Wuchta pytałem wcześniej ale mój post zaginął w gąszczu gratulacji. Mógłbym jakoś wyszarpać nagranie mojej walki z ciężarem? Wystarczy ostatnie podejście...
Nieprawda Chciałem Cię tylko uświadomić, że sprzęt to nie taka prosta sprawa jak Wuchta napisał Jeszcze byś przestał trenować bo według takiego przelicznika to robisz już 300 220 280 Jak najbardziej rosną bo w końcu to też nowy bodziec treningowy. Przebitki usłyszane jak najbardziej prawdziwe....szczególnie u cięższych zawodników, którzy jak [...]
Wuchta no niestety takie jest zycie trzeba byc przygotowanym tez na porazki, ale co fakt to fakt targac ponad 200 kg to juz jest sukces Sam widziales niewielu bylo takich co przekroczylo 200 kg. Mam nadzieje ze podobalo ci sie u nas i za rok nas odwiedzisz i poprawisz swoj rekord :) 3maj sie
Wuchta jak to dobrze,że opisałeś krok po kroku swoją przygodę z wyciskaniem,a ja tu się zamartwiam,że stoję w miejscu tyle tygodni i nic się nie rusza...ach uspokoiłeś moje nerwy
Wuchta ZANOTUJ!!!! te plecy kazaly mi sie nieco zastanowic zrobimy mały "priming" czyli po wejsciu na silownie MC 60x5 80x5 100x5 120x5 co oczywiscie bedzie az za łatwe ale ogolnie przygotuje ciało do silowki , a w szczegolnosci "nakręci" martwe ciagi ktore odbeda sie normalnie po dociskaniu jest jeszcze opca zrobienia [...]
Też nie moge ogarnąć tego avatara Sie przyzwyczailem do poprzedniego :) Oglądałem filmik i tak sobie myślałem jak to ****a jest możliwe, że człowiek podnosi ponad 200 kloców ?? Taki ciężar to miazga normalnie. Szauuu jest Wuchta ;]
WODYN jada po 30 i gitara. Ja czasami też zjadam 15 i nic się nie dzieje Bardzo fajny avatar Moje plecy są tak małe, że jakbym zmniejszył to wielkości avka to byście myśleli ze Wuchta bica napiął