wynik

Cześć, Jak przeliczam testosteron wolny na inne jednostki wychodzi mi bardzo niski, ale nawet górna granica w tym labie wychodzi bardzo nisko. Taki wynik jest dobry? Mam 27 lat i nie jestem aktywny od około pół roku plus mam problemy z regularnością snu. Całkowity wyszedł bardzo nisko i endokrynolog zalecił żebym wrócił do niego jak będę miał [...]

Dorabiasz teorie do cyferek tak żeby to co sobie wmawiasz miało sens. Wynik nie jest zły, a jak pozostałe? Więcej informacji ?

Reszta OK. Delikatnie podwyższony cholesterol całkowity 210 Konsultować wynik ESTRADIOL 46,93 pg/mL <39,80 z lekarzem, czy nie ma się czym martwić? Co wpływa na podwyższony ESTRADIOL? Jak go obniżyć? /SFD/2024/3/26/b90feec223b74b2990229f2643110ef9.jpg /SFD/2024/3/26/492cf529b5d04e78970831f8e6075c15.jpg [...]

Hej, Na ostatnich badaniach wyszedł mi poziom cholesterolu poniżej dolnych widełek. Jestem aktualnie po redukcji (około 10 kg spadło) i na mostku. Czy ten wynik może wynikać z deficytu i trochę jałowej diety? Dodam że suplementuje omegę 2g dziennie /SFD/2024/5/12/dd140acaaa82406ca92ef09023af0cee.jpg

plan wykonany w 110%. Jest progres. 130 KG w MC x2 - drugi raz nie pełny. Jak dla mnie to bardzo dobry wynik, szczególnie, że miałem ciężkie 12 godzin w pracy. Czuję nogi po wczorajszej tabacie. W sumie, jak dla mnie rewelacja. Powrót do formy daje mi wielką radość. Dieta trzymana. Plan na poniedziałek - max w przysiadzie + dodać jeszcze 5-10 [...]

Poniedziałkowy trening za mną. Miałem robić klatkę, ale bark mnie boli od wczoraj i zrobiłem nogi. Prostowanie na maszynie poszło 120 KG na 6 razy. Bardzo dobry wynik. W przysiadzie się nie forsowałem - nie wychodziłem ponad 110 KG. Zrobiłem też trochę aerobów - bawiłem się bieżnią oraz rowerkiem. Cały czas dobieram sobie odpowiedni trening. [...]

Arti napisalem przeciez ze "ladnej masy" nie napisalem czystych miesni... To jest wynik (10kg) ktory sie utrzymuje od skonczenia cyklu(z wachanienm +/- 1kg)... wiec juz ladnych pare miechow wiec (chyba) woda to, to nie jest z woda to ja mialem +15kg Ile w tych 10kg tluszczu to ci nie powiem bo miernika BF to ja w oczach nie mam [...]

[...] komunistyczne wytrzmuja moja wage spokojowo Tasak - taki plan moze zniwelowac odstajace lopatki, tylko ze to zalezy z jakiego powodu je masz. Czy to zwiotczenie miesni, czy wynik wady postawy czy dysproporcji w budowie (choc to sie laczy ze zwiotczeniem, ale upraszczajac). Oczywiscie musisz zadbac rowniez o inne partie miesniowe i rozwijajc je [...]

Dla Dennisa Wolfa gorszy wynik niz wygrana na tych zawodach to porazka. Juz nie bedzie brany pod uwage jego jeden z pretendentow do tytulu. Wydaje mi sie, ze nie zwiekszyl masy praktycznie w ogole. Ciekawa sprawe poruszyl na lamach Heavy Muscle Radio Dave Palumbo, ktory twierdzi, iz Wolf zwyczajnie oszukiwal w diecie i nie postepowal wg programu [...]

[...] jednego z badan naukowcy karmili ludzi całymi jajami przez kilka dni, aby sprawdzić jaki wpływ będzie to miało na poziom cholesterolu w krwi badanych. Okazało się, ze taka dieta praktycznie w ogóle nie odbiła się na jego ilościach ! Co ciekawe taki sam wynik osiągali różni badacze , niezależnie od siebie - co potwierdza jego znaczenie."

poszłam dziś na badanie krwi (TSH) , wynik jutro ale mam nadzieje-ze winna jestem ja --za nietrzymanie miski i opijanie się kalifornijskimi winami wybrałam trening: TRENING nr 7 by Martucca, najbanalniejsze z banalnych, krótkie, ale rzeczowe FBW push/pull Plan A (push) 1. Eksplozywne ćwiczenie: PP 5x5 2. Przysiad 3. Unoszenie bioder 4. [...]

[...] i nie kończę bo brakuje czasu. Z drugiej strony czuję się odpoczęta. Jakoś to dziwne jest. czy kulturyści nir robią 3 tyg, przerw? Czy im też tak forma spada szybko? Czy to wynik kontuzji i choroby? Jutro trening niedzielny - najbardziej go lubię bo jest rano i jestem wyspana i silna i robię go na czczo i czuje się wtedy jak młody bóg. A po [...]

sastaiczy kulturyści nir robią 3 tyg, przerw? Czy im też tak forma spada szybko? Czy to wynik kontuzji i choroby? Wszyscy robią przerwy. W idealnej opcji robi się je wtedy kiedy są zaplanowane. W nieidealnej wychodzi tak jak u Ciebie. Ogólnie warto stosować jakąś formę periodyzacji treningowej - żeby były okresy na 110% i żeby były też takie na [...]

[...] zastanowić nad grą Pogoni w ostatnich pięciu ("brazylijskich") kolejkach, to można stwiedzić że w sumie 6 pkt (2 zwycięstwa, 3 porażki) to nie jest aż tak zły wynik. Zważywszy że nowej, syntetycznie złożonej drużynie, z piłkarzami z Brazyli (grających po raz pierwszy w Europie, w takich warunkach atmosferycznych) przyszło grać z : [...]

[...] zagrali w takim ustawieniu. Czy to selekcja, czy braki kondycyjne jest główną przyczyną rotacji w składzie? - Trzon zespołu już się krystalizuje. Ale zwracamy też uwagę na wyniki badań wydolnościowych. Chwała trenerowi Panikowi, że doskonale wie, na co stać organizmy piłkarzy. Większość zawodników jest źle przygotowana wydolnościowo do gry. To [...]

Wiem, wiem, popitolilo mi sie. Mamy wolne, wiec ubzduralem sobie ze dzis sobota Furman jaki wynik jutro obstawiasz?

[...] 65 kg x 12 Dorzuciłem kolejnych 5 kg i lecimy dalej. 4. Wspięcia stojąc na podwyższenie 65 kg x 5 90 kg x 20 5. Ława, skos górny 40 kg x 4 60 kg x 1 70 kg x 4 Tu poprawiłem wynik o jedno powtórzenie. 6. Ława pozioma 50 kg x 5 85 kg x 3 7. Wyciskanie żołnierskie 30 kg x 4 50 kg x 7 8. Unoszenie przedramion ze sztangą 30 kg x 4 40 kg x 5 W [...]

[...] z klatki 20 kg x 10 30 kg x 5 40 kg x 3 60 kg x 1 70 kg x 6 Dwa powtórzenia więcej! 2. Ciąg klasyczny 70 kg x 4 100 kg x 3 120 kg x 1 140 kg x 1 155 kg x 4 I tu poprawiłem wynik. Ostatnio trochę słabiej sypiałem, ale już wszystko powraca do normy. 3. Przysiad przedni 30 kg x 5 50 kg x 12 To też lżej poszło. Na kolejnym treningu dokładam 5 kg. [...]

no jestes mistrzem logiki, ok, nie wnikam. z tym kardio, to bym musial jeszcze raz obejrzec, zeby ocenic, czy tak serio siadlo, czy to byl wynik zebrania tego ciosu na szczeke,bo w zasadzie wtedy zaczely sie klopoty i lekkie "plywanie" po klatce. ciezko uwierzyc, zeby mial gorsze kardio niz w FW, gdzie zbijal pod 20lbs (ze 165-170,ojej!!!!), skoro [...]

[...] sprawiedliwość na tym świecie jednak, hehe. A że załatwił go Diaz to już w ogóle coś pięknego. Zmieniony przez - enediktal w dniu 2016-03-06 22:53:04 coś w tym jest :-)) Jak lubie gościa i jego podejście to zgadzam się jak najbardziej. Jeśli od początku byłoby wiadomo, że Chad zastąpi Aldo wynik walki mógł być inny, Mendes ładnie go porozbijał