[...] meczy wygrał Lech 2 bramkami. Aby Legia mogła cieszyć się z nowego trofeum nie może stracić bramki gdyz wtedy musieliby strzelić aż 4. O ile jestem w temacie to biletów już brak, a do Warszawy przyjedzie oficjalnie 1200 lechitów (nieficjalnie napewno więcej ). Jak sądzicie, kto wygra, jaki będzie wynik ? W tym topicu piszemy o tym meczu
wiec tak... erekcja pracia to wynik dzialani wlasnie NO, czy zatem crafusion zadziala podobnie do wiagry ? czy 'dotrze' wogule w te rejony ;p? czy moze wrecz przeciwnie krew odplynie z tamtad do miesni ;P ? pytanie w 100% powazne.. nie zebym mial problemy ale niedlugo wakacje a to czas jak wiadomo hmm licznych kontaktow i maratonow druga sprawa [...]
[...] przynajmniej jak na swoj staz treningowy. Mam 17 lat, waze ok 81-82 kg, 177 cm wzrostu, wyciskam narazie ok 125 ale gdybym miał jechac na jakies zawody to napewno bym ten wynik niezle poprawił. Chce wiedziec czy musze byc zapisany w jakims klubie aby startowac w zawodach i ile mniej wiecej na takich zawodach uczestnicy w moim wieku wyciskają. [...]
Mam 14 lat i 175 cm wzrostu. Jestem dziewczyną... chciałabym się dowiedzieć co należy robić, żeby skakać dalej. Moja życiówka to 4,75. Chodzę na treningi co prawda ostatnio nieregularnie z powodu przypadków losowych ale staram się.. a wynik się nie poprawia. Więc albo teraz zrezygnuję, albo zmienię dyscyplinę, chyba, że ktoś da mi jakieś rady..
Cześć!!! Skończyłem niedawno cykl z deki, propionat i prolongatum oraz 100 mety. Efekt najlepszy jaki do tej pory osiągnąłem czyli 9 kg i 3 cm w łapie!!! Uważam, że to dobry wynik i dlatego ten cykl jest moim najlepszym jaki zastosowałem w swojej "karierze":) Szczerze polecam takie połączenie a jeśli ktoś chce szczegółowo rozpisany taki cykl to [...]
[...] pozioma 4x8 2)Ławeczka skośna 4x8 3)Baterfly 2x8 4)wyciskanie hantelek 2x8 5)rozpietki 2x8 Po takim treningu mam zawsze zakwasy... ;-/ Czy zakwasy które powstaja po takim treningu są dobre czy to wynik jakiegos przetrenowania... spotkałem sie na siłce z takimi tekstami " Jak BOLI to rośnie" hehe wiedz czy to jest jednak prawda ?? z GÓRY dzieki
[...] Jeśli robisz 20 powtórzeń i nie czujesz wytężonego wysiłku, znaczy to że nie spinasz mięśni brzucha dość mocno -Ćwiczenia na mięśnie brzucha z partnerem pomogą ci polepszyć wyniki. Silny i muskularny tułów jest ważny w każdym sporcie. DIETA: Aby zrobić szybkie postępy, zastosuj się do tych prostych wskazówek dotyczących diety i treningu: [...]
Zobaczcie sobie WPC 80 na stronie TRECA. Chodzi mi o łączną zawartosć aminokwasów w 100 g odżywki ( dodajcie wszystko i zobaczcie jaki wam wyjdzie wynik) Wałek ?
nikomu sie nie chciało posta zakładac,wiec ja załoze Jak dla mnie wynik z góry przesądzony.Mozna tylko mniemac,ile bramek strzeli Francja Choc Grecy nie mają nic do stracenia.Awans do cwiercfinału juz jest wielkim sukcesem narescie cos gra Henry moze dzis pasc wiele goli
[...] tak wiec to mowi samo za siebie. Pozatym uczestniczy w dyskusjach w Mieszanych Sztukach Walki, gdzie do znawcy rowniez niewiele mu brakuje. Jednak chyba najmocniejszym argumentem, ze zasluzyl na bolda, jest ten post Michaila - http://www.sfd.pl/temat129108/strona3/ Zamieszkam ankiete, ktorej mam nadzieje wynik jest juz przesadzony. BOLD'EM!
[...] dokładnie oczyść skórę twarzy mleczkiem kosmetycznym, a potem suchą chusteczką starannie usuń resztki mleczka. Pamiętaj o tym, bo pozostałości kosmetyku mogą zafałszować wynik testu. Daj skórze odpocząć przez dziesięć minut - nie wykonuj żadnych zabiegów, nie smaruj twarzy kremem, nie nanoś toniku. Uspokój się również wewnętrznie - przez te [...]
Witam Interesuje mnie głownie trening wojskowy dlatego moje pytanie dotyczy jednego z popularnych ćwiczeń z tej grupy. Jak można w stosunkowo krótkim czasie osiągnąć wynik powyżej 30 powtórzeń w jednej serii. Obecnie robię 10 do 12 i jest to dla dużo za mało. Trenuje już dłuższy czas ale trochę zaniedbałem ten element i chciałbym to nadgonić. [...]
[...] wspaniała gra Śpiewajmy hej, sia la la la Śpie-waj-my hej... Gwizdek sędziego rozpoczyna wielki mecz Czarek Kucharski i już 1:0 jest nasza publika dopinguje z całych sił aby wynik lepszy był... Glory, Glory Alleluja Legia wygra, nie ma ch... Glory, Glory Alleluja Legia wygra dzisiaj mecz. Centralny, Wojskowy, Kochany, Sportowy Centralny, [...]
Witam wyliczylem sobie tym oto : http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html kalkulatorem moje zapotrzebowanie dzienne na energie ale wyszedl mi dos spory wynik i nie wiem czy czegos nie pomerdalem - niby uczyli w szkole ze chlopak potrzebuje ok 3600 ale widze ze tu sporo jest na aktywnosc te 2 godziny heavy sa przeznaczone na trening i [...]
[...] natomiast Patrick Kluivert i być może Javier Saviola. Przyszły sezon w Hiszpanii zapowiada się, zatem ciekawie, być może po raz kolejny będzie w nim sporo zaskakujących wyników i wydarzeń. Patrząc na ruchy transferowe to znowu faworytem wydają się być Real oraz Barcelona. Ale niczego jednoznacznie przewidzieć nie można, przynajmniej ja nie [...]
[...] życiem... Miałam jakieś 4 lata, kiedy tata po raz pierwszy zabrał mnie na stadion przy Twardowskiego. Niezbyt dokładnie pamiętam jaki to był mecz, tym bardziej jaki to był wynik, ale stało się wówczas coś co sprawiło, że rozpoczęła się moja wielka miłość, która trwa po dziś dzień. Miłość do Pogoni - „Dumy Pomorza" Mieszkam w Szczecinie, [...]
w-ce prezes pzpc powiedzial ze Kolecki na 100% nie sdtosowal dopingu...ale go zalatwili by jakby to byla prawda...a tak nawiasem mowiac to ten v-ce prezes piepszy glupoty,bo mogl powiedziec,ze na 100% ma negatywny wynik a ze na 100% nie stosowal dopingu to mozna powiedziec tylko o sobie
kwas - pogrubic go!
