wynik

Wiadomo, że bez diety nie ma co liczyć na jakikolwiek satysfakcjonujący wynik. A co myślisz o samym winku ? lepiej dodać testa na sparowanie stawów ?

Sądzę, że to raczej wynik zaburzenia proporcji testosteronu do estradiolu no ale bez wyniku badania nie ma co gdybać.

faktycznie masz nieco podniesione. powtorz badanie z 12h postem przed badaniem. raczej nie jest to wynik suplementacji

faktycznie masz nieco podniesione. powtorz badanie z 12h postem przed badaniem. raczej nie jest to wynik suplementacji To trochę kiepsko. Może mieć to związek z tym ze pije całkiem sporo coli/pepsi light/zero ? itd (jakoś trzeba się trzymać na redukcji :) )

[...] bardzo dominującym stylu. Faworytem starcia był Browne któremu wróżono kolejne zwycięstwo przez nokaut. Przebieg walki był dość dużym zaskoczeniem. Można powiedzieć, że jej wynik był znany już pod koniec II rundy. Dopóki Amerykanin miał dużo siły stanowił zagrożenie dla Werduma w stójce. Jednak po upływie 10 minut Hapa opadł z sił i całkowitą [...]

Dokładnie jeżeli nie miałeś szczegółowo robionych pomiarów bf tylko na takich śmiesznych wagach czy skanerach to ten wynik jest do dup.. :)

MC 2 x 100 kg przy masie 77 kg = wynik osoby, która nigdy nie była na siłowni, a nie jest kaleką. Jakikolwiek podstawowy program, 5 dni treningowych w tygodniu nie jest dla Ciebie.

Chcesz powiedzieć, że robisz np bicepsa 2x w tygodniu po 9-10 serii po 12-8 powtórzeń? o.0 Raz, raz ciężko, raz lekko MC 2 x 100 kg przy masie 77 kg = wynik osoby, która nigdy nie była na siłowni, a nie jest kaleką. Super, tylko że nigdy nie atakowałem swoich maksów a tyle wyszło kiedyś w ostatniej serii po treningu pleców.

[...] bedzie milo :). Ogolnie chce zejsc do 80 kg. Potem od pazdziernika gdzies budowac w miare czysta mase do lutego / marca. Potem redukcja :) mowisz o niedowadze :) a patrz na wynik kalkulatora: Idealna waga w/g Pottona 88.35 Idealna waga w/g Lorentza 82.25 Idealna waga w/g Broca 83.7 Maksymalna waga 93.12 Minimalna waga 68.91 do 68.90 i wygladaniu [...]

Orginalna Tanita pokazuje przybliżony wynik BF, porównywalny z profesjonalnym analizatorem składu ciała.

no i spotkalismy sie w tym samym punkcie ;-) z orali oxa czasem halo jak mam cisnienie na wynik :-) poza tym to tylko to co trzeba clom provi tamox itd... generalnie wyglad mnie nie interesuje az tak bardzo wiec miska jest jaka jest big mac frytki pizza ale Cola zero ;-) latka robia swoje doswiadczenie tez inne czasu brak itd... pozdr.

Rob tak jak kazdy trening kraul czy to zabka , czyli rozgrzeffka np: 3-4 baseny przerwa , i powtorz z 3 razy btw. podaj wynik kraula ;P

[...] Miska: 1 710,1 kcal b: 135,6 g (31,7%) ww: 220,6 g (51,6%) tł: 31,7 g (16,7%) + euthyrox, mg+b6, omega, zn, 6.08 Dzień2. Barki, ramiona 1. Aero orbi 30min 10,6km 240kcal (wynik tylko z 25min, reszta na rowerku z zepsutym licznikiem) orbi 30min 3,88km 320kcal 2a. Wznosy bokiem 2/2/2/1kg 2/2/2/1kg 2b. Wyciskanie 4/4/4/3kg 5/4/4/3/3kg 2c. [...]

wstyd ale dla niej jak nie potrafią dopilnować kto może grać a kto nie, to że byli lepsi swiadczy wynik,ale zasady to zasady

Bardziej bym się martwił czemu test tak słabo. Bo 400mg/wk powinno jednak dać lepszy wynik w moim mniemaniu.

Władze nie zawsze muszą się znać na boskie...a to wynik układów i układzików.

[...] winni, ale bodajże w 2010 roku w bardzo podobnej sytuacji węgierski Debreczyn został ukarany jedynie karą finansową. Poza tym wprowadzenie tego zawodnika nie miało wpływu na wynik meczu. Ale co mnie tam Legia, mój Ruch wczoraj też awansował i się cieszę. \-) EDIT: jednak doczytałam trochę prawnych spraw i z węgierską drużyną było inaczej - grał [...]

[...] całej tej wojny ze zleceniodawcą (bo to oczywiście umowa śmieciowa) mam doła, bo wszystko poszło odwrotnie niż planowałam. Dziś porobiłam badania na hormony i witaminy, więc wynik będzie w przyszłym tyg. i zobaczę co tam się dzieje. Wczorajszy trening: squatsy x30. pompki x14, wznosy z opadu x20 i unoszenie nóz z leżenia x 30 Warzywa: pomidor, [...]

wynik tsh to nie wszystko, normy znajdziesz na necie, warto zrobić jeszcze usg tarczycy

Jesz stanowczo za mało. Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne na jakimś kalkulatorze i porównaj wynik z tym ile jesz- proste. Od tego odcinasz kalorie (jeżeli chcesz tracić wagę) lub dodajesz (jeżeli chcesz przybierać na wadzę). No ale chyba to jest oczywiste. :)