jak sprawdzisz tren? Tren akurat da się zweryfikować, bo fałszuje wynik estro i to do tego stopnia, że nie może być mowy o podbiciu go do takich wartości przez testa czy jakiś inny środek. Deka to podbita prolaktyna ale tu już sprawa nie jest taka jednoznaczna. Niestety takich środków jak bold, wino, oxa czy master nie da się sprawdzić badaniami. [...]
Dokładnie JW wyniki estro przy trenie nie wiarygodne bo tren przekłamuje. Ile testa walisz week ? Teść z AP ? Bo coś słabo. BTW bardzo duża dawka Ari jak na taki wynik testa. Z tego co się orientuje to tyle ludzie walą przy gramie week i mają w normie. Zamulenie może być spowodowane tym że za bardzo zbiłeś estro. Ja bym na to stawiał. Sam biorę [...]
A po co Ci to exe? Myślę, że przy trenie i niedużej ilości testa, niepotrzebne. Ja tyle biłem i raczej nie było problemu z estro. A nawet jak na cyklu z trenem zrobisz badanie estro to może być wynik przekłamany.
[...] (chociaż nie zawsze dawałam radę), większość treningów aerobowych i 5 treningów siłowych (dojdzie dziś 6). Nie wiem, jaki powinnam trzymać rozkład, ale myślę, że mam ładny wynik, dalsza motywacja do działania jest :) Zdjęcia są moją własnością, nie wyrażam zgody na przetwarzanie oraz publikowanie, [...]
Tren fałszuje wynik estro i teraz jest taka kwestia, albo akurat w Twoim labie tak się nie dzieje albo miałeś słaby tren. Co do exe to ja bym dał ale nie od razu. Najpierw badanie po 3-4 tygodniach, żeby sprawdzić na jakim poziomie jest estrogen i wtedy dobranie dawki, żeby trzymać je w ryzach.
[...] że posiadają one przeróżne proporcje. Po pierwsze kobieta ma cycki jedna większe druga mniejsze. Więc w przypadku fajnej laseczki wąskiej w pasie i z pokaźnym cycem wynik zeświruje tak samo jak ten który go obliczał :-))Po drugie mamy różne proporcje mięśni i kości. Do tego jedni maja duże głowy inni niewielkie %-) Tak można wymieniać do [...]
[...] BCAA Powder - 12 g Z niewyjasnionych przyczyn boli mnie lewa pachwina przy kroczu. Starałem się zrobić normalny trening ale nie szło po badaniu BF gdzie osiągnąłem rekordowy wynik 18,7%}:-( waga praktycznie nie ruszyła przez 10 dni( -0,3 kg) ale za to stosunek bf do mięśni się fajnie zmienił i to o większa wartość niż masa wody w organizmie [...]
[...] BCAA Powder - 12 g Z niewyjasnionych przyczyn boli mnie lewa pachwina przy kroczu. Starałem się zrobić normalny trening ale nie szło po badaniu BF gdzie osiągnąłem rekordowy wynik 18,7%}:-( waga praktycznie nie ruszyła przez 10 dni( -0,3 kg) ale za to stosunek bf do mięśni się fajnie zmienił i to o większa wartość niż masa wody w organizmie [...]
[...] BCAA Powder - 12 g Z niewyjasnionych przyczyn boli mnie lewa pachwina przy kroczu. Starałem się zrobić normalny trening ale nie szło po badaniu BF gdzie osiągnąłem rekordowy wynik 18,7%}:-( waga praktycznie nie ruszyła przez 10 dni( -0,3 kg) ale za to stosunek bf do mięśni się fajnie zmienił i to o większa wartość niż masa wody w organizmie [...]
[...] w końcu 100kg:-D Jestem zadowolony bo lekko nie było, ale też bez jakiś większych kłopotów. Teraz może być tylko lepiej. W martwym, w 4 serii, ostatnie powtórzenie, ledwo trzymałem sztangę. Zmieniłem uchwyt na mieszany i ostatnia poszła zdecydowanie lepiej. Ciężar też mógł być większy. Dużo do nadrobienia mam w podciąganiu, 13 to kiepski wynik.
[...] olej z wiesiołka, wit. C, lecytyna DNT - yoga Właśnie wróciłam od endokrynologa. Opisałam mu swoje objawy (brak okresu, sucha skóra,bardzo niska temperatura), podałam wynik TSH sprzed ok. 3 miesięcy (2,37), zbadał mnie i po długim przemyśleniu sprawy przepisał Euthyrox 25 (2 tabletki raz dziennie) oraz skierowanie na przeciwciała anty TPO [...]
Pewnie dlatego że wygląda to tak jakbyś źle postawił przecinek aż nie wiarygodny się taki wynik wydaje. Jesteś pewien że się nie pomyliłeś przy przepisywaniu ? :) Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-02-08 16:54:32
[...] + leki: Dostinex 1/2 tabletki Trening: interwały na rowerze stacjonarnym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f9687ca929f4bee9061026b7015a8d3.png Nie czułam mocy na 100%, a lepszy wynik niż ostatnio. Kolejna treningowa tendencja: prędkość w "uspokojeniu" odwrotnie proporcjonalna do tej w głównej części, znaczy się jest coraz mocniej:-)) Zmieniony przez [...]
Obliczylem swoje zapotrzebowanie wg. wzoru zawartego w linku ktory podales. Wynik jaki otrzymalem to okolo 4000kcal. No i tu podaje moja diete do oceny i poprawy.Nie uwzglednilem w niej warzyw.Na silownie bede chodzil okolo 21.Pzdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/afcf95897c1b4f5d80ca7bcdd6f41100.JPG Zmieniony przez - jasio24 w dniu 2014-02-08 19:15:45
Cześć. Trenuje amatorsko WL. Mam 34 l., a mój wynik to 162kg i tak stoi 2 lata. Przez parę ostatnich lat dodawałem trochę ćwiczeń pod "kulturystykę" - podciągnięć na drążku i bicepsa, barki, ale niewiele to dało jeśli chodzi o siłe w WL, ani sylwetkę. Przerabiałem internetowe FBW i Splity. Mam zamiar skoncentrować się głównie na wyciskaniu. Nie [...]
aahri, miska pewnego liska/ str. 15
