wynik

b.dobry wynik jak na mono

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 90 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1767 = 124)) = 2262 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 323 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1767 kcal + (TEA)323 kcal = 2090 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2090 kcal + 700 kcal = 2790 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2790 + [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:yaibabben PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5lat z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:91 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:64 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

WIELKI SKANDAL - całe sędziowskie jury, które zmieniło wynik Janka Wegiery powinno być zdyskwalifikowane, aby nie krzywdzić w przyszłości zawodników i nie wypatrzać wyników zawodów. Dużą presję na sędziów wywierał moim zdaniem organizator zawodów M. Łukasiuk, co nie co nie licuje z godnością trenera kadry narodowej.

[...] między 150 a 155. (Nie liczę świateł i górki pod którą podbiegaliśmy). Tydzień temu było to prawie dokładnie o 10 więcej. Być może to różnica 1 sprintu, ale może być to też wynik dołożenia 1 sesji biegowej w tygodniu, której celem właśnie było podniesienie wydolności tlenowej. Od jutra przez 2 dni w tygodniu chciałbym rozbić trening na dwie [...]

[...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

[...] konkursie „Wyciskacz Łez”, który polegał na jak najdłuższym utrzymywaniu na wyprostowanych rękach ciężaru o masie 10 kg. W konkurencji wystartowało 5 zawodników, a najlepszy wynik to 105 sekund. W drugiej rundzie zawodnicy mieli za zadanie podnieść połowę ciężaru swojej masy ciała, oczywiście liczyła się maksymalna ilość powtórzeń. Ostateczna [...]

[...] - powinno sie ćwiczyc od 16 roku życia, 305 masz w ataku to jest dbrz ejak na twój wiek, poczekaj rok i zacznij to robić :) sam mam 17 lat i wiem ze 305 to naprawde dobry wynik , ja atakowałem na 285 a MVP w turniejach gimnazjalnych non stop miałem :) poczekaj rok i zacznij ćwiczyć - ja poczekałem i teraz nie mam problemów z kolanami , kto wie [...]

[...] napchany jak wieprz, tak ze juz nie chcialo mi sie jesc 5. posilku. czy to normalne czy zj**alem cos w obliczeniu zapotrzebowania? Wyszlo mi 2800kcal przy masie 87kg i 189cm wzrostu, zakladam w tygodniu 3 treningi silowe po godzinie i 3 razy aeroby po pol godziny. czy te 2800 bazowe to na wasze oko mniej weicej poprawny wynik czy zj**alem cos? :D

[...] zrób sobie dłuższą, niż kilka dni przerwą. Do urazu żadnego na desce nie doszło? Polecam wizytę u fizjoterapeuty, możesz sobie dla sprawdzenia zrobić USG, tylko poszukaj jakiegoś sprawdzonego gabinetu (USG jest metodą bardzo subiektywną i tylko połączenie sprawnego oka radiologa i aparatury odpowiedniej jakości daje wiarygodny wynik).

w zeszłym roku zwyciezca zrobil 30 powtórzen..... Ale były też wyniki po 12-16 powtórzeń... 20 powtórzen to już dobry wynik-można przy sprzyjających okolicznościach zając dobre miejsce.... A o osmieszaniu nie ma mowy-każdy startujacy juz jest lepszy od niestartujących...Bo chociaż spróbował...Na treningach to zawsze inaczej wychodzi niż na [...]

Norma min. 2.41 Norma max. 8,27 Mój wynik badania testosteronu 8,90 ng/ml tak to wygląda ! Zmieniony przez - animal33 w dniu 2012-03-27 16:15:51

[...] Ponadto prowadzona była klasyfikacja wg formuły Wilks’a, która wyłoniła najsilniejszego zawodnika Mistrzostw - a został nim ważący 101,2 kg Bartłomiej Rabski, uzyskując wynik 109,0260 pkt (180kg). W zawodach wystartowało 20 zawodników z podkarpackich miast i miejscowości m.in. z Kańczugi, Jarosławia, Lubaczowa, Przeworska, Wyszatyc, Żurawicy [...]

jakbyś miał legit towar to zamykasz skale i wyskakuje wynik <1500

Big Foot ma wieksza piesc a Ali wieksze bicki wiec wiadomo jaki bedzie wynik.

Nie istnieje coś takiego jak maksimum. Ostatnio w biegu osiągnąłem ponad 32 km/h... Zobacz, ile jeszcze mogę dodać. Zawsze da się poprawiać wynik. Póki nie biegasz 16 km/h przez godzinę i nie masz szybkości maksymalnej koło 35 km/h - nie ma co się martwić. Do końca życiu możesz robić progres. Co do reszty - nie da się łatwo obliczyć progu przemian [...]

[...] warto zrobić badanie tsh (koszt ok.25 zł, można też bez problemu dostać skierowanie od lekarza rodzinnego). Samo tsh to w zasadzie wskazówka, że coś jest na rzeczy. Jeśli wynik będzie słaby to trzeba zrobić ft4, ft3, atpo i usg tarczycy i odwiedzić endokrynologa. Idź najpierw do rodzinnego i weź skierowanie do endokrynologa i skierowanie na [...]

[...] zaciętą walkę pomiędzy zawodnikami. 2 runda porównań nie była już tak owocna jak się spodziewałem. Niestety po namyśle sędziów zawodnik z numerem 43 odpadł. Bez względu na wynik uważam że Kuba odwalił kawał dobrej roboty. Przegrał ze starszymi zawodnikami ale tym samym zyskał dużo doświadczenia którego nie da się zyskać inną drogą niż praktyką. [...]

grubson oczywiącie mówisz że jest nieosiągalny w jego kat.wagowej, nie mam tu na myśli siebie bo mi jeszcze sporo brakuje ,ale jest paru zawodników co robia ten wynik w niższych kategoriach wagowych

Po pierwszej połowie przerzuciłem się na Chelsea; tam emocji nie zabrakło i nie żałuję. :-)) Ten mecz? Real przyjechał i zrobił, co miał zrobić. Wynik świetny i tyle.