wynik

[...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 135 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

[...] sie "przy okazji". poza tym nie trzeba robic zwyklych pompek. Mozna na poreczach, na jednej rece. W trudniejszych odmianach nie musisz robic po 400 powtorzen. Zreszta przyrost zalezy glownie od diety. Ja przy gimnastyce w 5 tygodni z 62,5 przytylem do 66kg. A jadlem tak by sie najesc. Jezeli bym dawal wiecej kalorii to pewnie bylyby lepszy wynik.

[...] to na uwadze. Kontekst jest zawsze ważny. Podczas gdy zwykle nie cytuję studiów na zwierzętach, Science Daily przedstawiło artykuł obalający mit nocnego jedzenia bazując na wynikach u małpy gatunku rezus. Jest to bardzo warte zacytowania, ponieważ małpy są metabolicznie bliższe ludziom niż gryzonie. Powinienem był napisać ten artykuł dawno temu. [...]

I tak ladnie powalczyli patrzac na wynik ;-) U siebie moga zaskoczyc rosjan :-P

[...] bijąc tym samym ówczesny rekord świata - wykonał martwy ciąg ze sztangą, której gryf miał średnicę aż 3,8 cm unosząc 238kg - oderwał jedną rękom od ziemi 447kg i jest to wynik do tej pory nie pobity przez nikogo zważając na to, iż Louis nie używał do tej konkurencji żadnych taśm. Jednym z najbardziej wyczynowym popisem Louisa był numer [...]

[...] Ci to tylko na złe. Na początek tylko wyelminuj to, co uważasz za złe. Z odżywek na początek też nic nie kupuj. Z miesiąc, dwa, ułożysz sobie już konkretną dietę i wtedy będziesz mógł myśleć nad zakupem białka (jako wynik niedoboru w diecie), aminokwasy i inne wspomagacze. Zycze Ci powodzenia, a Wam ludzie ogarnięcia się. Pozdrawiam, tomaszS.

Do lipca musze poprawic wynik w podciąganiu nachwytem. Obecnie jestem na masie i jadę splitem partia 1/tydz. Jak pogodzic trening podciagania z treningiem masowym? W treningu pleców mam podciąganie jako 1 cwiczenie, ale co oprócz tego? Jakie metody na zwiększenie liczby podciągnięc polecacie i kiedy (oprócz treningu pleców) moge robic trening [...]

witam, mam pytanie czy orientuje sie ktos ile czeka sie na wynik ms w krakowie,bo slyszalem ze jezeli w ciagu 3dni sie nie odezwia to raczej oblany,jesli moze ktos pomoc to z gory dzieki

Kush17 - zapewne poznałeś się po szafce po lewej stronie i drzwiach:D Muczakos ma foty na tym samym tle:D Też chciałbym zobaczyć filmik,bo jak na 4 miesiące to to jest prze zaje****y wynik;) A co do sylwetki to mi się podoba:). Ten dołek na klatce jest trochę dziwny,ale poza tym to luks.

31.01.12 (wtorek): Trening ergometru. 1000m rozgrzewka. 1200m szybko: wynik 4:08. Potem trening na siłę pod kątem pływania i ergometru: Wyciskanie sztangi leżąc 12 10 8 6 Rozpiętki na skosie 4x10 Wyciskanie sztanga stojąc 12 10 8 6 Uginanie ramion sztanga stojąc 12 10 8 6 Uginanie ramion sztangielki chwyt młotkowy 3x10 Szwedki 4x12 Brzuszki skos [...]

Witam mam 31 lat i kilka dni temu wróciłem do suplementacji z ZMA. Zaczęły się pojawiać pryszcze na plecach i na czole. Czy to wynik wysokiego teścia bo jeszcze tydzień temu miałem wrażenie że mam niskiego teścia i chciałem już badania sobie robić bo libido było też niziutkie. Chociaż dobrze wiem że libido nie zawsze odpowiada teściowi bo jest to [...]

Obwód bicepsa 42 Obwód uda 64 Obwód klatki 111 Obwód przedramienia 33 Obwód łydki 40 Obwód pasa 100 Waga 90 Wynik: 100

To czy on sie przez ten miesiąc bedzie przygotowywał czy nie żadnego wpływu na wynik mieć nie bedzie, wiec lepiej niech wyjdzie jak największy.

[...] ciśnieniomierz? Ten na nadgarstek wywal do kubła. Rok temu miałem non stop podwyższone - 150 na ileś tam, nie pamiętam. Poszedłem do lekarza, zmierzył mi dwa razy i wyszło książkowo niemal 130/80. Jest jeszcze opcja że przed pomiarem stresujesz się że znowu wyjdzie duży wynik i w związku z tym ciśnienie faktycznie Ci skacze. Zmierz u lekarza .

Witam! Mieszkam w malym miescie i tylko w Luxmedzie da rade prywatnie robic badania i wyniki na tescia, prolaktyne, estradiol to co mnie interesuje w ten sam dzien po 18 na necie. Robilem badania juz na tescia (zawsze po 2 tygodniach przy dawkowaniu e4d/e5d 250mg: Razak mix - wynik przy normie 200-800ng/dl okolo 1100ng/dl juz nie pamietam czyli [...]

Witam serdecznie. Przejdę od razu do rzeczy. Wersja długa, dla tych, którym się nudzi i chce się poczytać. Od gimnazjum zaczęły się problemy z plecami. Najpierw podejrzewano chorobę Scheuermanna, jednak na szczęście ją wykluczono. Stwierdzono powiększoną kifozę piersiową, dali ćwiczenia. Po roku na kontroli inny lekarz opierdzielił mnie, że robię [...]

[...] po naszej stronie więcej spokoju, troche szczęścia - seta zakonczył asem Bojic. Czwarty set znowu jakis taki 'nijaki' w wykonaniu Rzzeszowian, choć gra wygladala lepiej niż wynik. Turcy przytrzymali kilka razy blokiem, dołozyli zzagrywką i środkiem (imo Milijkovic cudów nie pokazuje). No i niestety przegrana w 5 secie. Jakas niemoc Resoviakow [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Piotr100 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 lat WZROST: 184cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nieprzerwany to bedzie z +/- 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29,3 cm OBWÓD BICEPSU: 35 z [...]

40cm w ramieniu przy 100kg wagi... zmierz lepiej % BF kolego... i zapomnij o masowaniu bo Twój wynik po cyklu masowym w talii będzie wynosił 120cm...

[...] to jest zadziwiajace jak widze 60kg karakanow z 40cm na zyle przy 175cm, dla mnie to jest osiagniecie i az sie wierzyc nie chce, nie ze oskarzam kogos o klamstwa ale mowie jak to wyglada. Dla mnie to super wynik ale co jest w tych miesniach, powietrze? ale zeby tak nabite?%-);-) dobra koniec off topu, czekamy na przegibona , neich jedzie z koksem