Hmm, ja bym jednak jeszcze dopytał tak... Ten czas na 400m to na tartanie i w kolcach? I jeżeli nie było w ogóle żadnego treningu to też myślę, że wynik chyba nie jest zły... aczkolwiek trudno dobrze to ocenić.
Filonko, robiłaś badałaś niedawno lipidogram (trójglicerydy, cholesterol całkowity, HDL i LDL)? Jeśli tak, podaj proszę wyniki tych badań. ostanio badania robiłam 28.06.2010 Mam wynik tylko cholesterolo całkowity, który wynosił: 5,4 mmol/l z poprzednich badań, pamiętam, że zawsze miałam podwyższony ten dobry, ten zły był w normie Teraz w piątek [...]
wklej mniej więcej swoją dietę dzienną 5kg to dobry wynik, być może zbyt dużo biegasz/za duża dzienna aktywnośc w porównaniu do spożywanych kcal ile masz lat ? z wiekiem przemiana materii zwalnia i to dość znacznie Zmieniony przez - dawidm w dniu 2010-10-13 20:37:55
[...] Chodzi o pierwszy post, niedługo na początku jest fragment; Zadebiutowałem 12 czerwca w Białymstoku na dystansie 200m (22,94). Potem były kolejne zawody i lepsze wyniki. Pod koniec lipca świetnie pobiegłem 400m (50,43) i w tej chwili to pod ten dystans głównie trenuję. I na ten fragment wkleić tekst: Zadebiutowałem 12 czerwca w [...]
[...] w granicach 1300-1700kcal. Do tego 3 x w tyg siłownia i aeroby. Udało mi się zjechać do obecnej wagi 103 - 104 kg (czerwiec 2010). Ponieważ wydawało mi się że jest to marny wynik, dałam sobie spokój z dietą i ćwiczeniami. Ale po przeczytaniu wątku Obliques Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na na... stwierdziłam że nie poddam sie tak [...]
[...] - nie tylko w tym dziale mnie obserwujesz. 2. Ciekawa diagnoza - w moim wieku Ty pewnie jadłeś wit.C i mete i stąd frustracja 3. Trening leży - mmmh to też ciekawe bo 10kg w rok, bez tłuszczu, bez kosków, nie mając pojęcia o suplementacji i odżywianiu - jak wspomniałes dr Housie, to chyba całkiem dobry wynik no coż ale może znów się myle.
[...] po chorobie Scheuermanna. Lekarze do których chodziłem a było ich 4 bagatelizują i mówią, że mam się ruszać i tyle. Cóż, ruszam się i nic... Byłem na prześwietleniu i wynik został przedstawiony w ten sposób: W odcinku piersiowym nierówności niektórych listew granicznych, poza tym bez zmian. Mam 25 lat, codzienne wstawanie z łóżka wiąże się [...]
[...] w granicach 1300-1700kcal. Do tego 3 x w tyg siłownia i aeroby. Udało mi się zjechać do obecnej wagi 103 - 104 kg (czerwiec 2010). Ponieważ wydawało mi się że jest to marny wynik, dałam sobie spokój z dietą i ćwiczeniami. Ale po przeczytaniu wątku Obliques Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na na... stwierdziłam że nie poddam sie tak [...]
Co może oznaczać taki wynik. Jaka jest norma tych erytroblastów. w rozmazie jest też niedobór LYM i wzrost NEU i MON. Pozostałe składniki w normi a tylko niewiele ponad normę MCH. Proszę o szybką odpowiedź.
[...] 11-Przyciąganie sztangielki do biodra w opadzie tułowia 12- Spięcia brzucha w leżeniu Wskazówki i informacje Praktyczne: 1.W pewnym momencie dozować obciążenie korygując wynik z wzoru bo wychodzą duże rozbieżności w poszczególnych ćwiczeniach jeżeli chodzi o powtórzenia. 2.Potrzebny zeszyt do notowania na treningu najlepiej z tabelami. [...]
mama moja robiła dzisiaj badania ,wynik ck wynosi 5620. co mam zrobić pielęgniarka dzwoniąc powiedziała że ma udać sie do szpitala, ale mama nie chce,ponieważ ma umówioną wizyte u swojego lekarza w poniedziałek
[...] dokładać. Taka kombinacje chcicalbym zaproponowac... To bardzo wazne by dieta byla stabilna bys wiedziała co sie dzieje by te objawy co będziesz zapisywać daly szybko jakis wynik. Tylko taka uwaga, absolutnie do odwolania nie wolno ci "czitowac" czyli jesc cokolwiek innego niz jest na liście dozwolonych. tak w ogole czy jestes na to [...]
[...] to że to bliźniak i mamy podobne geny to bym też spróbował Plan dzielony to najlepsze rozwiązanie dla mnie !!! Przytyłem od czasu ćwiczeń 7kg bez supli to dla mnie dobry wynik. Ćwiczenia było jakieś 5miechy takiego intensywnego i to były przerwy 2x2tygodnie a na wakacjach w sierpniu zacząłem ostro na sztandze i hantlach dawać. PROSZĘ NIECH [...]
moj wynik aso to 198 czegos tam,mam pytanie czy jest to wynik prawidlowy?pielegniarka powiedziala mi ze tak,ale ja po przeczytaniu kilku stron na internecie uwazam inaczej,wiec chcialm sie zaoytac jak to na prawde jest z tym wynikiem?
miaslam robione kompleksowe badania i wynik alt wyszedl 48 badanie lid cholesterol 170 potas 5,67 co to wszystko oznacza czy te wyniki sa niepokojace czy mam stosowac jakas dieteco mam wiecej wpisac jak nie ma wynik badan morfologi Er3,91 wynik PLT 402 OB 80
[...] ale mogę zrobić tabelkę w excelu jeśli danego dnia nie wpiszę, to oznaczać będzie, że brakło czasu bądź sił i postaram się to nadrobić w najbliższym możliwym czasie No i wyniki badan jak bedziesz je robila jutro pierwsze, może uda mi się wyciągnąć z poprzednich lat Ok i sobie tak pomyślałam w temacie diety. Pierw proponowałabym ja [...]
Taaaa :) Dzieki za sogi Najgorsze,że muszę łączyć taniec z ciężkimi treningami siłowymi,no ale trzeba wytrwać.Pozdrawiam wszystkich ciężko pracujących na dobry wynik. Widziałam,że na Ośrodku Kultury w Złotoryii wisi już wielki baner z napisem MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI
[...] wspomagania jest znacznie większy, niż się o tym mówi. Kongo, który wygląda jak grecki heros, mówi, że nie używał sterydów w czasie kariery, a jego osiągnięcia to wynik wyłącznie ciężkiej pracy i dobrej genetyki. Podkreśla, że problem jest poważny (podobnie jak Parisian, Ken Shamrock, Dennis Hallman i inni, którzy zwrócili uwagę na [...]
Ćwiczmy razem!-wyskok
