wynik

98 kg to i tak konkretny wynik - na pewno nie ma się czego wstydzić a trzeba być dumnym. A stówka to raczej bariera psychologiczna. Mocniej pierwsza faza nogami i by poszło jak znam życie.

kto to na trening glody idzie? %-) czy to stres przy maksach Cie tak wyciagnal? :P Ładny wynik! Praca popłaca. i odkładnie te 2kg to już raczej bariera głowy, jakbyś się pomyliła przy nakłdaniu krązków to być podniosła tą stowkę :P Graty!

[...] mocniejszy, więcej widziałem, więcej zauważałem. Nikt nigdy nie dopuścił do walki nowicjusz-zaawansowany na 100% siły, gdyż takie wymiany i tak miały z góry przewidziany wynik, ale i dla obu zawodników nie były zbyt wartościowe. Mało tego, żaden z moich znajomych nie starał się nigdy uderzać osoby początkującej z pełną premedytacją i siłą, [...]

Wstęp. Witaj! Jeżeli tu trafiłeś/trafiłaś oznacza to, że zainteresował Cie temat Crossfitu – bardzo dobrze. Oznacza to, że zaciekawiło Cię o czym wszyscy dookoła ostatnio rozmawiają i chcesz zacząć trenować tą dyscyplinę - przed tobą „krótki” poradnik jak to ugryźć. Jednak nie dostaniesz tutaj wszystkiego na tacy, nie chcę zabierać Ci [...]

[...] training/trening crossowy – tymi nazwami można posługiwać się bez obaw o złamanie prawa w przypadku braku wyżej wspomnianej umowy – nie zostały bowiem objęte ochroną wynikającą z rejestracji znaku towarowego. Cross trening może mieć bardziej rekreacyjny charakter, niż CrossFit, ma bowiem otwartą, niezastrzeżoną formułę. Istnieje dzięki [...]

http://www.youtube.com/watch?v=rR_tlqyLCmQ i tu znajomy z moich rejonów, to juz jest wynik 250 kg.

Masz racje chociaz po 3-4 strzalach spadku wielkiego by nie bylo ale i tak najgorsza glupota bylo by teraz przerwac. Mam jeszcze jedno takie pytanie, po kilku iniekcjach testa i bolda jaki powinien byc mniej wiecej wynik badania? Niedlugo pojde sie upewnic,chociaz jestem pewny na 90% ze wszystko jest ok. W 2 tyg prawie 3kg to chyba jest ok.

Będą na pewno wielkie emocje, Adam na tej skoczni zawsze sobie dobrze radził, liczę na dobry wynik

[...] nie zakwalifikował się... 8 lat temu, w styczniu 2000 roku, podczas konkursów w Sapporo. Wtedy jednak sukcesy były dopiero przed nim. Czy fatalna postawa w Predazzo to wynik spadku formy? Migreny, na którą cierpiał? A może to początek końca wielkiej kariery czterokrotnego mistrza świata? Odpowiedzi udzieli z pewnością sam zainteresowany. [...]

[...] dwunastu zawodników wzmogły się porywy wiatru i definitywnie zrezygnowano z rozegrania serii finałowej. Adam Małysz zajmując w niedzielę czwarte miejsce osiągnął najlepszy wynik w tym sezonie. Nasz najlepszy skoczek zajmuje 11. pozycję w klasyfikacji generalnej PŚ. Wyniki: 1. Anders Bardal (Norwegia) 149,1 pkt (137,0 m) 2. Thomas Morgenstern [...]

[...] też zawody o Puchar Świata w lotach narciarskich. Rekord obiektu wynosi 223 metry. Norweg Roar Ljøkelsøy ustanowił go w 2004 roku, poprawiając poprzedni wynik Andreasa Widhölzla aż o 7 metrów. Konkurs indywidualny o mistrzostwo świata w lotach obejmuje cztery serie skoków, które rozgrywane są w ciągu dwóch dni. Do 2004 [...]

Wtorkowy konkurs Pucharu Świata w skokach narciarskich w fińskim Kuopio, wygrał reprezentant gospodarzy Janne Ahonen, który skoczył 122,5 i 126 metrów (248,3 pkt). Ahonen awansował na drugie miejsce w klasyfikacji generalnej. Był to zarazem 36. triumf i 104. podium w karierze Fina. Goni on więc Adama Małysza, który odniósł w karierze 38 zwycięstw. [...]

[...] ciekawostka: Właśnie wróciłem z kosza asfaltowego, wysokość obręczy 296cm, na którym zawsze skaczę jakieś 10cm niżej jak na parkiecie na sali/hali... i ku mojemu zaskoczeniu wyniki mierzone na boisku wynosiły: Dosiężny: +18cm nad obręcz (czyli 296+18=314cm... dodając 10cm z racji że to asfalt, to faktyczny dosiężny powinien wynosić 324-240= [...]

headstrong ma dosieznego 9 dych prawie a to juz jest wynik! 35" verticala to i w drafcie do NBA by zrobilo wrazenie. powietrzny mam takie pytanie, brales kiedy doping? Z czystej ciekawosci pytam. Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2011-05-07 01:09:34

[...] zdolnosci ruchowych czy wytrzymalosci. Pod tym wzgledem placebo, mialem 100g z nutraplanet, napewno nie walek. ogolnie na brzuch i miesnie korowe nie ma lepszego cwiczenia niz ab wheel, potwierdzone przez wielu trenerow. Cwiczenie jest na tyle mocne ze pomaga podniesc wynik w przysiadzie. Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2011-06-01 14:06:14

[...] Słuchajcie jest taka sprawa, trenuję skok wzwyż, nie wykorzystuję swoich możliwości skocznościowy przez technikę(190 z września 2010, mam nadzieję, że na OOM poprawię swój wynik), ale to się zmieni dzięki treningowi ;) Na wymiar pakuję piłką do siatkówki. Trener mówi, że siłę dopiero za ok. rok zaczniemy (sztangi itp.) teraz ogólnorozwojowe na [...]

[...] jaknajwyżej- otrzymujesz zasięg stojąc, następnie podskakujesz z miejsca w górę. Miejsce które dotknąłeś to Twój zasięg. Aby obliczyć wyskok dosiężny odejmujesz następnie wynik otrzymany w 1 skoku od skoku drugiego . myślę że jasne co do techniki skakania sam musisz to sobie wyrobić setkami skoków, pooglądaj trochę na Yt filmików gwiazd nba [...]

[...] mi soltys, i w pon robie przysiad, wczesniej robilem przysiad z malym obciazeniem (uczyłem sie techniki) dzisiaj zaczalem 3 tydzien cwiczen i wzialem 70 kg, czy to dobry wynik? czy jesli bede siadal z takim ciezarem, to wyskok polepszy sie ? staram sie dokladac, ale czytajac post juniora, napisal on tam ze jesli bedzie sie przysiadac z 70 kg [...]

[...] kosta strasznie cierpi....na lewej nodze ledwo to robie...doslownie masakra...na prawej jak maslO:) Shock lunges 4 x 5 30-yd acceleration runs 3 Paused Squat jump 2 x 10 nie ukrywam ze bardzo ciezko bylo;p lalo sie ze mnie jak nie wiem.....a raczej nigdy nie meczylem sie tak przy plyo.... wynik dosieznego poprawiony sprzed tygodnia o jakis cm;p

[...] czemu biedny ..... mnie zabili sedziowie bo dostalem za pompke 360 po 4 a kaski za zwyklaka z narzutu jedna reka po 5 czyli maks ..nie do wiary jak sedziowie moga wypaczyc wynik ..ale to w kazdej dziedzinie sportu tak jest ........ wygral kaski drugi nie wiem albo jakis koles albo lipek .. ja na final nie mialem kompletnie sil bo wczesniej [...]