[...] masy ciała czyli o niemal 50% wiecej niż osoby z grupy kontrolnej. Efekt ten został uznany za nieistotny statystycznie, być może jednak gdyby przedłużyć czas trwania próby wynik zinterpretowany zostałby inaczej (bo 8 tyg to niewiele by przy takich zakresach. Oczywiscie pozwalam sobie na spekulację i to dośc daleko posuniętą, niemniej jednak [...]
Walka bardzo dobra, i oczywiście na wysokim poziomie! Cotto wycisnął z siebie chyba max swoich możliwości, początkowo wydawało się że radzi sobie dosyć nieźle, niestety z biegiem rund sytuacja diametralnie się zmieniła. Cotto był zbyt wolny dla Pacquiao, Manny był w tej walce jak karabin maszynowy, był niesamowicie szybki, pokazał ,że ma cios i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mówisz, że podczas aktywności fizycznej, jesteś się w stanie skupić przez te 30 sekund i liczyć 3-4 cyferki w ciągu jednej sekundy, i podać wynik co do jednej liczby po przecinku dzieląc przez ilość zjedzonych płatek owsianych na kolację? Wyczuwam prowokację! %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] o czym świadczy to, że się zalewam, ale nie jestem kulturystą, któremu zależy na wielkich mięśniach i niskim bf tylko sportowcem, a dla mnie liczy się przede wszystkim wynik. Biegi, wytrzymałość, kondycja, wyskok. Dla mnie korzystniejsze jest np. 10-12 jednostek treningowych w tygodniu przy 3k kcal niż fbw 3x w tygodniu i 3x aeroby przy [...]
Witam ponownie! Dzisiaj pierwszy raz sprawdziłem wagę po 3 tyg. stosowania się do ww. diety. Ani grama więcej :P ale obwód np. w bicepsie zwiększył się 0,5 cm o dziwo. Usiadłem więc i dokładnie przeanalizowałem swoje zapotrzebowanie korzystając ze wzoru z forum. Wynik jest dla mnie zaskakujący gdyż okazuje się że 3253 kcal to moje podstawowe [...]
[...] w smaku z mlekiem czy z woda czy z jogurtem, niewazne, nie przypomina smaku z opakowania np :P ja mam np bananowy, niedobry. banana zamiksowalam z tym to dawal rade nawet... wynik? oho jak mi sie cieplo robilo bo wypiciu tego, a syta bylam i w ogole jakos tak ladnie dzialalo ;] pobudzilo metabolizm nawet. a sie skonczylo juz. jakbym miala wiecej [...]
no ja srednio siedze w sile. ale mi jesli chodzi o wyciskanie dalo FBW :) dokladalem sobie co trening 0.5-1 kg i robilem 5-6 powtorzen. teraz cisne splitem i robie to samo. ale fakt fakte do tego byla kreatyna vitalmax :) jakies 10 kg w serii poszlo w 5-6 tyg wiec moim zdaniem to swietny wynik :)
Dzis przyszla nowa waga i oto wynik: http://img532.imageshack.us/img532/6281/waga.jpg Mialem dzis trening: klata: wyciskanie na płaskiej 4s 12r 12r 10r 10r wyciskanie na skosnej 3s 12r 10r 8r rozpietki 3s 10 10 8 triceps: prostowanie ramion w opadzie 3s 12r 10r 8r prostowanie rąk na drążku 4s 12r 10r 10 8r Klata sie bardzo slabo spompowala a [...]
Jeśli szwaby dziś nie wygrają z Kanadą, to żegnają się z turniejem co do Polaków, to cholera wie na co ich stac, szkoda że gramy o 21:00 i Serbowie będą znac wynik spotkania szwabów z Kanadyjczykami...
Wikt,w meczu z Serbią możemy nie zobaczyć gdzie jesteśmy,bo nie wiadomo co będą kombinować znając wynik meczu Niemiec z Kanadą. Decydujące mecze w grupach powinny być o jednej godzinie,ale niestety nie da się,jeśli się gra w jednej hali... Niemcy będą grać z nożem na gardle,a Kanadyjczycy powinni gryźć parkiet,żeby tylko wygrać Zmieniony przez [...]
Nikt nie oglądał? jak nie to daje wynik: Floyd Mayweather Jr. wciąż niepokonany! W pojedynku o pas mistrza świata WBC wagi półśredniej "Piękny Chłopiec" znokautował w dziesiątej rundzie Ricky'ego Hattona, dla którego była to pierwsza porażka na zawodowym ringu. Pojedynek w Las Vegas był określany mianem "walki roku". W ringu [...]
Przypomniała mi się akcja z dzisiejszego meczu ta po 2 przerwie technicznej, ależ to była za***ista wymiana, coś na miarę Federer - Nadal. Szkoda, że przegrana przez Nas, ale dobrze, że wynik korzystny był. Niemcy łatwo na pewno z Turcją mieć nie będą, może być ciekawy mecz. Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-08 19:23:40
w trzecim też 2-1 dla Włoch 25-19 edit: no i mamy tie break i wygraną Hiszpanów, myślę, że dal układu w naszej grupie wynik 3-2 to najlepsze rozwiązanie Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-09 16:45:09
Jest 1:1. Ale wynik 3:1 dla Holandii zadowala obie strony: - Hiszpania ma 1. miejsce w grupie - Holandia ma awans Zaraz się okaże czy jest układ, czy grają uczciwie.
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.
