczu byl i mowi ze ostra porazka

wynik odzwierciedla to co sie działo na boisku.

[...] Ogolnie "fajnie" robi sie z progresja duze silowe zlozone cwiczenia, miesien czy tez nawet caly organizm "wchodzi na wyzsze obroty". Uzyskasz wiekszy wynik w kilku seriach robiac progresje (nie do upadku!) niz jej nie robiac. - ciezary tak dobierane, ze w ostatniej serii 2-3 ostatnie powtorzenia wymagaly pomocy. To jest [...]

Jak zobaczylem sklad i nasz zabojczy srodek pola to bylem przygotowany na taki wynik...Nie wiedzialem, ze z Baka taki idiota...Na Armenie wyjsc dwoma defensywnymi i praktycznie z jednym napastnikiem...bledy bledy bledy..myslalem, ze Leo takich nigdy nie popelni... :-/ PS: najbardziej co mnie dzisiaj w****ilo to ten prezesik w bialej koszuli co [...]

zamiast dymatize trec ****a po co te dymatize przeciez jest wynik ze wy***ka

gdzie ten wynik ? EDIT: JUŻ ZNALAZŁEM Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-06-07 01:22:32

[...] 75%). we wtorek 800m+900m+1000m+900m+800m (75%) - przerwy z 5 minut co najmniej. środa: rozbieganie, czyli z 7 km truchtu. czwartek tempówki: np. 4x400m tak na 85%. piątek wolne. sobota rozbieganie z 5km. chociaż jestem zdania, że jak nie trenowałeś, to wystarczy biegać ze 4 razy w tygodniu te 6 kilometrów i o te 10 sekund wynik raczej poprawisz.

[...] ale nie wiem czy mam odpowiednio dobra kondycje aby biegac jak szalona sprintem:), mysle ze padlabym juz po 3 takich interwalach:), ale moze na poczatek top jest dobry wynik i radzisz sprobowac???? i jak wtedy ulozyc te wszytskie treningi??? silowy, aero i interwaly??? Acha!!!!! powiedz mi prosze czy taki suplement jak Animal Cut to dobry [...]

no to jedyne co mozesz zrobic to: 1 - trening na siłowni 2 - pchac kula, metoda prob i bledow sam sporo poprawiłem wynik w kuli poprostu trenujac na siłowni, pchniecie kula to ruch zlozony takze nalezaloby wzmocnic całe ciało, wyszczegolnic mozna nogi, brzuch, szeroki pleców, obrecz barkowa, triceps wiec sam widzisz.

a co w us zrobia za free ? macie gwarancje ze wynik bedzie prawdziwy ? bo ja w tym wypadku nie

ja trzymam sie w nie pewności jaki jest wynik Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-07 21:24:14

hmm kiedys jak ogladałem trening A Voevody to mowił ze jego rekord na trzymanie (na jedna reke ,reka oparta o kolano..) wynosi ponad 230kg to chyba jest wspaniały wynik a ile w tym prawdy to sam nieweim .... z drugiej strony po co taki człowiek jak Alexy miał by kłamac....?

mysle że białko dynamize nie trzeba bedzie sprawdzac o to wynik: "Dymatize Elite Whey 63.0 grams/100g " link do testu: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=2581861&highlight=protein i inne amerykanskie bialka: Reflex Instant Whey 77.6 grams/100g - Label claim 78.0 grams/100g Optimum Nutrition 72.1 grams/100g USN Whey [...]