wynik

skoro jak sam napisałeś dopiero zacząłeś chodzić na siłkę to wynik 6kg na 2 miesiące jest całkiem możliwy. skoro nie zauwazyłeś, że bardzo obsiadłeś tłuszczemi to napewno wpadło troche mięska taki wynik to na początku norma ale z biegiem czasu będzie coraz trudniej...

..Rado.. już ci odpowiadam , chodzi o wynik końcowy , tzn. trening który ja wykonywałem procentowo wyznaczał progresję ciężaru z treningu na trening , natomiast nie określał z góry jaki będzie mój wynik , bo tego się nie da w żaden sposób przewidzieć natomiast michałek nie wiedząc dlaczego zakłada że zwiększając z treningu na trening taką i taką [...]

to spróbój uderzyć do jakiegoś klubu, popytaj po okolicy, wyniki w dwóboju może nie wydają się rewelacyjne ale tu wielką rolę odgrywa technika i nawet dużo więksi goście często nie są w stanie wyrwać czy podrzucić tego co ty, na poczatku też sam próbowałem ale wkońcu wynik nie szedł do góry bo techniki było brak, przeszedłem się do klubu i po pół [...]

Witam ponownie badania zrobione poki co sa wyniki tylko estradiolu i prolaktyny , progesteron pewnie po weekendzie bedzie ;( ESTRADIOL Wynik: 68 wartosc 0-291 PROLAKTYNA Wynik: 11.42 wartosc 0-15 co sadzicie ? prolka jednak nie jest wyj**ana

Spoko, generalnie jem tylko zdrowe tłuszcze. Jeszcze pół roku temu miałem idealne wyniki. Tylko teraz jem za dużo fatu 1,5-2 g/kg i śmieci też + SAA, więc taki wynik. Jak będę ważyć te 90 kg to wchodzę już na swoją normalną dietę z mniejszą kalorycznością oczywiście. No i leci Novocardia omega 3 DHA i EPA+ dodatki 2 kapsy dziennie od początku [...]

no ja po rodzicach siły nie dostałem...muszę nadrabiać zapierdzielaniem :) tak czy siak wynik bardzo ładny

Badanie Wynik Jedn. Zakres ref. Norma Wynik w surowicy 25,50 pg/ml 0 48.9 ~ Wykonano testem immunochemicznym z zastosowaniem metody chemiluminescencji bezpośredniej przy użyciu analizatora Advia Centaur Xp firmy Siemens.

[...] masters 50 lat; 1 – 3 miejsce puchar + dyplom 9. Kategoria open masters +50 lat; 1 – 3 miejsce puchar + dyplom 10. Dla najsilniejszego zawodnika MM Polski (największy wynik) – puchar. 11. Drużynowo 1 – 3 miejsce puchar + dyplom, punktuje 6 zawodników/zawodniczek, w tym dwóch może być w jednej kategorii wagowej i wiekowej. VI. WARUNKI [...]

Wie ktoś jaki był wynik J18/kat 56 ?

Niestety nie byłem na miejscu i również nie widziałem wyników,dlatego zasugerowałem się tym co widziałem na filmie...głos był słabej jakości dlatego nie usłyszałem. A zatem NOWY REKORD POLSKI kategoria 100kg SUPER wynik 330kg RESPECT i wszystko gra...

I oczywiście gratuluję wysokiego drugiego miejsca w OPEN !!! Ładny wynik !!!

[...] i siup na patelnie. 5-6 min z jednej strony przewracam tylko raz. Potem łyzeczka maselka na górę i dopiero sole. Warto dać mięsku odpocząć kilka minut zanim zqczniesz jeść . Dopiero po chwili mięso zdjęte z patelni nabiera miekkosci. Przed smazeniem jakieś 30 min wcześniej wynik z lodówki . Zmieniony przez - Zogar-Sag w dniu 2013-08-18 12:06:15

[...] zmieni od poniedziałku, tzn na jednym treningu będę chciał robić cały BW a na kolejnym jedynie wymachy z kettlem. Skakanka na razie czeka bo mnie staw skokowy w prawej nodze nie daje spokoju. GTG podciągania słabo idzie. Jeszcze jeden tydzień i zobaczę jaki będzie wynik po tym miesiącu. Zmieniony przez - novyneo w dniu 2016-10-23 07:56:22

Ścieżka do gwiazd, że tak pozwolę sobie to określić :-) Wpadł pierwszy trening. Generalnie nie był jakiś ekstremalnie wyczerpujący aczkolwiek serducho pod koniec mocniej zabiło. Głównie za sprawą biegu wahadłowego, ale zacznę od początku. Całość wystartowałem mobilizacjami. Bez szczegółów, dość że napiszę że po jednej mobilizacji na każdy obszar. [...]

Z ostatnich kilku dni: 13 Marzec, Poniedziałek: Spokojny bieg połączony z podciąganiem na drążku. 15 Marzec, Środa: Interwały. 1km + 3x400m + 1km (zrzuty poniżej) /SFD/2017/3/17/0fa2c5a2236a4bcc98b1b044a926db6d.jpg /SFD/2017/3/17/e40f4bf4f99f49ddb5db4532784b1db2.jpg KOMENTARZ: Biegło się całkiem przyjemnie, aczkolwiek teren inny niż biegałem [...]

Oficjalny wynik 54:56.

[...] września (w tym roku nietypowo ma być rozgrywany wieczorem) i połówka przy okazji Maratonu Kampinoskiego - zwykle w październiku. Ten drugi trailowy, po lesie, więc na mega wynik niekoniecznie, ale za to przyjemniej się powinno biec niż po asfalcie. No i potem w kolejnym starcie można będzie bić życiówkę. ;-) A co do planów to ja, jak już wrócę [...]

Podciąganie 20 powtórzeń - zacny wynik! Robi wrażenie!

[...] wolnego ciężaru. jest nawet ten stoliczek do siłowania się na rękę Muza ostro dalej gra. Byłam tam ze trzy razy, ale jakoś nie mogłam się tam odnaleźć. Myślę, że to jednak wynik tego, że byłam tam z doskoku, wiesz, sami nowi ludzie i w ogóle, wszyscy sie przyglądają. Jutro podskoczę tam i zrobię kolejne podejście. Są tam stojaki do przysiadów [...]

[...] już gotowy trening Już się nie mogę doczekać rozpoczęcia tej całej zabawy A tak odnośnie tego, że mam trochę za wysokie ciśnienie (127/77 jak ostatnio mierzyłam) to pewnie wynik tego, że tak ardzo rzytyłam. Kiedyś miewałam ciśnienie nawet 90/50/65. Jednakże nie mam jakiegoś problemu z tym, bo wypijam kawę, łykam kofeinę i czasem jakiś kaps [...]