wynik

To bardzo ładny wynik w MC.

Wynik ładny, ale kręgosłup niezadowolony. Inna sprawa że je mam siłkę w domu, na piętrze i przez mc naderwałem strop:))

[...] serie (poza ostatnim odcinkiem;d) ,teraz widzialem 1 odcinek drugiej i fakt,ze Ci goscie tam to nie wiem skad sie biora %-) inna sprawa,ze 60 osob z calej Polski,to wynik raczej mocno sredni...no i wielu z nich wyglada jakby cwiczylo majac za trenera jedynie jutjub. ale i tak wygrali ci,ktorzy przyjechali walczyc w kategorii do [...]

imo remis powinien być, równa walka wynik mógł iść dwie strony, wiadomo, że KSW to nie dadzą w takim przypadku wygranej "obcemu". ale żeby nie było jakiejś spiny zaraz, imo wygrana mogła być tak samo Kendalla jak i Michała. btw z tymi zółtymi kartkami to jak to jest? -1 punkt? czyli np jakby kendall wygrał tą rundę 10-9 ale dostał kartke to jest [...]

no może trochę zamotałem, ale chvj w to. bardziej mi chodziło o dyskusję na temat kwestii punktowania obaleń i lnp niż o wynik samej walki. Ja osobiście dałbym wygraną Grove, bo dla mnie to co on robił jest bardziej znaczące od lnp Materli. Z tym remisem, to już nie ważne, zamotałem się i nie skminiłem, że przecież był remis po 3rundach, a [...]

no jakby uderzyli w jakas "gruszke",to na pewno wynik Mirko bylby lepszy. bardziej wyobrazalem sobie to na sobie i juz przy wyobrazeniu lowa od Aldo stwierdzilem,ze mocniej nie moglbym dostac %-) no ale moglbym,to na pewno. a taki Mighty wszystko fajnie,dobry zawodnik,ma sianko,fajna zone ktos tam pisal,ale jednak z tymi warunkami,to przeyebane. [...]

Za taką ripostę się należał, btw kolega ćwiczy ze mną kilka miesięcy na siłce i to było tak w połowie masy. Mi wychodziło tak z 15 bf dajmy na oko, on gdzie by nie liczył było 11 no i u niego zarysów nie było nawet, a u mnie jeszcze jakieś pozostałości były. Do tej pory nie wiem czy wziął ten wynik z kosmosu czy ma jakiś zanik mięśni brzucha.

gimbor pisz na jakimś poziomie ... %-) a ile seria pępor ? ja wczoraj jako tako bary zrobiłem z kumplem to dla beki poszliśmy na płaską, 70kg x2 , 75kg x1 :-D przy mojej tragicznej klacie wynik zadowalający \-)

a ty neos jak wynik na klateczkę %-) ?

przyszły wyniki badań. Mam jakiśtam wynik zły i rodizce od razu "białko ci nery rozj**ało! Nie jesz od dzisiaj kurczaka, to wszystko ta twoja proteinowa dieta! sprzedajesz całą serwatkę albo wyrzucimy ci ją, wsyzstkie suple do odstawki, zero kurczaków, jajek! Jesz zupki jarzynowe i kanapeczki!" Dzwonią potem skonsultować wyniki z zaprzyjaźnionym [...]

za bardzo wyśrubowala Anchy wynik, ja doszłam do 12:50 i byłam dumna, a Anchy na to,że ma czas poniżej 10 min %-) padłam z wrażenia

no %-) i sam udział się liczy,nie tylko wynik,to jest ważne :-D

[...] a miałam pilną robotę...musiałam się zmuszać do gryzienia w ogóle to znów mnie boli głowa, od tygodnia codziennie - wspaniale Delfinka, pochwalę Ci się: przebiegłam wczoraj bez przerw 1600 m w 12 minut :-D już tylko 100 m mi brakuje, by w Teście Coopera osiągnąć wynik: średnio 8-) Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-04-14 14:53:57

Całkiem nieźle. W niektórych powtórzeniach lekko puszczasz plecy i troszkę się zaokrąglają. To jednak pewnie głównie wynik zmęczenia. Zaczynając powtórzenie mocniej wypychaj klatkę piersiową do przodu i ściągaj łopatki - przy okazji okaże się że zaczniesz niżej na nogach i z tych nóg będziesz mogła mocniej zainicjować ruch. Tak czy inaczej jest [...]

[...] filmiku https://www.youtube.com/watch?v=2XdPiipQWbU Co do ćwiczenia C2 pierwsza seria poszłą dobrze a przy drugiej dolna część pleców odmawiała posłuszeństwa. Czy to wynik " nieróbstwa" ? cyz coś mogłam zrobić źłe Czy mogę zacząć od planka na wyprostowanych rękach ? Czy lepiej zrobić 25-30 sec lecz na zgiętych I co do jutrzejszych [...]

Antek ale nie oszukujmy się, nie wyciśniesz 200kg siedząc cały czas na tym, na czym jesteś teraz. No, może za dłuuugie lata... Wiem wiem, że Ciebie taki wynik w takim ćwiczeniu nie interesuje, ale taka jest prawda, że choćbyś robił mega zayebiste treningi, to i tak nie zorbisz takich wyników na takich dawkach. A uginanie hantlami na bica to słaby [...]

ale mnie nie obchodzi wynik na ławce, tylko to kto ile ma oleju w głowie - nie mięśniach:) Jeśli kiedyś ładowali mniej, już nawet nie będę wspominał kulturystów, ale choćby z naszego forum Krzych666 a byli silniejsi, to mi to daje mocno do myślenia. Ja chcę dogłębnie poznawać metodologię treningu i żywienia, a nie dopingu samego w sobie. Ktoś ma [...]

ale mnie nie obchodzi wynik na ławce, tylko to kto ile ma oleju w głowie - nie mięśniach:) Ale ja wbrew pozorom nie jestem taki głupi };-) I naucz się kvrwa te emotki stawiać! %-)

[...] 45kg x 10 / 52,5kg x 10 / 60kg x 10 / 67,5kg x 10 / 75kg x 10 / 82,5kg x 7 (porażka) w ostatniej serii mogłem jeszcze zarzucić jedno powtórzenie, ale przegrałem je w głowie wynik i tak dość dobry   Klatka    Wyciskanie skos dodatni hantle: 35kg x 10/10/10   Górny grzbiet    Podciąganie na drążku, nachwyt: 10/7/6   Biceps    Uginanie ramion [...]

[...] i wróciłem do domu o 19, a wcześniej mi się nie chciało jakoś podchodzić do próby próbowałem zrobić 2 podejście, ale po 10 sekundach stwierdziłem że nie ma szans na lepszy wynik kiedyś próbowałem robić na siłce na 5'kach i tam było troszkę lżej, możliwe że tamte hantelki nie do końca były 5 kilogramowe Wzrost 177cm Waga 95,3kg (z rannnego [...]