[...] mnie ważenie, liczenie i szacowanie składników w pożywieniu. Z jednej strony miałam wrażenie, że zwyczajnie tego nie ogarniam, z drugiej pewnie po części był to też wynik lenistwa %-) Dzisiaj tymczasem musiałam przejechać z pkp niemal pół Polski tam i z powrotem, więc "dieta" wyjazdowa oparła się na kanapkach i bonusowej kawie. Po [...]
Nie masz racji.Każde przekroczenie 140 2h po posiłku to podejrzenie cukrzycy, wynik na czczo zawsze do 100. Wynik pod 200 po 2h to pewna cukrzyca. Jak jest szczupły to niestety jedynka. Zreszta nie ma co chlopaka straszyć. Zawsze lepiej miec wyniki za nisko niz za wysoko. Będzie dobrze a do czasu wyjaśnienia sprawy poinformować domowników, żeby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ćwiczeń bez większych zmian od początku projektu (pojawiły się jedynie arnoldki), ciężary za to poszły znacząco w górę, przykłady poniżej (pierwszy trening -> najlepszy wynik): MC: 8x15kg -> 1x85kg PRZYSIAD: 8x10kg -> 1x55kg SUWNICA: 10x80kg -> 6x105kg WYCISKANIE NA HAMMERZE: 12xsama maszyna -> 5x15kg PRZYCIĄGANIE W SIADZIE (na wyciągu [...]
Test bidnie wygląda,ile po inj robione badanie? Bez badań sprzed hgh co chcesz porównać? Jak dla.mnie hgh działa a na wynik ma wyw wiele czynników, jak chcesz mieć wyższy wynik wbijaj peptydy ;-)
[...] już każda osobno, biegłam w butach górskich, grubo odziana, w kominie i z czapeczką na głowie, którą i tak musiałam trzymać, żeby wiatr nie zwiał %-) Poprawiłam swój wynik w porównaniu do poprzedniego startu o 15 minut i 15 sekund %-) Na podbiegach wymiękałam, w pół drogi nogi zaczęły odmawiać współpracy, przez większość drogi, właściwie [...]
[...] 85 Po treningu godz.: 21:20 132 posiłek 4 godz.: 21:45 (Siofor 850) Suplementacja dodatkowa godz.: 23:00 i zmykam spać, bo padam na pysk :-( nie podobają mi się niektore wyniki, nie jestem pewna co do tego sioforu do 1 śniadania, tak jak robiłam badanie 2h po posiłku i zobaczyłam wynik, próbowałam sobie przypomnieć, czy brałam czy nie i jakby [...]
nie podobają mi się niektore wyniki, nie jestem pewna co do tego sioforu do 1 śniadania, tak jak robiłam badanie 2h po posiłku i zobaczyłam wynik, próbowałam sobie przypomnieć, czy brałam czy nie i jakby ten moment mi umknął jeju, skad ja to znam :-) wzielam czy nie wzielam oto jest pytanie %-) udanego rege filonko
[...] 2x850 Vitrium Calcium Vigantoletten 2x1000 (do śniadania) Magnez + dodatkowa suplementacja od szefowej (przed treningiem i na noc) Sprawdziłam dzisiaj czy kombucha podnosi cukier, wyszło, że podnosi Na czczo wynik był 84, pół godziny później 102, potem już nie mierzyłam, bo miałam 1 posiłek Zmieniony przez - filonka w dniu 2014-07-26 21:52:57
[...] Potas + dodatkowa suplementacja od szefowej (przed treningiem i na noc) Sprawdziłam przy okazji postnej miski, jak wpływa błonnik jabłkowy "Dietary Fibre" firmy Trec, który został mi po konkursie z tamtego roku porcja-1 łyżka, około 10g, na czczo wynik był 85, pół godziny później 84 :-) Zmieniony przez - filonka w dniu 2014-07-27 22:38:20
[...] zastanowienia o co biega @-| poszłam dokładniej umyć ręce i jeszcze raz zbadałam i było 95 ja nie wiem, może to śmieszne pytanie ale czy krem do rąk może mieć wpływ na wynik @-| bardzo wysuszają mi się dłonie i na biurku, pod ręką mam zawsze krem do rąk, przez tę suchość to chyba już bezwiednie nim smaruję, może to była przyczyna tych [...]
tak jak napisał ci KruQ kup jakieś IA ja polecam exe nie ma odbicia bo to inhibitor CYP19A KruQ wynik jest ponad skalę zgadza się ale uważam że skala jest większa niż 13,00 ng/ml Jeśli ktoś wbija testosteron wynik mu skacze to znaczy że jest tam testosteron ale jeśli estro mu tak wywala to nie jest to krótki estr dla tego stawiam 2 opcje wbija [...]
hubercik87 z punktu medycznego gdybyś brał 1amp omnadrenu raz w tygodniu i poszedł np w połowie 2tyg do labu to wynik miał byś minimum ponad dwa razy norma (bo w jakimś celu producent pisze 1amp. co 3 tygodnie) a pisze to po to aby podnieść wynik blisko maksa,maksa,czy lekko ponad widełki Lek nie jest przepisywany dla doj**ania masy a dla leczenia [...]
[...] polegaja zawody sportowe: W uzgodnionym terminie i miejscu na ustalonych zasadach- pilnowanych przez wyznaczonych sedziów-zawodnicy rywalizuja ze sobą. Zdobyte miejsca i wyniki są na danych zawodach w danym miejscu i czasie. Nie jest istotne dla wyników zawodów,że gdzieś na siłowni, ktoś ,kiedyś, zrobił wynik lepszy,czy gorszy.... Podobnie [...]
[...] z zawodów,byliscie na nich,chcecie ,choć w paru słowach opisać przebieg-przecież nie ma żadnego problemu..... Tak działa forum-na zasadzie wpisów forumowiczów Wracając do wyniku Bettiny w Argentynie-znalazlem rekord Polski w jej kategorii: kat.52 kg, wynik 65 kg, Szymkowiak Maria /61 Obra-Jass Kościan Puławy MP 2002-07-06 Jak widac wynik ma [...]
[...] zawodów w każdym Polskim miasteczku nie mówiąc o lidze gdzie poziom jest mega wysoki nie tylko na Polskie warunki. W Polsce nie brakuje dobrych zawodniczek robiących fajne wyniki np. Jadwiga Radwańska Wilks ok 110 pkt, Justyna Kozdryk Wilks 130pkt, Czy wspomniana prędzej Gosia Hałas ok 125 pkt Wilksa. patrząc na te zawodniczki wynik Bettiny był [...]
Wiem z doświadczenia, ze te pałerejdy itd to placebo, moze dzialają na psychike ale napewno nie na wynik. Napewno nie powinieneś sie obrzerać, ale i tak prawda jest taka - ile wytrenowałeś taki wynik zrobisz i dzień przed testem nawet dieta mistrza świata nie poprawi ci ani sekundy
[...] na 100 proc wiedzieć czy się jest endo,mezo, czy ekto to trzeba się wpierw pomierzyć odpowiednim sprżetem(cyrklem kabłonkowym,centymetrem itp).w odpowidnich odcinkach ciała.Potem to wszystko podstawić do wzoru i wtedy mamy wynik czego przewaga występuje u nas. Owszem można "na oko "typować ale to nigdy nie będzie supermiarodajny wynik.
Pierwszy trening za mną :). Bardziej zapoznanie się z maszynami i ciężarami, ale z treningu na trening będzie mam nadzieję progres kg i mniejsze przerwy. 05.05.2015 TRENING nr 1 Rozgrzewka: 10 min na ergonometrze, usawienie 8/10, dystans 2140 m. 1. Rozpiętki na maszynie 15x14kg, 15x18kg 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 15x4kg, [...]
[...] miski z ostatniego tygodnia, to tu przekroczona, tam tortilla z paczki z całym bogactwem super składników, tam ser kozi (nie, nie z eko targu). Ale spada. Może to jedynie wynik wprowadzenia hormonu przez endo. Ale na razie nie martwię się na zapas. Tabelka na zielono, wiadomo, co poprawić. Byle do przodu. [...]