wycwiel

[...] w banie" . Jest impreza jest zwyciężca składa się mu gratulacje i zabiera sie do roboty żeby wyrównac rachunki na kolejnej imprezie . Pewnie zaliczył bym zgon przy pojedynczym ironmenie ale z drugiej strony pewnie doprowadził bym też do zgonu gości w tej chwili w pompkach na komendę :-D Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-08-27 19:09:47

I to jest pełny zakres ruchu ładnie to wygląda . Ciekawe jak by wypadł w scyzorykach ojana . Zaskoczyłeś mnie,w życiu bym nie przypuszczał ze Ty zachwycisz się dziewięcioma pompkami sam robiąc 300. Ja jestem przeciwnikiem robienia pompek na mini rączkach gdy stopy są na podłodze Znasz moje zdanie w tym temacie stopy i dłonie powinny być podparte [...]

Może być jak pisze wycwiel 1/2 CC w kategorii lekka i ciężka oraz 100kg

Hema Testosteron Jeszcze dokładny opis zadań dla poszczególnych sędziów i pierwszy Twój regulamin gotowy:) kOOndziOO Fakt jak się przytrzymuje przy klacie ma się odruch sprawdzenia co się dzieje ze sztangą.Na małych obciązeniach unosisz nogi bo to właśnie jest WW:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-07-31 11:00:04

wycwiel, drużynówkę może kiedyś indziej a w drużynie startowało by 1 dziewczyna, 1 junior , 2 seniorów np. w masie ciała lub połowie plus 1 zawodnik w 100 kg, ale to wszystko do przemyślenia.

Wycwiel, na molo wystartowałem z przyjaciółmi na każdych zawodach w Kołobrzegu tak robimy a nie trenowałem od dwóch miesięcy, niestety nie wystartuję, jestem za słaby na Was, dlatego że od tygodnia przygotowuję się na Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Masters W których startuję w Talinie/Estonia 15 października a 17 start na Mistrzostwach Polski w [...]

Drazekm czasem ciężko odróżnic %-) Wycwiel, Szajba, Nadinka, Tea dzięki :-) Paatik rozumiem na długich dystansach czy na pustyni, ale na takiej krótkiej trasie urojenia? Żle ze mną }:-( 24.09 poniedziałek Bieg w terenie Dziś lekki bieg na rozruszanie. Miało być na luzie, na niskim tętnie. Niestety głowa nie chciała współpracować :-( Miałam ogromny [...]

Dziewczyny przy Was nie trzeba być wróżbitą żeby przewidzieć zwycięstwo 8-) Właśnie dlatego wstrzymałęm się wczoraj z gratulacjami ;-) Co za laska, Brawa i gratulacje.

Różnica w sylwetce faktycznie widoczna na + oczywiście :-)Zwłaszcza klatka się wyróżnia - dobra redukcja!

No więc, najpierw zrobiłem próbę do konkursu. Poziom eliminacyjny wszedł jak złoto i dopiero przed rozpoczęciem drugiego poziomu przypomniałem sobie że chyba pompek zabrakło. Po chwili przerwy zacząłem od nowa. Druga próba pierwszego poziomu weszła jak złoto, ale spompowało mnie okrutnie. W drugim poziomie przy 10 podciągnięciach, zdechłem. Ot [...]

następny poszedł i to tylko przez staw skokowy, przecież jest jeszcze tyle stawów ważnych np jak wycwiel napisał, stawami barkowym, łokciowym i nadgarstkami można całkiem dobry trening zrobić (na dodatek leżąc ;-D ):-(

Szajba próbę wstawiłem miało być 210 ale było 199 . Przyjąłem, dzięki :-) Marcelu, dzięki. Te 5h to plan na przyszły rok, na treningowy rozjazd. Nawet jeśli to osiągnę, zdaję sobie sprawę z tego, że w realnym starcie byłoby to nie do osiągnięcia. Na szczęście mam przed sobą co najmniej dwa lata na rozbudowę i jeśli mój zapał nie spłonie słomianym [...]

Nie przesadzaj ;-) Gdybym nie był pewien że przebiję pompowanie wchodzeniem na stołek, to po pierwsze skróciłbym nogi w taborecie by faktycznie było 50cm, po drugie nie dokładałbym sobie obciążenia na kostki, a po trzecie udawałbym że nie czytałem wątku w którym Wyćwiel rzucał wyzwanie ;-)

A radziłem Wycwiel owi po starej znajomości do katedry krzyżem poleżeć i się nie posłuchał to teraz ma. Szajba, bez niespodzianek, ale jesteś cyborg, wytrzymałością girek to ci na forum(całym) nikt nie skoczy. Jakieś zawody w parach o myślcie to wam z Tsu w całym kraju nikt nie fiknie ;-) Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-01-07 23:53:29

Fans chyba wycwiel jeszcze do katedry jak go wysyłałeś poleżeć krzyżem nie musi iść %-) , będzie się działo Panie i Panowie "puszka pandory" otwarta ... :-D :-D :-D

Szajba - udało Ci się załatwić wszystkie zamierzone badania na NFZ? Chwilowo nie bardzo mam czas na NFZ. Kiedyś się zrobi :-) Póki co doświadczam tego co Paawo, im więcej zachodu ze zdrowiem, tym bardziej chory się czuję ;-D Wyćwiel, mam nadzieję że te wchodzenie w jakiś sposób przełoży się na poprawę moich wyników. Na pewno za ostro zacząłem i na [...]

Uciekającym tyłkiem w pompkach się nie przejmuj, Wyćwielowi to nie przeszkadza ;-) Wyćwiel, to zakładaj temat jako każdy będzie wrzucał co chce. Na ten przykład można by robić pompki i wstępowanie, a na koniec zsumować dla każdego zawodnika i porównać wyniki. Wysokość stołka odpowiada 28% wzrostu zawodnika. Reguły do pompek to nie moja bajka. [...]

Założę temat tylko nie zapominajmy że nie jest to żaden konkurs a wyzwanie :-) Spartańskie pompki vs Spartańskie wejścia na taborek - challenge %-)

Fan widziałem Twoje wyciskanie CC 96kgx 15 ładnie to zrobiłeś . Tylko czemu odłożyłeś nic nie zapowiadało tak nagłego odcięcia prądu :-D Chłopie Ty możesz dużo więcej. Daj patent na tak szybką redukcję. Kilka dni temu było 100kg wagi ciała.

wycwiel tzn. będzie osobna klasyfikacja nauczycieli i druga klasyfikacja dla nie nauczycieli.