Wasz sposób na zawsze prawidłowo wykonane pomiary to...? :-) Tęż mam ten problem szczególnie pępek, talia i pod biustem. Czyli moje miejsca strategiczne. Staram zawsze mierzyć się tak samo. Trzymać brzuch w miarę w pozycji neutralnej. Mierze się zawsze kilka razy, żeby potwierdzić pierwszy wynik.
[...] wszyscy po nim występujący wykorzystali ten fakt i ciągnęli tą techniką. Mój czas 29sek. był wyraźnym odzwierciedleniem braku motywacji po pierwszej konkurencji. Uzyskuję 9 wynik. Ostatnie ciężary, jakie przyszło nam dźwigać na tych zawodach były to kule w zasadzie jedna o wadze 190 kg. Zadaniem zawodnika było zrobienie jak największej [...]
Jak chcesz zbadać dokładny poziom teścia to od razu mówisz że jesteś na towarze. Moje wyniki odbierał teść to mu babka powiedziała ze jeszcze raz trzeba zrobić aby mieć wynik dokładny}:-(
[...] taka zmiana systemu przyniesie wiecej szkod,niz pozytku. troche sie zagalopowales z porownaniem do trojboju. sila w sportach silowych(TS;PC),gdzie liczy sie konkretny wynik(w danej kategorii wagowej),to przede wszystkim pobudzanie ukladu nerwowego. a nam chodzi "tylko" o zasade progresywnego przeladowania- a nie o poprawe swojego 100%CM . [...]
[...] 2. Jakie dawki należy brać pod uwagę? Czytałem chyba kazdy art na sfd i dawki 1g na 10kg są często rekomendowane, jednak brak info o dawkowaniu będąc ON. Z niektórych źródeł wynika że potrzebne jest przyjmowanie 30-40g przez 90-100kg koksa w okresie okołotreningowym. Fałsz? 3. Najczęściej spotykane proporcje aminokwasów to stosunek 2:1:1. Czy [...]
[...] 22 minuty (no to zaszalałam) a z tego 14 bieganie a resztę marsz. Ogólnie stwierdzam że bieganie w terenie jest trudniejsze. Choć te moje 14 minut to naprawdę jest dobry wynik, kiedyś byłoby to 5 minut wszystkiego. Poprawię się. Miska warzywa: rzodkiewka, ogórek zielony, brokuł, mieszanka warzyw chińskich: bambus, grzybki, marchewka picie: [...]
ok czyli nie ma sie zbytnio co przejmowac?sadzisz ze jest to jakas przeszkoda zebym nie wbijal na cykl z propkiem i winkiem?a jeszcze mam pytanie czy wynik 126 przy cholesterolu calkowitym to fest duzo?czy tesc podniesie mi cholesterol bo chyba gdzies mi sie obilo,mozliwe ze sie myle;)
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
Wodyn tylko w podciąganiu nie ma poprzedniego wyniku - było tylko nieznacznie mniej rozpaczliwie %-) Progres to minimalny... (tak, pogrubione to aktualny wynik) MOC z Tobą
[...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] nie mialem duzo zajec na uczelni, mogłem swobodnie rozplanowaæ posiłki. Byłem na przesuniêtej z poprzedniego tygodnia poprawie techniki cieplnej. Teraz czekam na wynik. - - - - - DIETA - - - - - Po przebudzeniu 10g Pure BCAA Posiłek I Płatki owsiane 100g, rodzynki, WPC Protein Plus 35g, 3 całe jajka L Posiłek II Makaron durum 100g, [...]
[...] na zasadzie- 'ni chuya, na 100% od tego sie spase, nie ma innej opcji'...mam nadzieje, ze jestem pomocna %-) poza tym- cokolwiek sie zdarzy, 82kg to dobry wynik, mozna kupic fajny ciuch itd. jak Filonka- wywal ten sernik, to takie samooszukiwanie sie- pisalam Ci o tym. ja nie tykam nic z cukrem (no chyba, ze kvrvy zakamufluja [...]
[...] na poziom testosteronu zeby wiedziec co tam w organizmie siedzi. Moje pytanie czy po 6 strzalch warto sie juz badac?jesli tak to w jaki dzien najlepiej w ten co wypada iniekcja czy w ten bez? Badania sie na czczo?, czy sa jakies inne warunki aby badanie wyszlo zetelnie? ach i jaki jest mniej wiecej koszt badania i czas oczekiwania na wynik?
ten tesc masz dosyc wysoki wiec estriadiol tez nie bedzie niski bo czesc sie konwertuje. Wogole brales juz te dda? albo jakis booster tescia ze masz tak wysoki wynik ja mialem jak rok temu robilem tesc 4,5
ten tesc masz dosyc wysoki wiec estriadiol tez nie bedzie niski bo czesc sie konwertuje. Wogole brales juz te dda? albo jakis booster tescia ze masz tak wysoki wynik ja mialem jak rok temu robilem tesc 4,5 Odkopałeś moje badania jeszcze? :-) Heheh. Wtedy nie brałem boostera teścia. DAA tak, troche czułem to DAA ale tylko jeśli chodzi i libido i [...]
[...] w szwajcarskim Lugano uzyskalii odpowiednio 1:31.25 i 1:21.22. Kwoka, podopieczna Jakuba Burghardta, zajęła ósme miejsce i o prawie trzy minuty poprawiła rekord życiowy. Jej wynik jest o pięć sekund lepszy od wskaźnika PZLA. 26-letnia zawodniczka jeszcze nigdy w karierze nie występowała w imprezie o randze mistrzowskiej. W Lugano wygrała Rosjanka [...]
Ja robiłem po 7 strzałach. Dzień po iniekcji ( jakieś 15 godzin po strzale ). Nie musisz być na czczo. Kosz to około 30 zł. Na wynik czekałem 2 dni. Zmieniony przez - kowal997 w dniu 2012-03-22 14:06:34
Wiesz co, to nie jest jakiś super wynik. Jak chcesz coś robić zawodowo to tyle trzeba ćwiczyć. Niestety w Polsce nadal większość myśli, że jak przyjdzie na siłownię to musi być jak Pudzian w 3 miesiące, a BJJ - że będą wymiatać po 3 treningach.