Też stosowałem Cravisol. Z obserwacji mogę powiedzieć, że troche obniża ciśnienie. Nie wiem tylko czy nie powodował tego również wyciąg z jemioły, którego wypijałem dziennie ok. 15 ml.
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-w003.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-siedzisko-do-wyciagu-a005.html RAZEM: 348 zł CENA PO RABACIE za recenzję: 323 zł Tu masz jego recenzję: http://www.youtube.com/watch?v=8o4CHFaoOXg
[...] sztangielką 2s Barki: - Military press 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy/Triceps: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2-3s - wyciskanie sztangi wąsko 2-3s - uginanie ramion na wyciągu w oparciu o kolana 2s - prostowanie ramion sznurem szeroko-wyciąg 2s Co o tym sądzicie?
Spoko MS-michal, ja to przeczytalem i rozumiem :). Chce tylko wiedziec jaka jest opinia userow forum o tym wlasnie: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html
no akurat ten wyciag nie jest zbyt dobry ale jak juz go kupisz, to przykrec go tak do sciany, zeby pionowy profil przylegal do podlogi, w przeciwnym wypadku pokrzywi ci sie z biegiem czasu...
Zastanawiam Się nad kupnem Wolno stojącej ławki Tryton wraz z wyciągiem (http://allegro.pl/item1094326490_gratis_kelton_heavy_wyciag_atlas_do_lawki.html). Ławka nie będzie narażona na duże ciężary (do 100kg +80 Ćwiczący), dlatego też stawiam pytanie: Czy Lepiej kupic tryton home czy heavy? Czy stabilność i obicia w nich się różnią? Zależy mi na [...]
nogi tragedia bo inaczej nie mam jak cwiczyc bo mam sowja silownie i mam dosc powazny uraz kregoslupa przysiady itd odpadaja ,Moj trening fbw ktory skonczylem Poniedziałek: nogi Uginanie nóg na maszynie (4s) Barki Wyciskanie sztangi zza głowy (4) Klata Wyciskanie płasko (4 s) Plecy Podciąganie sztangielki w klęku podpartym na ławce 4s [...]
[...] wymagania bo wytrzyma ciężar twój plus 200-300kg jak nie więcej W wersji heavy obicie może być lepsze Wyciąg do ławki to ostateczność jak masz możliwość to każdy inny wyciąg bym wziął moja zasada jest taka jak coś jest przykręcone do ściany sufitu to jest wytrzymalsze jak coś wkładane do profilu ale dużo osób brało wyciągi do ławki i nie [...]
http://www.sfd.pl/Marbo_SEMI_PRO_PLUS__zestawy_z_obci%C4%85%C5%BCeniem_dla_wymagaj%C4%85cych_%21-t599528.html w powyższym linku są fajne zestawy sam posiadam zestaw 17i jestem z niego zadowolony polecał bym dokupic wyciąg :)
koksDamian Dokładając do tego zestawu wyciąg i prasę do nóg wychodzi całkiem niezły sprzęcik za mniej niż 2000 zł, więc chyba faktycznie to lepsze od atlasu.
zdecydowanie a wyciag ani 'prasa do nog' nie sa niezbedne na poczatkowym etapie 2000 pl super pieniazki na budowe wlasnej silki - jesli jest miejsce bedzie ci sluzyla wiele wiele lat !
[...] - barki - unoszenie barków bokiem - wiosło siedząc - czworoboczny - 2 maszyny do klatki - butterfly - do bicepsów siedząc - do dipsów - do brzucha siedząc - 3 podwójne wyciągi regulowane - 1 podwójny wyciąg do ćw. ramion siedząc - wyciąg górny - wyciąg dolny Z nowości: pojawił się worek bokserski i step Reeboka. Jak więc widać pod [...]