Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mówisz, że podczas aktywności fizycznej, jesteś się w stanie skupić przez te 30 sekund i liczyć 3-4 cyferki w ciągu jednej sekundy, i podać wynik co do jednej liczby po przecinku dzieląc przez ilość zjedzonych płatek owsianych na kolację? Wyczuwam prowokację! %-)
wiekszosc wyliczen dziala do 10 powtorzen.. a czesto i tak niezbyt dobrze.. przy powyzej 20 powtorzen bardzo ciezko oszacowac wynik... http://www.sfd.pl/Przelicznik_kilogram%C3%B3w_na_klat%C4%99-t241349.html
[...] , ztąd tętno u biegaczy wyczynowych na poziomie 30 czy 40 .Siedzenie nie jest korzystne jężeli chodzi o dzienny bilans zużytych kalorii ,ale dobry trening zrównoważy to w jakimś stopniu . Kiedyś miałem pracę w której pokonywałem kilkanaście kilometrów dziennie i specjalnie chudszy nie byłem ,oczywiście pewnie to takze wynik braku diety .
Tak się składa, że mam w tym semestrze przedmiot o nazwie 'Projektowanie badań' i próba losowa daje najbardziej dokładne rezultaty jeśli chodzi o wynik na całą populację, także akurat doboru losowego bym się nie czepiał, bo lepsza metoda nie istnieje :-). Prawdopodobieństwo, że rozkład próby był taki jak mówisz wynosi praktycznie zero, także [...]
Sory za odkopywanie, ale mam pytanie odnośnie tego chleba. Na etykiecie jest napisane 198kcal z obliczeń wychodzi 179,2 (moich jak i tych portalu potreningu.pl). Który wynik najlepiej przyjąć?
ilosc spozywanych kalori robi na mnie na prawde wrazenie , nie wiem kiedy ja miałbym tyle zjesc :-) Tłuszcze x 9 kcal/g a nie x 4 jak węgle i robi się ładny wynik. A to wcale nie jest wywrotka żarcia. Z węglami to by była uczta ciężka do przeżarcia. Na weglach tyle kalorii to by byla meczarnia :-)
taki przyrost jak podales z jednoczesnym spadkiem bf to interesujacy wynik bo ciezko robic mase z jednoczesna utrata tluszczu, bierzesz jakies inne odzywki? ja mam obfita diete masa owszem idzie ale w pasie tez troche przybywa
ilosc spozywanych kalori robi na mnie na prawde wrazenie , nie wiem kiedy ja miałbym tyle zjesc :-) Tłuszcze x 9 kcal/g a nie x 4 jak węgle i robi się ładny wynik. A to wcale nie jest wywrotka żarcia. Z węglami to by była uczta ciężka do przeżarcia.
No i doszły wreszcie nieszczęsne ale właściwe badania Prolaktyny Prolaktyna ( ICD-9:N59 ) Wynik : 648.40 Min.: 86.0 / Max.: 324.0 Jak widać cały jestem w gwiazdach.
[...] klata pali ostro, triceps też, bicek gorzej, ale czuć, że był robiony dzisiejszy trening to tabata, 4 minuty, robiłem burpees, wyszło po 10-11 powtórzeń na serie. Niby wynik jak zawsze, nie było słabiej a tak jakoś bez energii robiłem. Jakbym wypił kawę, to pewnie poszłaby życiówka :) Ponadto coś koło godziny porządnego marszu po mieście. [...]
[...] mówiącym o tarczycy a tak do końca nie jest. Jak czujesz, że coś jest nie halo zrób trójcę tarczycową i USG tarczycy - to takie pierwsze podstawowe badania. Masz już jakieś wyniki? Dla młodej kobiety, w okresie rozrodczym, wynik TSH powinien oscylować w granicach 1-2. Powyżej mogą zaczynac się kłopoty z zajściem w ciążę, choć norma jest do około [...]
no i generalnie z tym dopingiem genetycznym NIBY jest tak, ze takie osoby posiadaja ponadprzecietne mozliwosci i majac juz teoretyczny "klucz" mieszania w genach, nie robi sie "sredniakow" tylko ludzi, ktorzy zdecydowanie maja parcie na wynik i medale
Wczoraj kilka spraw do załatwienia miałem, stąd luka. Dzisiaj coś takiego: For time: 100 KB One Hand Swing,17.5kg (each hang 50 reps) Wynik: 3:38 For time: 100 KB One Hand Push Press,17,5kg (50 each hand) Wynik: 4:30 Skill Work:100 Snatch, 20kg (bar only,from standing pos.) Basen 15min
Zapraszamy na 5 miesieczy konkurs w zarzutach siłowych na "proste nogi" W styczniu rozpoczynamy sztanga 50 kg -czas 90 sekund- Jak na razie najlepszy wynik to 32 zarzuty.. Kolejne miesiace,coraz większe cieżary...Co miesiac nagroda w suplach dla najlepszego uczestnika... https://www.youtube.com/watch?v=zf5tAdB2JHY [...]
To jest właśnie lipa z badaniami bo nie dość, że często są wykonywane w sposób jaki opisałeś . To często się spotykam z badaniami, które przedstawiają wyniki z pomiarów dokonanych na szarym Kowalskim a nie na sportowcu co też często może kolosalnie zmienić wynik badania. Trzeba być uważnym
[...] x 3 - 3 serie · Piątek 80% mc x 2 x 6 6. Szósty tydzień · Poniedziałek 100% mc x 2 - 2 serie · Środa przerwa · Piątek 105% mc lub 110% mc x 1 - zawody lub sprawdzian W następnym cyklu za 100% przyjmujemy wynik, jaki osiągnęliśmy po pierwszych sześciu tygodniach *mc - maksymalny ciężar, jaki udało nam się podnieść przed rozpoczęciem tego cyklu.
To prawda... w PUSH też mam ćwiczenie na barki. Prawdą jest też, że nic mnie nie boli :-). Minęła połowa miesiąca, więc wklejam wydruki z tanity z mojej walki z sadłem i kilogramami. Od 31/12 zeszło 1.5kg. Wynik bardzo dobry, bo w 6 m-cu redukcji zakładałem spadki na poziomie 0.5kg/tydzień. Lvl 2 [...]
Najpierw masa, potem masa! [SPAM]
