wydolnosc

Dzięki. Niestety nie mogę edytować. Ankietę wrzucam tutaj może teraz ktoś będzie mógł coś poradzić. 1. WIEK: 31 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 106 -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat, sporty walki 15 6. DIETA: Brak, nie jem smieci, sporadycznie jakis cukier -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

Czesc,używam gw chyba od miesiąca i czuje o wiele większa wytrzymałość oraz widzę ze fajnie mnie wycięło (czy to zasługa dobrej diety czy może gw fos dało? Nie ważne Haha) Ostatnio grałem w nogę z kolegami i mogłem biegać po całym boisku bez zmęczenia. Koledzy ledwo żyli a ja nadal pełny energii. Czasem chwilowe zmęczenie i po minucie biegam [...]

Pompki są popularnym ćwiczeniem wzmacniającym górną część naszego ciała. Wiele osób wykonuje pompki w domu jako element treningu kalistenicznego (bazującego jedynie na masie ciała), co obecnymi czasy jest bardzo zrozumiałe. W Internecie spotkać możemy wiele popularnych tematów dotyczących wykonywania pompek codziennie. Zazwyczaj jest to ustalona [...]

Kolejny typ mexidol podjada już miesiąc i brał to na wydolność a lubi ostro pobalowac i nie robił przerwy od tego i zamiast poprawy wydolności znaczna poprawę pracy mózgu odnotował nie wiedząc nawet ze tak to działa. Wiec coś w tym jest. Czego jestem pewien ze jest to warte swojej ceny bo to wychodzi w sumie nie wiele za taka kolosalna różnice u [...]

Ogólnie wiemy, iż bieganie niekoniecznie dobrze współgra z treningiem siłowym. To nie znaczy, że nie da się pogodzić tych aktywności. Jednak im bardziej skupiamy się na treningu siłowym i silniej rozwijamy poszczególne cechy, tym bardziej bieganie może mieć negatywny wpływ na przyrost masy, siły i mocy mięśni. Każde dodatkowe 5 kg masy ma wpływ [...]

[...] ze zalozmy stoi wazon, zanim sciana to ja tym okiem jakby tego wazonu nie widzialem tylko sciane, czytajac tez nie widzialem jakby wszystkich literek tak jak by mozg cos w obrazie pomijal, trudno to wyjasnic. Samo dzialanie lgd bylo super, wydolnosc, mega nabicie i sylwetka zupelnie inna niz na sucho. Tylko wlasnie te problemy ze wzrokiem

Trenując na siłowni, nie zawsze zwracamy uwagę na to, jak ustawione są nasze stopy. Mało kto z nas patrzy, jak pracują stawy skokowe i czy ich ruch jest prawidłowy. Stopa jest tym elementem, który jako pierwszy ma styczność z podłożem. Jej ustawienie, sprawność związana z zakresem ruchu, będzie wpływać między innymi na stabilność sylwetki, [...]

Miał ktoś tutaj zapalenie płuc? Tak z dupy mnie dorwało i rozłożyło i dopiero teraz dostałem odpowiednie leki i czuje się lepiej, ale...zastanawiam się jak długo wydolność będzie wracała do siebie i w ogóle czy lepiej się wstrzymać od siłki itp. by nie złapać covida mając osłabiony organizm. Jakieś leki czy coś by wspomóc porządnie odporność?

Miał ktoś tutaj zapalenie płuc? Tak z dupy mnie dorwało i rozłożyło i dopiero teraz dostałem odpowiednie leki i czuje się lepiej, ale...zastanawiam się jak długo wydolność będzie wracała do siebie i w ogóle czy lepiej się wstrzymać od siłki itp. by nie złapać covida mając osłabiony organizm. Jakieś leki czy coś by wspomóc porządnie odporność? ..a [...]

Ja covida przeszedłem bez objawowo po czym dostałem po paru tygodniach bólu na dole pleców. Po 3 dniach mocz zabarwiony na czerwono. Temperatura 39-40st.C zbijało to jedynie 1000mg pytalginy na raz. Szybko na badania okazało się dość ostre zapalenie nerek. I wydolność na poziomie 60%. Okazało się po dłuższym dociekaniu k co chodzi że to w 99% [...]

wiek 27 lat waga 97kg wzrost 182cm ANKIETA : staż na siłowni : 5 lat wymiary : z teściowa coś akurat szyje nie będę jej zabierał nic z pudełka bo to grozi awanturą ( wyglądam raczej jak 97 kilowy sportowiec mma mieśnie widać wszystkie brzuszek troszke podlany wychodzą tylko 2 pierwsze kostki z 6 paka ) cel luplemacji : wydolność, wytrzymałość, [...]

wiek 27 lat waga 97kg wzrost 182cm ANKIETA : staż na siłowni : 5 lat wymiary : z teściowa coś akurat szyje nie będę jej zabierał nic z pudełka bo to grozi awanturą ( wyglądam raczej jak 97 kilowy sportowiec mma mieśnie widać wszystkie brzuszek troszke podlany wychodzą tylko 2 pierwsze kostki z 6 paka ) cel luplemacji : wydolność, wytrzymałość, [...]

To zupełnie dwa inne środki Gw podniesie wydolnosc przez co dłużej możesz np cisnac aero Dawka 20 mg

Witam, czy pomógłby ktoś i napisał czy to co sobie tu rozpisałem o będzie dobry trening dla początkujących tzw. ogólnorozwojowy. Posiadam narazie tylko gryf łamany hantle i 40kg, nie mam ławeczki ani wyciągu, gryf prosty i ławeczkę będę miał za około 2msc, ale chciałbym zacząć już teraz. poczytałem trochę i ułożyłem takie coś : 1. Przysiad ze [...]

Ja po gw też same benefity widzę a dopiero miesiąc zleciał. Lepsza wydolność, więcej energii, nawet lepsze nabicie mimo redukcji, tak jakby te węgle leciały tam gdzie powinny w końcu :D no i sylwetka się poprawia. Jedyny minus to jeden wrzód na jajach :D

Jestem na diecie wegańskiej od 2 miesięcy, dodatkowo suplementuję białko sojowe i widzę systematyczny progres. Zwiększona wydolność, szybszy czas regeneracji. Na chwilę obecną same pozytywy. Śniadanie: owsianka, banan, płatki kokosowe, białko sojowe, syrop z agawy ( ok. 900kcal ) Obiad: makaron z sosem pomidorowym, oliwkami, suszonymi pomidorami [...]

Palenie papierosów + treningi sportowe to fatalna kombinacja, zwłaszcza jeśli chodzi o mięsień sercowy- palacze zwykle mają wyższe tętno niż niepalący /zatem- obciążenie układu krążenia/, a gorsze dotlenienie ich komórek z uwagi na słabsze pompowanie /gęstszej/ krwi osłabia wydolność serducha. ;) Ponadto, substancje smoliste zmniejszają [...]

..łączy sarmy ktoś z saa i powie, że jest to wymierne? Tj. Wpływ na wątrobę / wyniki badań / cena vs. efekty /etc. Bez MK677 i GW ; ..YK? Zmieniony przez - esefde1 w dniu 2021-04-14 09:25:56 Łącze MK i GW od roku. Badania ok. formę idzie na tym zrobić jak reszta spraw dopięta. Wydolność duża,regeneracja też ;) fajny pro zdrowotny skład na [...]

Niht ja ostatnio czytałem, że ozdrowieńców w USA się szczepi zaraz po jakimś okresie po wyzdrowieniu, podobno przejście choroby nie gwarantuje odporności. Jutro właśnie jadę z tatą swoim na szczepienie :-)) Od czasu choroby nie miałem nawet kataru. Stykam się z mnóstwem ludzi z racji swojej pracy. Kilka wyjazdów też zaliczyłem w tym czasie. Jakbym [...]

Nie chodzi mi o firmę która jest lepsza...wiadomo że Andro jest na topie jeśli chodzi o Gw i Mk... Dziwi mnie tylko w jaki sposób można odczuć różnice przeplatając co dzień lub dwa różnymi labami i dawkami...to nie środek typu pw/base czy doraźny... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-04-14 23:12:22 Nie idzie odczuć , Gw czuć z tygodnia na [...]