wynik

Hubert ale ja w ciagu mam dobry wynik %-) wiec po co mam go cwiczyc skoro i tak juz wiecej nie dzwigne;-) a ze go nie robie to po pierwsze bo nie lubie a po drugie wywala mi zaraz talie i miesnie brzucha ktore i tak mam juz wielkie i brzuch na luzie plaski nie jest pomimo ze kaloryfer w ciagu czai sie jeszcze jedno niebezpieczenstwo - mozna urwac [...]

[...] ban. Zane, watrobe ci na lewo az wywalilo%-)? Brzuch dziwnie wyszedl, ale to juz konkret forma. Wbij gg do profilu, masz za malo LWA i nie da sie na priva z toba pogadac. Hubert ale ja w ciagu mam dobry wynik Gibon, w ciagu alkoholowym czy przed sesja na srodkach na ktorych sie nie spi%-)? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-03-31 22:20:26

Aha, no to tylko zyczyc powodzenia na zawodach i udanego ladowania! Bez wzgledu na wynik koles odwalil kawal dobrej roboty i moze byc z siebie dumny, szczegolnie biorac pod uwage wiek.

Diablo w profilu na wage 100kg _ wiec przy takiej wadze wynik ponad 220kg -imponuje

Micz; wynik godny, dla niektórych nie do osiągnięcia, ale nie zależny tylko od cyklu, a od wielu czynników :-)

Side-note jest taki, ze jesli to co masz wpisane w profilu w siadzie to olimpijski pelny przysiad to gratuluje, bo to jest godny wynik.

[...] ze spadne z roweru tak sie w bani kolowalo jezyk sie zaczal platac, do tego glod i myslenie o tym co zjem jak dojade do domu. pierwsze co jak dojechalem to pomiar cukru wynik 58%-) zjadlem papryke pomidora fileta z kurczaka i 2 kromki prawdziwego razowca przeszlo po kilku minutach... po 30 min cukier 125. jestem w ostatnim tyg redukcji jade [...]

[...] ze spadne z roweru tak sie w bani kolowalo jezyk sie zaczal platac, do tego glod i myslenie o tym co zjem jak dojade do domu. pierwsze co jak dojechalem to pomiar cukru wynik 58%-) zjadlem papryke pomidora fileta z kurczaka i 2 kromki prawdziwego razowca przeszlo po kilku minutach... po 30 min cukier 125. jestem w ostatnim tyg redukcji jade [...]

http://www.youtube.com/watch?v=QAJdVQEXK6w&feature=youtu.be k***a nie umiem tego wstawiać. Daję linka na YT Kolegi. Już poprawił wynik na martwy i poszło 280kg, nie wiem jak On osiąga taką siłę na tak niskich węglach ( bo zjada może 50-80g węgli max na dzień ). Za jakiś czas wstawię jeszcze z wyciskania na płaskiej i może z przysiadu ;) Oo a [...]

[...] na plecy i trenuj je np 2 a nawet 3 razy w tyg. A reszte grup lzej. Bo musisz sie skupic na tym co kuleje jesli myslisz o zawodach. Bo bez plecow nie ma szans na dobry wynik bo polowa poz jest tylem;-) Pomimo tego ze reszte masz na wysokim poziomie to bez plecow nie bedziesz kompletny. Ja bym sprobowal zrobic sesje masowa na 6-8 tyg np [...]

No porobilo Cie ladnie od czasu jak sie ostatnio widzielismy ;-) a sile utrzymales teraz na redukcji czy wynik z masy? Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-08-15 15:40:06

no to zabralem glos zartuje prawda taka na gonianych dawkach bedziesz mial gowniany wynik na zawodach

Oczywiście jak na złość wczoraj ani dziś nie udało mi się zrobić treningu, nie miałam kompletnie czasu. Wczoraj po pracy romansowałam z moja drugą połówką :D a dzisiaj z lekarzem endokrynologiem. Wynik tsh to 3,18 ale zostawił mi dawkę 37,5. Przepisał mi tez dawkę 50 na chłodniejsze dni jesienno-zimowe ( mam ją brać jak temp zbliży sie do 0 [...]

dzisiaj bredzę, to wynik dnia wolnego, wybacz

2155 km niezły wynik. Ogólnie bardzo fajna siłka szczególnie stojaki, ale ta regulacja ławeczki :D:D

Hm.Waga to mimo wszystko jakis wyznacznik,choc niedokladny.Jesli bym byla pewna,ze wzrost wagi to nie wynik przybierania tluszczu to bym sie nie martwila,ale wlasnie nie mam takiej pewnosci ;) Ale np.jak sobie "zgrzesze",a waga mi podskoczy znacznie to raczej duze sa szanse,ze to jednak nie woda tym bardziej miesnie

hihihehe idąc takim tokiem myslenia, wogule bym sie nie uczył na twoim miejscu, co zminimalizowało by stres związany z egzaminem, efektem czego powinien byc wysoki wynik wiec jak myslisz? camel gdzie planowalscoe wyskoczyc? gdzies dalej? byłas kedys w kudowie zdroju?

[...] nie bedzie mial kasy? Kwestia jest po co wogole promowac takiego slabego zawodnika duzymi kosztami bo to w koncu nie podworkowe zawody z 1 sedzia, jak to jest nieoplacalne bo co taki gosciu napromuje chodzac w koszulce gaspariego skoro smrod falszerstwa pozostanie i to pewnie niezly, o ile to prawda oczywiscie ze ustawiony wynik bez sensu manewr

czytalem to...troche fantazja poniosla pana Mieczyslawa z tym wyciskaniem..:) oficjalny wynik na zawodach to 145 kg....przy wadze 85 kg,przy wadze 90 kg wyciskal 160-170 kg-rożnie podaja jego koledzy...Majac 20 lat zakonczyl starty i wystepował w pantonimie. Rekord Polski dlugie lata wynosił 170 kg-Jana WLodarka,zreszta kolegi Krydzinskich. na [...]

365kg, w prawdzie na miękkiej sztandze, ale i tak mega wynik ;) Chociaż nasz Wierzbicki ma mocniejsze ciągi przy wadze 90kg :)) Zmieniony przez - Kemper_ w dniu 2012-08-16 11:27:32