SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • [...] na siłce (wydaje się, że zna się na rzeczy, sądząc po jego sylwetce i tym, że nawet "najwięksi" goście zwracają się do niego z sugestiami/pytaniami). Aha, tragiczny wynik wyciskania to efekt słabych rąk, które pierwsze wysiadają podczas ćwiczenia :/ Zamierzam tak ćwiczyć przez kolejne 4-5 tyg. Spotkałem się też z opinią, jakoby warto [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2012-01-27 22:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wzrastanie. Od lutego do sierpnia urosłem 7 cm wg pielęgniarki sportowej ( przy czym w lutym na siłę chciałem być jak najniższy, nie wyprostowałem się do końca, więc ten wynik 7 cm może być zły ) - 171 cm. Wtedy nie zwracałem na to zwracać uwagi, dopiero w tym roku, w sierpniu uświadomiłem sobie że jestem niski i nie może tak być. I tak od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2012-01-28 19:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Creaxy PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 23 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 98,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34,5 OBWÓD BICEPSU: 42,5 OBWÓD ŁYDKI: 41,5 OBWÓD UDA: 64,5 OBWÓD BIODER: 97 :/ OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2012-01-28 21:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba na lato

    Temat
    Trening dla początkujących

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Piotr100 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 lat WZROST: 184cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nieprzerwany to bedzie z +/- 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29,3 cm OBWÓD BICEPSU: 35 z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2012-01-31 17:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przy zepsutych plecach

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie. Przejdę od razu do rzeczy. Wersja długa, dla tych, którym się nudzi i chce się poczytać. Od gimnazjum zaczęły się problemy z plecami. Najpierw podejrzewano chorobę Scheuermanna, jednak na szczęście ją wykluczono. Stwierdzono powiększoną kifozę piersiową, dali ćwiczenia. Po roku na kontroli inny lekarz opierdzielił mnie, że robię [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2012-01-31 19:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze a ZMA

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam 31 lat i kilka dni temu wróciłem do suplementacji z ZMA. Zaczęły się pojawiać pryszcze na plecach i na czole. Czy to wynik wysokiego teścia bo jeszcze tydzień temu miałem wrażenie że mam niskiego teścia i chciałem już badania sobie robić bo libido było też niziutkie. Chociaż dobrze wiem że libido nie zawsze odpowiada teściowi bo jest to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2012-02-01 09:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan 3 dniowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 135 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2012-02-01 22:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwanie z monotonia nowy plan treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: adkor94 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 Lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 42cm OBWÓD ŁYDKI: 45cm OBWÓD UDA: 64cm OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2012-02-02 16:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan po dlugiej monotonii

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2012-02-04 15:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze wyliczyłem kcal i BTW ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wydaje się wporzadku ? brałem niższe wartości na start z tego zrobiłem sobie: 30% B = 882 kcal białka 20% T = 588 kcal tłuszczów 50% W = 1470 kcal węgli Podzieliłem wyniki(odpowiednio 4,9,4), i potem podzieliłem przez moją wage 63 i wyszło : B 3,5 T 1 W 5,8 i wydaje mi się że coś za dużo białka/kg masy mi wyszło, czy to powinno się robić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2012-02-06 19:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mówić źle o innych, więc własne analizy zostają do wiedzy ścisłego kręgu. Czasem pozostaje niesmak i rosnący brak uznania a stąd już tylko krok do pychy... Jednak ostatni wynik "taniego białka z popularnego serwisu aukcyjnego" przekroczył granice, które wyznacza szacunek dla konkurenta i liczenie się z możliwością jego potknięcia, wyszło...11% [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 14140 Data: 2012-02-08 15:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik opisu rtg :

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam . Czy ktoś z was orjętuje się co znaczy ten wynik opisu rtg., który brzmi nastepująco: " Kręg przejściowy pogranicza lędżwiowo - krzyżowego. Poza tym kręgosłup L-S bez zmian. " Za odpowiedzi z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2012-02-08 16:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout+Low Carb=Efekt//BARDZO PROSZĘ O POMOC!!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich. Jest ze mną źle, nawet bardzo źle. Mam 18 lat, ważę 85kg i mierzę 176cm wzrostu. Według kalkulatora moje BMI wynosi 27.4, to chyba nie jest najlepszy wynik(BODY FAT~30%). Postanowiłem popracować nad swoim ciałem, gdyż mam dość oglądania swojego ogromnego brzucha. Dodam jeszcze, że w pasie mam 100cm obwodu, więc jak wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2012-02-08 17:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny Problem

    Temat
    Doping

    [...] a najczęściej gdy coś zjem wtedy to się nasila, pokój w którym sypiam to istna gazownia,miałem robione różne badania krew,kał,mocz i coś tam jeszcze chyba morfologia i obe i wynik był pozytywny oraz miałem robioną gastroskopie chyba tak się to nazywa miałem wkładaną do żołądka kamerę i mam wydruk tego i niby wszystko prawie w porządku mała [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2012-02-08 20:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zgłoszenia można dokonać faxem na numer (087) 621 55 48 podając dane wymagane w załączniku do Komunikatu Uwaga: W formularzu zgłoszenia należy podać najlepszy udokumentowany wynik zgłaszanego zawodnika z ostatnich 12 miesięcy przed terminem zgłoszeń wraz z miejscem oraz datą uzyskania. 3. Każde zgłoszenie jest potwierdzane. 4. W dniach 25 lutego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2012-02-10 20:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świata. Chavez ma po swojej stronie doświadczenie ale cała reszta jest po stronie Grześka. Jego niesamowite wyczucie dystansu, refleks, szybkość, technika przeważyło by na wynik pojedynku. Niewygodny styl Proksy nie pozwolił by Juniorowi rozwinąć skrzydeł. Nie mniej jednak nie była by to tak jednostronna walka jak z Sebastianem Sylvestrem. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2012-02-10 22:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interpretacja wynikow

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam moze mi ktos cos powiedziec nt wynikow do endo ide za mies a chcialbym wiedziec wynik norma tsh III generacji 2,64 mlU/l 0,27-4,2 ft4 8,6 pmol/l 12-22 ft3 4,36 pmol/l 3,95-6,8

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2012-02-12 23:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING FBW-PILNE :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ]] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2012-02-13 16:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT do korekty.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich zainteresowanych. NICK: Ara5 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK:24 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: przygode z silka zaczalem jakies 3 lata temu, lecz byly przerwy. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: aktualnie 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2012-02-13 17:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z rzeźbieniem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningiem dzielonym a mianowicie: poniedziałek: klata+ tric+ przedramię środa: plecy, bary, bic piątek: super serie na ręce, przedramię Brak ujęcia nóg w tej rozpisce wynika z tego że w zasadzie kiedyś je ćwiczyłem lecz rosły jak dla mnie za szybko i są dostatecznie silne więc moje robienie nóg ograniczyłem do jeżdżenia na rowerku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2012-02-13 19:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)