[...] badaniami ASAT 1809 hepa merz 1amp. 758 ALAT 4221 hepa merz 1amp. 1760 tydzień czasu na hepa merz następny miesiąc Przyjmowane środki ESSENTIALE FORTE 3x2tab LIV.52 3x2vtab wynik ASAT 602 ALAT 1792 jak widać ASAT spadł o 156 jak widać ALAT wzrósł o 32 Następny ten miesiąc stosowałem HEPAREGEN 3x1tab ASAT 57 spadło 514 ALAT 88 spadło 1704 jak [...]
Witam, jest to mój pierwszy HST więc proszę o wyrozumiałość. Mój poprzedni plan to FBW z elementami dynamicznymi ( ze względu na treningi kickboxingu ). Wynik w trójboju ponad 300 kg. Będę trenował 3 razy w tygodniu, wtorek, czwartek, sobota. Klatka: Wyciskanie leżąc (2), rozpiętki(2) Plecy: Martwy ciąg(2), podciąganie podchwytem(2) Nogi: [...]
[...] Przysiad Co poszło nie tak? Otóz przy 125kg nie moglam spiąc brzucha, plecy nieco uciekały. To az dziwne bo miesiac temu własnie na mocnym spieciu całego ciala robiłam ładne wyniki a dzisiaj nie było mocnego spiecia. Ciekawe czy skurcze związane z tymi dniami bardzo osłabily miesnie brzucha? Po za tym przy pierwszych serich rozgrzewkowych nie [...]
[...] nikt nie jest w stanie zrobić im krzywdy. Może 10 września coś się zmieni? Po walce we Wrocławiu wykrzyczy pan: „and the new world champion..."? Pamiętacie filmy z Misterem T? Pytany przed walką o wynik mówił, że przewiduje tylko ból. Myślę podobnie, będzie bolało. boxingnews.pl Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-09-04 22:41:39
Witam, Mam na celu zwiększyć swoje obwody przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej (chyba najtrudniejsze co moze być:P) Niestety przez zerwane wiązadło jestem bardzo ograniczony w pewnych ćwiczeniach np nogi czy plecy MC.;/ Jednak to nie powód by sie całkiem poddać do póki nie wróce do pełni sprawności mam zamiar nadal trenować na ile mi [...]
Otrzymałam wynik markerów na raka piersi 8;60. Co to znaczy? Mam ogniskową zmianę hipoechogeniczną(7x6x3mm)o współczynniku twardości w elastografii 2,6.czy ten wynik markerów wyklucza raka? Nie chcę robić biopsji,żeby nie rozsiać raka.
[...] pewna sprawa różni te dwa surowce znacząco tzn wyrzut insuliny który zaczyna dominować w WPH po 30 min (kiedy to przy WPI już opada) a swoje max osiąga w 60 min i jest to wynik dużo większy aniżeli dla WPI Aminokwasy BCAA mniej więcej idą równo jednak przed 60 min zaczynają spadać przy WPH Można to tłumaczyć działaniem insuliny Co może [...]
[...] się w Daegu. To była impreza, na której każdego dnia czuć było zapach sensacji. Jeden medal, ale za to złoty, wywalczony przez Pawła Wojciechowskiego w skoku o tyczce, to wynik zdecydowanie poniżej oczekiwań. Przed dwoma laty w Berlinie nasza kadra wracała z ośmioma krążkami. Wówczas wychodziło nam chyba wszystko. Tym razem prześladował nas [...]
Powrot po malej przerwie:) waga:135kg wzrost:181cm wiek:niedlugo 23;) wynik:210kg technicznie:) http://www.youtube.com/watch?v=fDclt_COWqk&feature=channel_video_title kolejny filmik zrobiony miesiac pozniej z wynikiem 220kg tym razem treningowe touch & go:) mysle, ze maly zapas jest na mocy:) http://www.youtube.com/watch?v=C-P7U61ELN0 PS. [...]
I nagraj przysiad. Albo jesteś fenomenem jednym na 10 000 000 (320 RAW to wynik światowy jakby nie było) albo kitujesz EDIT wystarczy jak nagrasz 300, nie będę już taki. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-05 20:03:39
[...] tym programem, a potem hop wyżej. Jeszcze dopytam: jaką masz różnicę wysokości w A2 ? Sprawdzałeś technikę kamerką ? A2 - różnica 55cm, rozstaw rąk 80cm. Myślisz, że jaki wynik w C1 byłby dobry do przejścia na drugi poziom? Narazie to ledwie 7 powtórzeń w pierwszej serii. O nagraniu i sprawdzeniu techniki już trochę myślałem i niedługo się za [...]
[...] pod koniec pierwszego dzisiejszego posta wrzuciłeś wszyscy tu takie dajemy, i każdy się przyzwyczaił do ich czytania A2 - różnica 55cm, rozstaw rąk 80cm. Myślisz, że jaki wynik w C1 byłby dobry do przejścia na drugi poziom? Narazie to ledwie 7 powtórzeń w pierwszej serii. O nagraniu i sprawdzeniu techniki już trochę myślałem i niedługo się za [...]
[...] z Turbodoładowania powinienem zacząć od 5... I jeszcze coś czego narazie nie rozszyfrowałem. Dajmy na to, że powinienem robić serie po 5 powtórzeń a dla któregoś z ćwiczeń wynik wygląda tak 5/5/5/4/3/3. Czy do 6 powtórzeń powinienem przejść dopiero kiedy zrobię pełne 6x5? Od drugiej strony to czy każde ćwiczenie należy traktować osobno, tzn. np [...]