wynik

[...] Piotry Głuchowski w PBC Ja tam byłem najmlodszy i najmniejszy z tych co startowali i startowałem z biegu dopiero co wszedłem tam i odrazu no to rozpoczynamy konkurs i taki wynik jak nie inny EDIT: A w Październiku ma być podobno Mariusz Pudzianowski więc pewnie będzie więcej ludzi, tak mówil sprzedawca z PBC Zmieniony przez - barteklip9 w dniu [...]

zapewne robisz recomp stąd taki wynik. ;-) z drugiej strony 6 tygodni na masie to tyle co nic, no chyba że na bombie. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-05-03 13:05:21

Jak robisz masę to prosisz o dokładkę gulaszu, a jak redu to go nie jesz:). a jak koniecznie musisz zjeść i policzyć kcale to zapytaj mamy z czego robi ile czego daje i policz, pomnóż podziel i będzie wynik.

Proste jak gulasz- policz,pomnoz i podziel-bedzie wynik! :D

[...] pytania i ludzie kumaci%-) więc zaryzykowalem pytaniem i odp dostałem;-D choć wlasnie gtp jako pierwsze zrobiłem, ja kps wiem jak interpretowac badania,tylko nie wiem który wynik odp za ten alkohol głównie, bo znalazłem że wlasnie got i gtp,ale to jest na tych badaniach,a po prostu w piątek jedziemy ponad 150km w jedną stronę żeby te badania [...]

[...] to kalkulator podaje ilość kcal zawsze mniejszą niż pisze na etykiecie produktu (czasem o 20-30 kcal) gdy liczę ręcznie czyli białko i wegle x4 kcal a tluszcze x9 to wynik zgadza się jak na stronie "potreningu". czyli rozumiem że producent na swoich etykietach zawyża ilość kcal? bo już nie wiem które wartości brać pod uwagę czy [...]

zależy od osobnika, nie upatrywałbym tu 100-200 g każdy jest inny dla osoby co waży80 kg a 120 będzie to inny wynik ok 15 % zapotrzebowania kalorycznego.

Da rade http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz_odch podaj wynik - pomyślimy

nooo Gwidu, wynik ładny - gratki :-) temat zaczyna się rozkręcać, poprzeczka zawieszona wysoko i to lubię ;-D, może przedłużymy o tydzień blitzkrieg żeby spokojnie ponagrywać do obydwu konkursów?

[...] ramionach jak cokolwiek złapię w ręce to też wychodzą. zaczynam być powoli zadowolony a będzie jeszcze lepiej}:-( Wczoraj minął mi właśnie pierwszy miesiąc i mogę go zamknąć wynikiem -3,5/4,5 kg w zależności od wagi na której był pomiar. Czyli książkowo w odpowiednim tempie. Wymiary delikatnie w dół też idą co cieszy że nie tak gwałtownie jak rok [...]

Co to za federacja, że można mieć na ziemi tylko palce?? Tak czy inaczej wynik masakra.

Poczekajmy jeszcze na oceny sedziów :) Czyli modzi i doradcy tego działu oraz mistrzowie Wzorek i Kondzio. Oceniamy maksymalnie wyciśńiety ciężar-który osobiście zaliczamy . Policzymy zaliczenia-większośc będzie-wynik zaliczony

Mierzę po prostu szerokość, przykładam miarkę od lewego do prawego barka i mam wynik. Wiem, że to nie prawidłowe, ale tak mierzyłem od początku i jakoś tak zostało. Obwód barków to 117cm (o ile dobrze zmierzyłem }:-() Zmieniony przez - FdM' w dniu 2013-06-17 14:04:46

Siema 16 kg w 10 tygodni myślę że niezły wynik ale może być jeszcze lepiej Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, wszystko jak to zrobić masz tutaj: http://www.sfd.pl/-t276436.html Do tego dieta redukcyjna, jeżeli masz wątpliwości pomogą Ci specjaliści z działu Odchudzanie. Co do treningu - ćwiczysz jakimś konkretnym planem? Jeśli nie, dział [...]

myślę że wynik zaniżony o 20%.

bednar na stronce internetowej pewnie jest troszke zawyzony ten wynik

gdzie tam duzo liczenia ? zajelo mi to minute wpisujesz swoj wiek , wage w KG (tylko wage mozna w KG) pozniej mierzysz wszystko co podane bedzie w cm i za pomoca kalkulatora zamieniasz na INCH pozniej wybierasz NEXT -> NEXT i wyskakuje wynik aha nie zapomnij zaznaczyc MALE Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-02-21 12:31:29

mój wynik jest zbliżony do tego na wadzemyślałem że będzie mniejszy

hvj ban jak nicprzelała się szala goryczy mój wynik to ok 13%

johny kiedy masz zamiar startowac, i w jaki +- wynik by cie zadowalal